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Patate e zucchine: la mia mamma le fa così e sono saporitissime (meglio di quelle fritte). Solo 190 Kcal!

Agosto 17, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Patate e zucchine: la mia mamma le fa così e sono saporitissime (meglio di quelle fritte). Solo 190 Kcal!

Per un contorno sfizioso, salutare e genuino le patate e zucchine al forno sono la combinazione perfetta. In quanto, si sposano bene con quasi tutte le pietanze e faranno anche gola a tutti. Infatti, grazie alla loro semplicità riusciranno a conquistare addirittura i bambini evitando che questi facciano i capricci. Mangiando in questo modo le […]

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Pomodori secchi, ecco come preparo il pesto rosso all’acqua | Ci condisco di tutto | Solo 75 Kcal!

Agosto 17, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pomodori secchi, ecco come preparo il pesto rosso all’acqua | Ci condisco di tutto | Solo 75 Kcal!

Il pesto rosso all’acqua è un condimento super leggero, pensate che apporta solo 75 Kcal, quindi può essere consumato da coloro che seguono una dieta. Sicuramente, arricchirà tutti i vostri piatti e vi soddisferà il palato così deliziosamente da strapparvi un sorriso, rendendo il pasto ancora più gustoso. Prepararlo è molto semplice, cosa che con […]

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Torta allo yogurt, la mattina non riesco a starne senza: è deliziosa e con poche calorie! Solo 120 Kcal

Agosto 17, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta allo yogurt, la mattina non riesco a starne senza: è deliziosa e con poche calorie! Solo 120 Kcal

La torta allo yogurt greco è tanto soffice quanto buona, tanto è vero che piacerà a tutta la famiglia e non ci sarà pericolo che ne possa avanzare. Infatti, non appena sfornata sia i grandi sia i piccoli faranno a gara per assaggiarla e, inevitabilmente, finirà velocemente. Ma non sarà un problema, in quanto prepararla […]

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Le frittelle di zucchine che sembrano fritte ma non lo sono, ecco la ricetta! Solo 80 Kcal

Agosto 16, 2022FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le frittelle di zucchine che sembrano fritte ma non lo sono, ecco la ricetta! Solo 80 Kcal

Verdure e bambini, si sa perfettamente, non è un’unione che si riesce sempre a concretizzare, perché i più piccoli hanno una vera avversione verso questi alimenti super sani e soprattutto genuini. Infatti, riuscire quanto meno a fargliele assaggiare richiede una certa dose di fantasia, in quanto occorre trovare dei modi alternativi e decisamente più appetitosi […]

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“E’ quasi introvabile”, è allerta nei supermercati: lo compriamo tutti i giorni | Ora te lo fanno pagare il doppio!

Agosto 16, 2022Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNews
“E’ quasi introvabile”, è allerta nei supermercati: lo compriamo tutti i giorni | Ora te lo fanno pagare il doppio!

Gli spaghetti alle vongole, il sautè di vongole sono tra i piatti tipici e più richiesti dell’estate, ma questo alimento sta diventando sempre più difficile da reperire, quasi introvabile o molto costoso. Vediamo il motivo! Vongole introvabili e costose: il prezzo è aumentato del 40%. Il motivo! Non è estate senza mare e non è […]

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Petto di pollo, lo avete mai provato a cucinare così? Lo faccio almeno 1 volta a settimana. Solo 320 Kcal!

Agosto 16, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Petto di pollo, lo avete mai provato a cucinare così? Lo faccio almeno 1 volta a settimana. Solo 320 Kcal!

Il pollo con patate novelle è un piatto ricco di gusto, sfizioso e salutare che si adatta bene anche alle esigenze alimentari di chi segue una dieta. Indubbiamente, si tratta di una pietanza che piacerà a tutti, grandi e piccoli. E’ una cena completa di contorno che si prepara in poco tempo e facilissima da […]

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4 uova, 1 zucchina, 2 patate e 2 carote: è tutto quello che vi serve | Non è la solita frittata | Solo 210 Kcal!

Agosto 16, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
4 uova, 1 zucchina, 2 patate e 2 carote: è tutto quello che vi serve | Non è la solita frittata | Solo 210 Kcal!

La frittata di zucchine, patate e carote vi lascerà letteralmente a bocca aperta dallo stupore, in quanto è davvero super leggera, gustosa e sfiziosa. Infatti non è la solita frittata, ma è molto più gustosa e sfiziosa. E’ un buon modo per far mangiare anche le verdure ai più piccoli. La preparazione oltre ad essere […]

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Fragole piene di pesticidi! Non comprare questa varietà: è in tutti i supermercati

Agosto 15, 2022Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Fragole piene di pesticidi! Non comprare questa varietà: è in tutti i supermercati

E’ iniziata la tanto attesa stagione delle fragole, un frutto amato sia da grandi che piccini. Ma con essa iniziano anche le innumerevoli polemiche, non tanto sul prezzo elevato per questo frutto, ma sulla presenza dei pesticidi di cui le fragole sono ricche. Ma prima di scoprire quale varietà di fragole e acquistare e quale […]

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3 patate, 3 uova e del formaggio: questa ricetta l’ha fatta mia nonna, ora la faccio sempre anche io | Solo 100 Kcal

Agosto 15, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
3 patate, 3 uova e del formaggio: questa ricetta l’ha fatta mia nonna, ora la faccio sempre anche io | Solo 100 Kcal

Con la ricetta della frittata di patate, in poco tempo e con il minimo sforzo, avrete un piatto super gustoso per cena. Infatti, è talmente tanto deliziosa che vi verrà voglia di prepararla anche tutti i giorni, per la felicità di tutta la famiglia. Insomma, è una di quelle una pietanze molto semplici ma che […]

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Il pasticcio di zucchine con prosciutto e formaggio, una ricetta golosa e con sole 180 calorie!

Agosto 14, 2022ElisabettaNewsRicette LightSecondi piatti
Il pasticcio di zucchine con prosciutto e formaggio, una ricetta golosa e con sole 180 calorie!

Il pasticcio di zucchine con prosciutto e formaggio è una di quelle ricette che si possono utilizzare in mille modi. Ovviamente è un piatto unico che può fare un figurone se avete ospiti a cena, ma va benissimo anche per un pic-nic all’aperto. Essendo un piatto che si può consumare sia caldo che freddo, potete […]

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    Riuscire a trovare un contorno tanto sfizioso quanto facile da...

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    Hai presente quei pomeriggi d’estate in cui l’aria sembra ferma...

  • Non le avevo mai assaggiate prima le melanzane marinate così ma ho fatto bene a farle: sono buone, tanto saporite e non friggo niente! Lug 4

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