I peperoni arrostiti sono una buona soluzione da presentare a tavola come contorno a pranzo o per cena. Per renderli più saporiti si aggiungono in forno ingredienti come aglio, olio extravergine d’oliva (EVO) e foglie di basilico offrendo così tanti benefici per la salute. I peperoni, in particolare quelli rossi, sono ricchi di vitamine C […]
Volete rendere il pesce alla griglia, il pane, la cruditè di verdure e i crostini decisamente indimenticabili? Perfetto, provate la salsa ai cetrioli gustosa, fresca e salutare. Questo è un condimento che riuscirà a rendere ogni piatto speciale e vedrete che la porterete in tavola per tutto il resto dell’estate. La salsa di cetrioli si […]
I biscotti di avena, mele e noci sono una vera e propria delizia, un solo assaggio vi strapperà un sospiro di soddisfazione. Questi biscotti offrono diversi benefici nutrizionali grazie agli ingredienti che li compongono. L’avena è ricca di fibre solubili, in particolare beta-glucani, che possono aiutare a ridurre il colesterolo e migliorare la salute cardiaca. […]
Le melanzane impanate senza uova, grazie alle loro 55 Kcal, sono l’alternativa migliore per coloro che seguono una dieta e non vogliono rinunciare alla bontà. Infatti, rispetto alla ricetta classica questa è decisamente più light e quindi crea meno problemi a chi sta cercando di rimettersi in forma, consentendogli però di evitare di fare l’ennesima […]
I frullati e i succhi di frutta al 100% sono veramente così salutari come comunemente si crede? Questa volta non ci concentriamo sul contenuto di zuccheri o additivi, ma piuttosto sulla possibile presenza di residui, anche in minime quantità, di pesticidi e micotossine. Questa preoccupazione emerge da un recente test condotto su 12 diverse bevande. […]
Nel vasto assortimento di biscotti disponibili nei supermercati, emergono preoccupazioni comuni: un eccesso di zuccheri, grassi, sale e additivi, indipendentemente dalla marca o dalla tipologia. Secondo il recente test condotto da Altroconsumo, nessun prodotto ha ottenuto un giudizio eccellente, con i migliori classificati appena come “accettabili”. Biscotti del supermercato ricchi di additivi, zuccheri e grassi: […]
Eurospin, noto per essere una delle catene di supermercati più apprezzate in Italia, si distingue per la sua capacità di rispondere efficacemente alle esigenze di una clientela vasta e diversificata. Ogni giorno, milioni di persone scelgono Eurospin per la qualità dei prodotti offerti, combinata con prezzi estremamente competitivi. Questa formula vincente permette ai clienti di […]
Quando il caldo diventa troppo intenso lo stomaco tende a chiudersi, la fame passa e mangiare qualcosa diventa più un obbligo che un piccolo piacere. Quindi, per stuzzicare l’appetito ed essere certi di consumare con gusto il pranzo oppure la cena provate le melanzane alla caprese, un piatto fresco e leggero (non si frigge nulla) […]
I tartufini al cocco e pesca sono un dessert fresco imperdibile in estate, facili e veloci da preparare. Questi tartufini preparati con cocco grattugiato, yogurt, miele e pesca, offrono diversi benefici nutrizionali grazie ai loro ingredienti. Cocco grattugiato: ricco di fibre, vitamine (come la vitamina E) e minerali (come il manganese), il cocco può aiutare […]
Per una colazione, una merenda oppure uno spuntino fuori pasto all’insegna della golosità le ciambelline di avena, yogurt e cacao non sono perfette, ma molto di più. Infatti, sono dei dolcetti estremamente buoni e gustosi e allo stesso tempo nutrienti e sani. Queste ciambelline dolci sono preparate con avena, yogurt, cacao e sciroppo d’acero e […]
