
Torta al latte in 5 minuti, mescolo in una ciotola tutti gli ingredienti assieme e inforno | Solo 180 Kcal!
Gennaio 31, 2024 · Francesca
La torta al latte è un dolce meraviglioso, in quanto non è soltanto estremamente buona e morbida ma, soprattutto, è leggera e dietetica. Infatti,…

Metto una barretta di cioccolato nell’acqua bollente e preparo questo dessert fantastico: è sparito in un attimo!
Gennaio 30, 2024 · Francesca
Il dessert al cioccolato e ciliegie vi sorprenderà positivamente, in quanto è talmente tanto innovativo e goloso che lo vorrete mangiare in ogni momento…

Broccoli gratinati, da quando li cucino così li mangiano tutti in famiglia senza fare storie | Solo 170 Kcal!
Gennaio 30, 2024 · Francesca
I broccoli gratinati al forno con formaggio, sicuramente, riusciranno a far amare questi ortaggi pure a coloro che appena li vedono storcono il naso.…

Carote, è meglio mangiarle crude o cotte? Tutti pensavano il contrario, ma la risposta non è così scontata!
Gennaio 29, 2024 · Marilyn Aghemo
Le carote sono un ortaggio versatile e salutare, ampiamente apprezzato per il suo sapore dolce e la ricchezza di nutrienti. La domanda che spesso…

Contro i malanni di stagione, mangio sempre questa buona zuppa di farro e lenticchie: mi sento subito meglio!
Gennaio 29, 2024 · Francesca
Per scaldarsi e combattere i malanni tipici di questa stagione fredda, senza ombra di dubbio, ci vuole una bella zuppa di farro e lenticchie.…

E’ così che preparo sempre l’insalata greca, è buona e saporita: bastano 10 minuti | Solo 180 Kcal!
Gennaio 29, 2024 · Francesca
I soliti contorni vi hanno stancato? Ottimo, allora questa può essere l’occasione giusta per provare a preparare l’insalata greca, un piatto super gustoso e…

Soltanto questi sono i carboidrati che “fanno dimagrire prima” e in modo più duraturo: i risultati dello studio!
Gennaio 28, 2024 · Marilyn Aghemo
Un recente studio svolto presso la Harvard TH Chan School of Public Health ha svelato che regimi alimentari a basso tenore di carboidrati, focalizzati…

Da quando preparo i ceci all’insalata così, dimagrisco e non ho più fame per ore: è ricco di nutrienti!
Gennaio 28, 2024 · Francesca
Volete tenervi leggeri ma alzarvi da tavola decisamente soddisfatti? In questo caso l’insalata di ceci, peperoni e cipolle vi placherà l’appetito. Infatti, si tratta…

Ora che cucino le verdure così assieme alle patate, le mangiano tutti: le cuocio al forno | Solo 190 Kcal!
Gennaio 28, 2024 · Francesca
Le patate con verdure al forno sono il miglior contorno che possiate mai provare, perché nonostante la sua semplicità è comunque una gustosissima ricetta.…

La ricetta dei biscotti alla ricotta, una volta che li avrai provati non ne comprerai più!
Gennaio 28, 2024 · Francesca
Per concedervi una piccola coccola, magari per merenda o a colazione, i biscotti alla ricotta sono il dessert ideale visto che sono davvero golosi.…