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Schiaccio le patate con le mani e le cuocio in forno, tutti volevano il bis: meglio di quelle fritte e meno caloriche!

Gennaio 31, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Schiaccio le patate con le mani e le cuocio in forno, tutti volevano il bis: meglio di quelle fritte e meno caloriche!

Per un contorno estremamente sfizioso, che sorprenda tutta la famiglia, sicuramente, ci vogliono le patate schiacciate all’aglio. Infatti, si tratta di un piatto delizioso a cui anche i più scettici non riusciranno a dire di no, in quanto il suo profumo e talmente tanto invitante che fa venire immediatamente voglia di assaggiarle. Fidatevi vi piaceranno […]

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Torta al latte in 5 minuti, mescolo in una ciotola tutti gli ingredienti assieme e inforno | Solo 180 Kcal!

Gennaio 31, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta al latte in 5 minuti, mescolo in una ciotola tutti gli ingredienti assieme e inforno | Solo 180 Kcal!

La torta al latte è un dolce meraviglioso, in quanto non è soltanto estremamente buona e morbida ma, soprattutto, è leggera e dietetica. Infatti, una singola fetta apporta solo 180 Kcal e permette di concedersi un piccolo peccato di gola senza esagerare. Quindi, è assolutamente perfetta per tutti i golosi che proprio non sanno rinunciare […]

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Vanno sempre a ruba da Lidl in queste settimane, ora le trovi a meno di 2 euro: riempi il carrello!

Gennaio 30, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNews
Vanno sempre a ruba da Lidl in queste settimane, ora le trovi a meno di 2 euro: riempi il carrello!

Mentre la quotidianità si svolge tra gli scaffali ben forniti di LIDL, un evento colorato e gioioso si avvicina: il Carnevale. Questo festoso periodo, caratterizzato da allegria, maschere e dolci tradizionali, sta per far vibrare le strade e le case di tutta Italia. In questo contesto di festa imminente, LIDL si distingue ancora una volta […]

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Metto una barretta di cioccolato nell’acqua bollente e preparo questo dessert fantastico: è sparito in un attimo!

Gennaio 30, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Metto una barretta di cioccolato nell’acqua bollente e preparo questo dessert fantastico: è sparito in un attimo!

Il dessert al cioccolato e ciliegie vi sorprenderà positivamente, in quanto è talmente tanto innovativo e goloso che lo vorrete mangiare in ogni momento della giornata. Infatti, si tratta di un semifreddo a cui nessuno potrà a resistere e che senza ombra di dubbio andrà a ruba, in quanto riuscirà a conquistare indistintamente tanto gli […]

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Broccoli gratinati, da quando li cucino così li mangiano tutti in famiglia senza fare storie | Solo 170 Kcal!

Gennaio 30, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Broccoli gratinati, da quando li cucino così li mangiano tutti in famiglia senza fare storie | Solo 170 Kcal!

I broccoli gratinati al forno con formaggio, sicuramente, riusciranno a far amare questi ortaggi pure a coloro che appena li vedono storcono il naso. Infatti, si tratta di un piatto estremamente gustoso che riesce a stuzzicare addirittura il palato più fine e raffinato. Indubbiamente, questa è la ricetta migliore quando si vogliono cucinare questi alimenti […]

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Carote, è meglio mangiarle crude o cotte? Tutti pensavano il contrario, ma la risposta non è così scontata!

Gennaio 29, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Carote, è meglio mangiarle crude o cotte? Tutti pensavano il contrario, ma la risposta non è così scontata!

Le carote sono un ortaggio versatile e salutare, ampiamente apprezzato per il suo sapore dolce e la ricchezza di nutrienti. La domanda che spesso sorge è se sia meglio consumarle crude o cotte: la risposta non è per nulla scontata. Carote crude o cotte, come mangiarle per ottenere tutti i benefici? Le carote crude sono […]

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Contro i malanni di stagione, mangio sempre questa buona zuppa di farro e lenticchie: mi sento subito meglio!

Gennaio 29, 2024FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Contro i malanni di stagione, mangio sempre questa buona zuppa di farro e lenticchie: mi sento subito meglio!

Per scaldarsi e combattere i malanni tipici di questa stagione fredda, senza ombra di dubbio, ci vuole una bella zuppa di farro e lenticchie. Infatti, è una ricetta molto salutare e ricca di benefici per l’organismo. Poi è davvero buona, quindi mangiarla sarà un vero e proprio piacere. Pure i bambini ne andranno matti, così […]

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E’ così che preparo sempre l’insalata greca, è buona e saporita: bastano 10 minuti | Solo 180 Kcal!

Gennaio 29, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
E’ così che preparo sempre l’insalata greca, è buona e saporita: bastano 10 minuti | Solo 180 Kcal!

I soliti contorni vi hanno stancato? Ottimo, allora questa può essere l’occasione giusta per provare a preparare l’insalata greca, un piatto super gustoso e sfizioso! Infatti, è talmente deliziosa che la farete spesso così da accompagnare vivacemente le vostre pietanze, rendendo il pranzo o la cena assolutamente sfiziosa. Prima ancora di mangiarla saprete già che […]

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Soltanto questi sono i carboidrati che “fanno dimagrire prima” e in modo più duraturo: i risultati dello studio!

Gennaio 28, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneDietaNewsSalute e Benessere
Soltanto questi sono i carboidrati che “fanno dimagrire prima” e in modo più duraturo: i risultati dello studio!

Un recente studio svolto presso la Harvard TH Chan School of Public Health ha svelato che regimi alimentari a basso tenore di carboidrati, focalizzati su proteine e grassi di origine vegetale con carboidrati sani, offrono vantaggi superiori nella gestione del peso corporeo rispetto a quelli anch’essi a basso contenuto di carboidrati, ma basati su proteine, […]

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Da quando preparo i ceci all’insalata così, dimagrisco e non ho più fame per ore: è ricco di nutrienti!

Gennaio 28, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Da quando preparo i ceci all’insalata così, dimagrisco e non ho più fame per ore: è ricco di nutrienti!

Volete tenervi leggeri ma alzarvi da tavola decisamente soddisfatti? In questo caso l’insalata di ceci, peperoni e cipolle vi placherà l’appetito. Infatti, si tratta di un piatto altamente gustoso e saporito che non vi farà pentire della vostra scelta, in quanto subito dopo la prima forchettata avrete la voglia di concedervi un’altra porzione. Potete stare […]

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  • Crema furba al cacao: sono mesi ormai che la faccio con 3 ingredienti e la spalmo dovunque, è buona, nutriente e soprattutto sana con solo 145 Kcal! Lug 1

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