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Il segreto per cavolfiori perfetti e davvero buoni in padella con sole 85 calorie!

Ottobre 21, 2021ElisabettaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il segreto per cavolfiori perfetti e davvero buoni in padella con sole 85 calorie!

La stagione invernale è un periodo in cui la temperatura raggiunge limiti molto rigidi. Il freddo, i cambi repentini di clima, uscire da un ambiente caldo verso l’esterno, prendere vento o pioggia addosso, tutto questo sottopone l’organismo a faticosi stress che culminano spesso nelle famose malattie da raffreddamento. In questi casi può venire in nostro […]

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Polpette di minestrone, come riciclare gli avanzi per una ricetta light e gustosa

Ottobre 21, 2021FrancescaContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Polpette di minestrone, come riciclare gli avanzi per una ricetta light e gustosa

Quando si cucina, inevitabilmente, avanza sempre qualcosa che ovviamente non si vuole sprecare. Quindi in questo caso quello che ci vuole è una bella, sana, genuina e gustosa ricetta di riciclo. Quale? Semplice, le polpette di minestrone avanzato che vi permetteranno di non buttare via nulla, perché realizzerete un piatto da leccarsi i baffi. Iniltre, […]

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Strudel di mele e cannella dietetico, i bambini ne andranno matti. Solo 180 Kcal!

Ottobre 21, 2021Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Strudel di mele e cannella dietetico, i bambini ne andranno matti. Solo 180 Kcal!

Lo strudel di mele, uvetta e cannella è una ricetta velocissima da fare, grazie all’utilizzo della pasta sfoglia già pronta. In questo modo, per realizzare il dolce non vi resta altro che preparare il ripieno. E’ un dolce che può essere fatto quindi all’ultimo minuto o dalle persone che non hanno molto tempo in cucina, ma […]

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Foglie di alloro: per curare l’ansia, combattere lo stress e il nervosismo. Incredibile!

Ottobre 21, 2021Maria Di BiancoUncategorized
Foglie di alloro: per curare l’ansia, combattere lo stress e il nervosismo. Incredibile!

L’alloro dona sapore ai nostri piatti, calma la mente ed ha molti benefici per il nostro organismo. Questo arbusto, utilizzato fin dall’antichità da tutte le culture mediterranee, ha oggi la stessa rilevanza. Al di là delle sue classiche proprietà espettoranti, l’alloro racchiude nelle sue foglie una risorsa di benefici per mente e corpo. I benefici […]

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Gnocchi di patate, l’impasto perfetto per farli venire morbidi e buoni. Solo 290 Kcal!

Ottobre 21, 2021Maria Di BiancoNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Gnocchi di patate, l’impasto perfetto per farli venire morbidi e buoni. Solo 290 Kcal!

Gli gnocchi di patate sono un primo piatto che viene consumato in tutto il mondo. Possono essere sia preparati in diversi modi variando gli ingredienti degli gnocchi, ovvero le farina oppure utilizzando la ricotta nell’impasto, sia variando il condimento che accompagna il piatto. Una volta che l’impasto sarà pronto, si andranno a formare dei piccoli tocchetti […]

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Involtini di cavolo ripieni, la ricetta turca che farete sempre, uno tira l’altro. Solo 70 Kcal!

Ottobre 21, 2021FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Involtini di cavolo ripieni, la ricetta turca che farete sempre, uno tira l’altro. Solo 70 Kcal!

Le solite cose vi hanno stufato? Volete provare qualcosa di diverso? Se la risposta a queste due domande è si, allora, qui potrete trovare una ricettina sfiziosa che soddisferà le vostre esigenze. Infatti, gli involtini di cavolo cappuccio sono un piatto ricchissimo di profumo e sapore che saprà conquistare proprio tutti. Sicuramente, potrete decidere di […]

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Dessert al latte e cioccolato senza panna con poche calorie. Mai provato qualcosa di più buono!

Ottobre 21, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Dessert al latte e cioccolato senza panna con poche calorie. Mai provato qualcosa di più buono!

Per realizzare un ottimo dessert ogni tanto è sufficiente la semplicità, perché con pochi ingredienti si può ottenere un risultato finale soddisfacente. Infatti, grazie al dolce al latte e cioccolato sarà possibile portare a tavola un qualcosa di così tanto delizioso che difficilmente riuscirete a resistere. Sostanzialmente, si tratta di un budino molto più goloso […]

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Le zucchine marinate per un contorno alternativo dietetico, ma buono. Solo 60 Kcal!

Ottobre 21, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le zucchine marinate per un contorno alternativo dietetico, ma buono. Solo 60 Kcal!

Indubbiamente, con le zucchine marinate (o per essere più precisi un’insalata di zucchine condite con le spezie) farete la felicità di tutta la famiglia.  Infatti, nonostante sia un piatto semplice e senza troppi fronzoli, possiede comunque un gusto avvolgente che riesce a conquistare fin dal primo assaggio. Probabilmente, una volta provate le zucchine fatte in […]

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Le polpette svuotafrigo, più buone e gustose di tante altre polpette. Solo 60 calorie!

Ottobre 20, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Le polpette svuotafrigo, più buone e gustose di tante altre polpette. Solo 60 calorie!

Quando avanza qualche alimento, ovviamente, il primo pensiero è come riciclarlo in altre ricette per evitare di buttarlo, in quanto lo spreco non va mai bene. Quindi, quella delle polpette svuota frigo di ricotta può essere la ricetta giusta in questo senso. Infatti, benché per realizzare l’impasto siano richiesti ricotta e prosciutto cotto quest’ultimo è […]

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Involtini di melanzane al forno, buonissimi, veloci e leggeri. Solo 130 calorie!

Ottobre 20, 2021Maria Di BiancoAntipastiContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Involtini di melanzane al forno, buonissimi, veloci e leggeri. Solo 130 calorie!

La melanzana è un ortaggio dal sapore delizioso ed è amata molto in cucina per la sua versatilità. Può essere utilizzata per preparare i primi, secondi, contorni, quello che più vi piace. Oggi vi proponiamo gli involtini di melanzane, una ricetta salutare e originale da preparare per la cena, un pranzo ma può essere anche […]

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    La pizza di verdure è un piatto strepitoso, decisamente più...

  • Non pensavo che con solo 2 carote si potessero fare biscotti così buoni: senza burro, senza farina 00 e con appena 60 kcal l’uno. Ott 21

    I biscotti alle carote sono dei dolcetti che si sposano...

  • Da quando preparo questa zuppa di lenticchie a cena mi sento più leggera (e ho pure perso peso senza accorgermene): mi ha aiutata a sgonfiarmi e a dormire meglio! Ott 21

    Devo confessarlo: questa zuppa di lenticchie con verdure e quinoa...

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