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Niente farina, niente burro e né olio! Questo plumcake salato si fa così: è saporito e dietetico | Solo 140 Kcal!

Gennaio 8, 2024FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Niente farina, niente burro e né olio! Questo plumcake salato si fa così: è saporito e dietetico | Solo 140 Kcal!

Per una colazione più sfiziosa rispetto al solito, così da accontentare anche chi non è amante dei dolci, perché non provare un buon plumcake salato? Prepararlo è molto semplice, basta avere dei fiocchi d’avena e del pollo e il gioco è fatto, senza contare che mangerete anche qualcosa di sano e genuino. Infatti, i primi […]

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Cena dietetica, veloce e saporita: cuoci le melanzane e aggiungi questi ingredienti | Solo 200 Kcal!

Gennaio 8, 2024FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Cena dietetica, veloce e saporita: cuoci le melanzane e aggiungi questi ingredienti | Solo 200 Kcal!

Per un pranzo, oppure una cena, a base di verdure che risulti più sfiziosa rispetto ad una a base di carne, basta semplicemente trovare la ricetta giusta come quella delle melanzane in padella. Sicuramente, vi siederete a tavola con il sorriso e avrete anche la soddisfazione di vedere contenta tutta la famiglia, bambini piccoli compresi. […]

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Torta morbidona, come farla altissima e super soffice con soli 3 ingredienti. Solo 180 Kcal!

Gennaio 8, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta morbidona, come farla altissima e super soffice con soli 3 ingredienti. Solo 180 Kcal!

La torta alta e soffice con soli 3 ingredienti, grazie alla semplicità del suo procedimento, permette di preparare un buon dolce al primo tentativo senza fare dei disastri. E, soprattutto, vi potrete gustare una torta bella soffice, alta e morbida per la prima colazione, per la merenda oppure subito dopo aver terminato la cena. I […]

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Mele, pandoro e creme brulèe, un dolce di Natale che delizierà tutti. Ha solo 180 calorie!

Gennaio 7, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mele, pandoro e creme brulèe, un dolce di Natale che delizierà tutti. Ha solo 180 calorie!

Come tutti ben sappiamo il pandoro, proprio come il panettone, è un dolce tradizionale e per questo motivo  non manca mai sulle tavole degli italiani. Però, volendo per le feste potete realizzare la torta di mele pandoro e creme brulée, un dessert che si sposa bene con il clima natalizio. Infatti, grazie a questo dessert […]

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Lidl, donne in fila alle casse: questi prodotti per il viso all’acido ialuronico sono in offerta a pochi euro. Fai la scorta!

Gennaio 7, 2024Maria Di BiancoNewsSalute e Benessere
Lidl, donne in fila alle casse: questi prodotti per il viso all’acido ialuronico sono in offerta a pochi euro. Fai la scorta!

Prendersi cura della pelle attraverso l’uso di maschere viso e una routine adeguata è importante per tanti motivi. La pelle è l’organo più grande del corpo e funge da barriera tra il tuo corpo e l’ambiente esterno. L’esposizione costante al sole, all’inquinamento atmosferico e ad altri elementi ambientali può danneggiare la pelle. Una corretta cura […]

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Le frittelle alle mele, buone come quelle che mi prepara la mia nonna. Solo 150 Kcal!

Gennaio 7, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le frittelle alle mele, buone come quelle che mi prepara la mia nonna. Solo 150 Kcal!

Senza accendere il forno e senza aspettare i tempi di lievitazione, con estrema velocità, perché ci vogliono solo 5 minuti, potrete soddisfare la vostra golosità con le frittelloni alle mele. Queste frittelle sono talmente tanto buone che vi lasceranno senza fiato! Non farete in tempo a metterle nel piatto che saranno già sparite. Indubbiamente, sono […]

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Zucchine, uova e latte: guarda cosa ci faccio con questi ingredienti: è delizioso. Solo 170 Kcal!

Gennaio 7, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Zucchine, uova e latte: guarda cosa ci faccio con questi ingredienti: è delizioso. Solo 170 Kcal!

Le zucchine sono talmente buone, sane e leggere che volendo si può mangiarle tutti i giorni, facendo la felicità di grandi e bambini. Infatti, questo è un piatto che nella sua semplicità riesce a farsi apprezzare proprio da tutti. Indubbiamente, è un modo per rendere le verdure il più appetitose possibile, così da avere a […]

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Zuppa di verdure di appena 220 calorie, buona e perfetta per perdere i chili in più a dieta!

Gennaio 7, 2024FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Zuppa di verdure di appena 220 calorie, buona e perfetta per perdere i chili in più a dieta!

L’estate sta giungendo al termine, il caldo è sempre meno intenso e l’aria fresca tipica dell’autunno inizia a farsi sentire. La zuppa di verdure è sicuramente l’ideale per salutare l’arrivo della nuova stagione, in quanto è buona, calda e talmente sfiziosa che alla fine l’adorerete. Infatti, è un piatto estremamente sostanzioso e saporito che piacerà […]

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Tartufini di pandoro al cioccolato, pronti in 5 minuti e con meno di 80 Kcal!

Gennaio 6, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Tartufini di pandoro al cioccolato, pronti in 5 minuti e con meno di 80 Kcal!

Durante le feste, sicuramente, tutti hanno fatto una scorpacciata di dolci tipicamente natalizi e adesso, inevitabilmente, si sono stufati di mangiarli avendone abbastanza fino all’anno prossimo. Però, cosa fare del pandoro avanzato? C’è chi cercherà di finirlo facendo colazione, magari pure controvoglia per evitare di doverlo buttare. Ma, forse, esiste un modo più goloso e […]

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3 trucchi infallibili per ritornare in forma dopo le feste velocemente, non sbaglierai: così disintossichi tutto il corpo!

Gennaio 6, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneDietaNewsSalute e Benessere
3 trucchi infallibili per ritornare in forma dopo le feste velocemente, non sbaglierai: così disintossichi tutto il corpo!

Dopo le festività, è comune sentirsi appesantiti e desiderare di tornare in forma attraverso una dieta mirata. Tuttavia, anziché abbracciare regimi alimentari estremi, è preferibile adottare piccoli accorgimenti anti-abbuffata che possono ridurre i chili di troppo, detossinare il corpo ed eliminare il fastidioso senso di gonfiore. Vediamo insieme tre metodi efficaci per iniziare la dieta […]

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  • Mi mancava la lasagna, ma non volevo pasta né farina: questa versione keto con zucchine, ragù e besciamella low carb è una meraviglia Lug 1

    La lasagna keto di zucchine o melanzane è una versione...

  • Ho messo zucchine crude a rondelle direttamente nell’impasto e la ciambella salata è venuta ancora più soffice del solito: più rustica e saziante! Lug 1

    La ciambella salata con zucchine, prosciutto cotto e provola è...

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