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La cena con tante proteine e fibre per aumentare la massa muscolare: è la mia preferita | Solo 195 Kcal!

Giugno 30, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La cena con tante proteine e fibre per aumentare la massa muscolare: è la mia preferita | Solo 195 Kcal!

La frittata di zucchine e avena è una vera delizia, pensate che la potrete consumare a colazione, a merenda, a pranzo oppure a cena. Ogni momento è quello giusto per concedersene una fetta. Sicuramente, grazie a questa ricetta potrete rendere più interessanti questi ortaggi. Infatti, questo è un piatto estremamente ricco di gusto che non si […]

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Ne vado così pazza che la mangerei ogni giorno, è a basso contenuto di zuccheri e grassi | Solo 190 Kcal!

Giugno 30, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ne vado così pazza che la mangerei ogni giorno, è a basso contenuto di zuccheri e grassi | Solo 190 Kcal!

Semplice, buona e perfetta per ogni occasione, di cosa stiamo parlando? Della torta allo yogurt e mirtilli, che cambierà l’idea che avete dei dolci. Infatti, è talmente tanto buona e golosa che fidatevi dopo averla provata nessun’altra torta vi prenderà allo stesso modo, in quanto questa è talmente cremosa che vi si scioglierà deliziosamente in […]

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La torta al limone di appena 70 calorie, si cuoce in 2 minuti e mezzo: è morbidissima e fresca!

Giugno 30, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta al limone di appena 70 calorie, si cuoce in 2 minuti e mezzo: è morbidissima e fresca!

La torta di avena, yogurt e limone è decisamente sorprendente, è così golosa e fresca perfetta da gustare in estate. Si scioglie deliziosamente in bocca, avvolgendo il palato con il suo gusto agrumato regalando una soddisfazione piena e intensa. Potete mangiarla quando più preferite, perché non esiste un momento adatto per farlo, in altre parole […]

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Con 2 zucchine grattugiate, uova e del formaggio ho preparato questo sformato delizioso | Solo 130 Kcal!

Giugno 29, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Con 2 zucchine grattugiate, uova e del formaggio ho preparato questo sformato delizioso | Solo 130 Kcal!

Lo sformato di zucchine è la ricetta ideale per chi ama questi ortaggi, perché così si potrà finalmente valorizzarne il gusto e renderle ancora più sfiziose. Infatti, grazie a questa ricetta riuscirete a convincere anche i più restii ad assaggiarle. Sicuramente, l’avversione che in molti provano verso questi alimenti dipende dal modo in cui gli vengono […]

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Pelle invecchiata e rugosa, con questa crema viso finalmente ho avuto “buoni risultati”: è in offerta a 2,69 € in questo discount!

Giugno 29, 2024Maria Di BiancoNewsSalute e Benessere
Pelle invecchiata e rugosa, con questa crema viso finalmente ho avuto “buoni risultati”: è in offerta a 2,69 € in questo discount!

Cercare una crema viso naturale senza siliconi e parabeni, può sembrare un’impresa impossibile ma in realtà questo tipo di prodotto è diventato sempre più diffuso sul mercato della cosmesi. Ma quali sono i vantaggi e i benefici per la pelle? In primo luogo, le creme naturali sono più delicate e meno aggressive rispetto a quelle […]

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Le polpette della salute, le mangio e non mi fermo più: ne vanno matti anche i bambini | Solo 50 Kcal!

Giugno 29, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le polpette della salute, le mangio e non mi fermo più: ne vanno matti anche i bambini | Solo 50 Kcal!

Con le polpette di ceci farete la felicità di tutta la famiglia, perché questo non è un piatto così banale e la sua ricchezza di gusto è unica. Indubbiamente, porterete in tavola una pietanza che ameranno adulti e piccini, in quanto la loro morbidezza avvolge il palato regalandogli un’intensa emozione. Pensate che forse sono addirittura […]

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Non ho mai provato niente di così soffice prima, nell’impasto del pane ci metto il latte: il risultato vi farà innamorare!

Giugno 29, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non ho mai provato niente di così soffice prima, nell’impasto del pane ci metto il latte: il risultato vi farà innamorare!

Delizioso, morbido e profumato, di cosa stiamo parlando? Del pane al latte dolce, una ricetta che vi consigliamo di non perdervi. E’ così morbido che è ottimo da mangiare anche per la colazione con una crema spalmabile proteica senza zuccheri a piacere o della marmellata light. Potete sostituirlo quindi ai classici cereali da colazione ogni […]

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Lidl, quasi nessuno ce l’ha con tutte queste funzioni: ora la trovi a soli 9,99 euro | Io l’ho presa subito!

Giugno 28, 2024Marilyn AghemoDietaNewsSalute e Benessere
Lidl, quasi nessuno ce l’ha con tutte queste funzioni: ora la trovi a soli 9,99 euro | Io l’ho presa subito!

In un mondo sempre più frenetico, dove la ricerca del risparmio non può prescindere dalla qualità, LIDL si conferma come il punto di riferimento per tutte le persone che vogliono ottimizzare le proprie spese senza dover rinunciare alla qualità dei prodotti. Il nuovo volantino si arricchisce con la bilancia pesapersone diagnostica, ottima per monitorare il […]

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La cena salutare perfetta di 350 calorie, guarda come la preparo: è piena di nutrienti buoni!

Giugno 28, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La cena salutare perfetta di 350 calorie, guarda come la preparo: è piena di nutrienti buoni!

Lo sformato di zucchine renderà deliziosi ancor di più questi ortaggi. Addirittura i più piccoli di casa ne resteranno entusiasti. Infatti, questo è un piatto squisito che non delude mai e che accontenta i gusti di tutti. Tra l’altro questo piatto è perfetto sotto ogni punto di vista, perché è leggero, sano e nutriente da […]

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Sono una nutrizionista e questa è la migliore ricetta da mangiare a cena, ricca di proteine e fibre!

Giugno 28, 2024FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Sono una nutrizionista e questa è la migliore ricetta da mangiare a cena, ricca di proteine e fibre!

Le crêpes di avena salate vi faranno impazzire come quelle classiche, ma sono uno spuntino più nutriente e salutare, ricco di fibre e proteine. Indubbiamente porterete a tavola un secondo piatto sfizioso, perché volendo questa ricetta può essere gustata a pranzo o a cena. Inoltre potete variare la farcitura come più desiderate. Senza contare che […]

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