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La marmellata di melone light, da spalmare si fette biscottate o crostate. Ha solo 50 Kcal!

Settembre 15, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La marmellata di melone light, da spalmare si fette biscottate o crostate. Ha solo 50 Kcal!

Le confetture, sicuramente, sono le migliori farciture per il pane, le fette biscottate o le crostate perché regalano un tocco di sapore in più che, indubbiamente, rendono i dolci più golosi di quanto già non siano. Ma, sicuramente, sono in pochissimi coloro che conoscono la marmellata di melone. E’ buona esattamente come quella classica, e  […]

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Muffin di zucchine e parmigiano, sofficissimi e davvero deliziosi. Solo 75 kcal!

Settembre 15, 2021FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Muffin di zucchine e parmigiano, sofficissimi e davvero deliziosi. Solo 75 kcal!

Siete stufi delle verdure cucinate sempre alla stessa maniera? Allora dovreste provare i muffin di zucchine e Parmigiano, una vera e propria delizia che vi farà venire l’acquolina in bocca solo guardandoli. Infatti, grazie alla loro sfiziosità riusciranno a conquistare tanto gli adulti quanto i piccoli di casa. I quali, ne saranno talmente tanto estasiati […]

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La lasagna di pane carasau e verdure, un’alternativa che vi fa perdere peso. Solo 180 Kcal!

Settembre 15, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette Vegetariane
La lasagna di pane carasau e verdure, un’alternativa che vi fa perdere peso. Solo 180 Kcal!

Tutti quanti, senza ombra di dubbio alcuno, apprezzano le ricette sfiziose e gustose che allietano il palato. Di contro, bisogna però pensare anche a non esagerare con il numero di calorie, a maggior ragione se si è a dieta. Quindi, innegabilmente si cerca un piccolo compromesso, così da unire gusto e leggerezza. La lasagna di […]

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La Dieta degli 8 bicchieri d’acqua che ti fa perdere 4 kg in una settimana

Settembre 14, 2021ElisabettaDietaNewsSalute e Benessere
La Dieta degli 8 bicchieri d’acqua che ti fa perdere 4 kg in una settimana

L’acqua è nostra amica, lo sappiamo tutti. Mentre si può stare senza cibo per qualche tempo, non si può assolutamente fare a meno dell’acqua. E’ la fonte stessa della vita, è il liquido primordiale, la culla e l’habitat ideale, oltre ad essere la componente primaria del nostro organismo. L’acqua è diuretica e depurativa, contrasta l’invecchiamento […]

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La crema di caffè in bottiglia spopola sul web: ha meno di 50 calorie al bicchierino!

Settembre 14, 2021ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La crema di caffè in bottiglia spopola sul web: ha meno di 50 calorie al bicchierino!

La crema di caffè è golosa e rinfrescante, nonché molto richiesta da grandi, ma anche piccini. Non sono soltanto gli amanti del caffè ad amare questa sciccosità, ma anche tutti i patiti di sorbetti e gelati alle creme, a causa del suo sapore fresco ed avvolgente. Il “caffè del nonno” e la conseguente “crema del […]

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La torta di pesche allo yogurt sofficissima, dietetica senza burro né olio. Solo 160 Kcal!

Settembre 14, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta di pesche allo yogurt sofficissima, dietetica senza burro né olio. Solo 160 Kcal!

La prima colazione, ovviamente, è il pasto più importante di tutta la giornata perché serve a fare il pieno di energie. Però, non si può nemmeno negare che anche la merenda non sia da trascurare, in quanto concedendosi un piccolo break pomeridiano si riesce a ricaricare le batterie. L’importante è cercare di mangiare in tutte […]

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Le barchette di melanzane light, riempitele così e infornate. Solo 240 Kcal!

Settembre 14, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le barchette di melanzane light, riempitele così e infornate. Solo 240 Kcal!

Le melanzane grazie alla loro incredibile versatilità, si possono utilizzare per realizzare tantissimi piatti super golosi. Come ad esempio le barchette di melanzane ripiene, le quali possiedono un gusto così tipicamente mediterraneo che non possono non piacere a tutti. E, infatti, fanno gola pure ai bambini. Sicuramente, questo è un piatto con cui si fa […]

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La torta di carote e yogurt, un dolce sofficissimo che si scioglie in bocca. Solo 140 calorie!

Settembre 13, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta di carote e yogurt, un dolce sofficissimo che si scioglie in bocca. Solo 140 calorie!

Per chi segue una dieta vegana (ma non solo), sicuramente, la ricetta della torta di carote e yogurt greco può essere perfetta per riuscire a gustarsi una buona colazione o merenda. Inoltre, grazie ai suoi ingredienti semplici e genuini questo dolce è molto adatto anche per i bambini, in quanto si utilizza anche la farina […]

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Petto di pollo? La ricetta per farlo più gustoso per chi è a dieta. Ha solo 330 Kcal!

Settembre 13, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Petto di pollo? La ricetta per farlo più gustoso per chi è a dieta. Ha solo 330 Kcal!

Non avete tempo di stare in cucina a causa dei vostri tanti impegni? Ecco una ricetta deliziosa, light e sbrigativa. Il petto di pollo al forno con ripieno di pomodoro, mozzarella e basilico è talmente buono da riuscire a rendere decisamente più appetitoso il pasto a grandi e piccini. Infatti, grazie al connubio di sapori […]

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La crema pasticcera alle mele senza zucchero e uova. Ha solo 95 calorie!

Settembre 12, 2021ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La crema pasticcera alle mele senza zucchero e uova. Ha solo 95 calorie!

Un’alternativa alla classica crema pasticcera, che sicuramente farà piacere alle persone che stanno seguendo una dieta in regime calorico controllato, la crema pasticcera light alle mele. Questa crema può essere utilizzata anche da coloro che hanno problemi con il diabete e non possono abusare di zuccheri. Per non farci mancare niente, con questa crema è […]

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