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Tè verde, ananas e cannella: abbassa colesterolo e glicemia, e disintossica il corpo

Novembre 20, 2021Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
Tè verde, ananas e cannella: abbassa colesterolo e glicemia, e disintossica il corpo

A differenza delle bevande industriali, le bevande naturali con principi attivi possono aiutare a ridurre i livelli elevati di colesterolo e zucchero nel sangue, oltra a favorire la perdita di peso se integrate in una dieta sana e bilanciata. La bevanda al tè verde, ananas e cannella è una deliziosa opzione che può aiutare in […]

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Aceto di cocco, abbassa i livelli di zucchero nel sangue e riduce il grasso

Novembre 19, 2021Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Aceto di cocco, abbassa i livelli di zucchero nel sangue e riduce il grasso

L’aceto di cocco ci fornisce vitamine, minerali e aminoacidi che migliorano la salute del nostro corpo. La sua estrazione varia dalla linfa prodotta dagli alberi di cocco (linfa) o dall’acqua di cocco. I benefici dell’aceto di cocco sono tanti, tanti quanti sono i suoi utilizzi. Aceto dalla linfa di cocco, aiuta ad abbassare i livelli di […]

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Biscotti alle noci 3 ingredienti, senza farina, burro, uova e latte. Solo 75 Kcal!

Novembre 19, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti alle noci 3 ingredienti, senza farina, burro, uova e latte. Solo 75 Kcal!

Quando si beve una tazza di caffè o di thè, magari mentre si sta trascorrendo del tempo in compagnia degli amici, si potrebbe gradire un piccolo dessert per rendere il momento più interessante e goloso. Grazie alla ricetta dei biscotti alle noci pecan farete centro, in quanto questa è una preparazione talmente squisita che fa […]

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Uova, latte e prosciutto, la ricetta veloce per cena che vi stupirà. Solo 260 Kcal!

Novembre 19, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Uova, latte e prosciutto, la ricetta veloce per cena che vi stupirà. Solo 260 Kcal!

Per realizzare una merenda salata o una cena super sfiziosa, appetitosa e irresistibile provate la frittata rovesciata al formaggio. Indubbiamente, questa è una ricettina talmente tanto deliziosa che piacerà pure a coloro che preferiscono mangiare i dolci (torte o biscotti) per merenda. In quanto, è così invitante che un assaggino non si potrà disdegnare. Provarla, […]

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Dolori muscolari? 3 creme antinfiammatorie che ti aiuteranno a far passare il dolore

Novembre 19, 2021Maria Di BiancoNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
Dolori muscolari? 3 creme antinfiammatorie che ti aiuteranno a far passare il dolore

Oltre ai farmaci antinfiammatori e antidolorifici, ci sono alcuni preparati fatti in casa, a base di ingredienti naturali, che possono aiutare a lenire i muscoli doloranti. Il dolore muscolare è una malattia comune che può manifestarsi per vari motivi, come una cattiva postura, l’esecuzione di un movimento sbagliato, un’attività fisica eccessiva o, al contrario, una […]

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Muffin di patate con prosciutto e piselli, un antipasto che vi stupirà. Solo 120 Kcal!

Novembre 18, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Muffin di patate con prosciutto e piselli, un antipasto che vi stupirà. Solo 120 Kcal!

Gli antipasti, grazie ai quali si dà il via ai pranzi o alle cene, oltre ad essere buoni e gustosi devono anche colpire l’occhio con una buona prestazione, così da invogliare tutti ad assaggiarli. Quindi, se state cercando qualcosa che sia abbastanza scenografico provate i muffin di patate con prosciutto e piselli.  Grazie ai quali […]

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Biscotti al vino super golosi, senza burro, uova e latte, perfetti per la dieta. Solo 80 Kcal!

Novembre 18, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti al vino super golosi, senza burro, uova e latte, perfetti per la dieta. Solo 80 Kcal!

Riuscire a sorprendere i propri ospiti, oppure la famiglia, con un dolce non è così facile come potrebbe sembrare. Però, con i biscotti al vino è sicuro che tutti quanti resteranno a bocca aperta, in quanto sono una piccola prelibatezza completamente inaspettata. Infatti, senza ombra di dubbio, piaceranno veramente tantissimo sia ai grandi che ai […]

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Tortini di zucca, come farli soffici e deliziosi, ma anche dietetici. Solo 95 Kcal!

Novembre 18, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Tortini di zucca, come farli soffici e deliziosi, ma anche dietetici. Solo 95 Kcal!

Un secondo piatto non deve essere solo sfizioso ma soprattutto, sano, genuino e nutriente, così da riuscire a saziare quel tanto che basta da non ricorrere a degli spuntini fuori pasto. E, se state cercando una pietanza che ha tutte queste caratteristiche i tortini di zucca fanno proprio al caso vostro. Perché, una volta provati […]

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Zenzero, chiodi di garofano e pepe nero: la bevanda che aiuta a fermare tosse e raffreddore

Novembre 18, 2021Maria Di BiancoNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
Zenzero, chiodi di garofano e pepe nero: la bevanda che aiuta a fermare tosse e raffreddore

Tosse, raffreddore e altri disturbi respiratori possono influire sulla salute, soprattutto nelle stagioni fredde o piovose. Approfitta dei rimedi che la natura ti offre e allevia la tosse con zenzero, chiodi di garofano e pepe nero. Sebbene la tosse sia un disagio molto comune, è anche necessario conoscerne le possibili cause per decidere come agire. Nel […]

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Biscotti al limone e mandorle SENZA farina, burro e olio, perfetti per chi è a dieta!

Novembre 17, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti al limone e mandorle SENZA farina, burro e olio, perfetti per chi è a dieta!

Per gustarsi dei dolcetti davvero strepitosi, tra l’altro ottimi per accompagnare una bella tazza di thè caldo, dovete provare i biscotti con limone e mandorle senza farina. Una vera e propria delizia che vi conquisterà al primo morso, in quanto hanno una doppia consistenza regalata dalle mandorle che li rende irresistibili, tanto è vero che […]

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  • Questo è il mio pasto salva-linea: pieno di proteine e fibre, super saziante e così buono che non sembra nemmeno ‘fit’ (solo 620 Kcal!) Ott 22

    Per un pranzo o una cena diversa dal solito, dove...

  • Sono una nutrizionista e da quando ho scoperto questa torta di mele e noci, quella della nonna è passata in seconda fila: è leggera, dolcissima al punto giusto e ha solo 170 Kcal a fetta! Ott 22

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