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Torta nuvola, un dolce che si scioglierà letteralmente in bocca. Solo 120 Kcal!

Novembre 25, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta nuvola, un dolce che si scioglierà letteralmente in bocca. Solo 120 Kcal!

I dolci, con la loro avvolgente squisitezza, piacciono sempre a tutti e nessuno riesce mai a resistergli perché un piccolo peccato di gola, ovviamente senza esagerare, ogni tanto non guasta. Se volete stuzzicare la golosità di tutta la famiglia al completo, sicuramente, dovete provare il dolce nuvola o per essere più precisi la torta Carpazi. […]

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Patatine di zucchine, così buone che le farete sempre come contorno. Solo 130 Kcal!

Novembre 25, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Patatine di zucchine, così buone che le farete sempre come contorno. Solo 130 Kcal!

Quando si mangia una bell’hamburger, sicuramente, fa molto piacere avere a propria disposizione un buono e sfizioso contorno. In questo caso, la soluzione ideale è quella delle patatine fritte di zucchine al parmigiano. Che, riusciranno a ingolosirvi quel tanto che basta da mangiarne una dietro l’altra. Infatti, in questo modo riuscirete anche a convincere i […]

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Acqua e avena: brucia il grasso, fa passare la fame e abbassa il colesterolo

Novembre 24, 2021Maria Di BiancoNewsRicette LightRicette VegetarianeRimedi naturaliSalute e Benessere
Acqua e avena: brucia il grasso, fa passare la fame e abbassa il colesterolo

L’acqua di farina d’avena è ricca di fibre, quindi può aiutare nella perdita di peso. Inoltre, è l’ideale per evitare la voglia di dolci. Fondamentalmente, le sue proprietà sono dovute al fatto che ha una grande quantità di fibre; è uno dei cereali più ricchi in questo senso. Questo si traduce in molti benefici per la nostra salute, come […]

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Torta salata alle zucchine senza farina, consigliata dai dietologi per cena. Solo 180 Kcal!

Novembre 24, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Torta salata alle zucchine senza farina, consigliata dai dietologi per cena. Solo 180 Kcal!

Avere poco tempo a disposizione per preparare la cena, tante volte, potrebbe diventare un vero e proprio problema. Perché, si rischia di accontentarsi di quello che si trova in casa, mangiando così un piatto scialbo, insapore e tristissimo. Ma solo se non avete già scoperto la ricetta della torta salata alle zucchine, la quale migliorerà […]

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Abbassa colesterolo e glicemia, il super alimento che migliora anche la vista e rinforza le ossa

Novembre 24, 2021Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Abbassa colesterolo e glicemia, il super alimento che migliora anche la vista e rinforza le ossa

E’ una delle verdure più ricche di vitamina C e, inoltre, è un’importante fonte di calcio e vitamina K, del gruppo B, ferro e zinco. Infatti, 100 grammi di questo ortaggio potrebbe fornire fino al 150% della dose giornaliera di vitamina C. Sebbene per anni il consumo di questo alimento non fosse preferito dalle persone, oggi […]

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10 super cibi che aiutano a pulire i reni, contrastano le infezioni e anche i calcoli renali

Novembre 24, 2021Maria Di BiancoNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
10 super cibi che aiutano a pulire i reni, contrastano le infezioni e anche i calcoli renali

I reni sono organi di vitale importanza, in quanto sono responsabili della prevenzione delle malattie e del mantenimento del corretto funzionamento del corpo. Una delle sue funzioni più importanti è l’eliminazione delle scorie e delle tossine contenute nel sangue. Ciò significa che sono i “filtri” del nostro corpo. Conosciamo tutti l’importanza di una buona alimentazione e, in generale, […]

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Bocca screpolata, perdita di capelli, pelle secca e formicolio? Forse ti manca questa vitamina!

Novembre 23, 2021Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Bocca screpolata, perdita di capelli, pelle secca e formicolio? Forse ti manca questa vitamina!

Molte volte, un problema di pelle, quel mal di testa, quella stanchezza e altri sintomi possono essere segni che qualcosa non va. Il corpo invia costantemente dei segnali, sta a noi riconoscerli e cercare di porvi rimedio. Cosa succede quando c’è una carenza di vitamine? Come hanno spiegato più volte gli esperti, una dieta inadeguata, ricca […]

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Cannelloni autunnali alla zucca e ricotta, così cremosi che ne vorrete ancora. Solo 230 Kcal!

Novembre 23, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiRicette Light
Cannelloni autunnali alla zucca e ricotta, così cremosi che ne vorrete ancora. Solo 230 Kcal!

Per il pranzo della Domenica, oppure per una cena settimanale completamente diversa dal soliti, i cannelloni autunnali di zucca e ricotta sono perfetti per avere un piatto super sfizioso. Infatti, oltre a prendere per la gola gli adulti riuscirete a conquistare anche i più piccoli di casa. I quali, gradiranno davvero molto questo semplice primo […]

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Pizza finta senza farina velocissima, non l’avete mai provata così. Solo 190 Kcal!

Novembre 23, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Pizza finta senza farina velocissima, non l’avete mai provata così. Solo 190 Kcal!

State cercando una ricetta nuova e molto interessante da portare a tavola? La quale sorprenda voi e la vostra famiglia? Allora siete nel posto giusto, perché qui troverete ciò che fa al caso vostro. Infatti, vi faremo scoprire come fare per preparare la pizza finta e lasciare tutta la famiglia a bocca aperta. Perché, un […]

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Acqua e limone, un vero toccasana! Ecco cosa succede a chi la beve a stomaco vuoto

Novembre 23, 2021Maria Di BiancoNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
Acqua e limone, un vero toccasana! Ecco cosa succede a chi la beve a stomaco vuoto

Un bicchiere di acqua tiepida con limone può essere consumato a stomaco vuoto, prima di iniziare le attività quotidiane. Questa è una bevanda naturale che aiuta a idratare il corpo. Il consumo di acqua e limone a stomaco vuoto è diventato popolare grazie ai numerosi benefici attribuiti sia al mantenimento di un peso sano che alla […]

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    Per un pranzo o una cena diversa dal solito, dove...

  • Sono una nutrizionista e da quando ho scoperto questa torta di mele e noci, quella della nonna è passata in seconda fila: è leggera, dolcissima al punto giusto e ha solo 170 Kcal a fetta! Ott 22

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