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La dieta che ti fa perdere peso e tornare subito in forma andando al mare

Luglio 10, 2021ElisabettaDietaNewsSalute e Benessere
La dieta che ti fa perdere peso e tornare subito in forma andando al mare

Estate, tempo di vacanze, di sole, di mare, di pelle scoperta e di forme in bella vista. Se qualcosa non va, bisogna correre ai ripari in fretta. Ecco quindi che il web brulica di diete fai da te, di questa o quella modella, di un vip, di un personaggio famoso, che rivela quali sono i […]

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Il gelato solo frutta che si prepara in 2 minuti, senza panna e grassi. Ha solo 170 Kcal!

Luglio 10, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il gelato solo frutta che si prepara in 2 minuti, senza panna e grassi. Ha solo 170 Kcal!

Quando si pensa all’estate non viene in mente solo il sole e il mare, perché questa stagione fa venire voglia di un dolce tipico di quando fa caldo, ovvero il Re indiscusso di questo periodo, il gelato. Il quale, volendo, si può anche fare in casa e gustarsi in questo modo una sana e fresca […]

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La torta di mele senza farina super proteica, ottima per gli sportivi. Ha solo 160 Kcal!

Luglio 10, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta di mele senza farina super proteica, ottima per gli sportivi. Ha solo 160 Kcal!

Grazie alla ricetta di questa torta di mele, senza il minimo dubbio, porterete a tavola un dolce che non avete mai fatto prima e che riuscirà davvero a sorprendervi. Infatti, non si tratta della tradizionale torta della nonna a cui si ci è abituati da bambini, perché in questa preparazione è presente la crema di […]

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L’insalata fredda di patate, uova e tonno per tenersi in forma. Ha solo 270 Kcal!

Luglio 9, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
L’insalata fredda di patate, uova e tonno per tenersi in forma. Ha solo 270 Kcal!

Durante le cene o i pranzi estivi, a maggior ragione durante le giornate più calde, fa molto piacere mangiare qualcosa di fresco, leggero e gustoso. Come ad esempio una bella insalata fredda di patate, uova e tonno che riesce a saziare il giusto e, contemporaneamente, a soddisfare il palato di tutti quanti. Grazie alla quale, […]

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Muffin di albicocche, come farli soffici e gustosi per una colazione da favola. Solo 100 Kcal!

Luglio 9, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Muffin di albicocche, come farli soffici e gustosi per una colazione da favola. Solo 100 Kcal!

Per rendere più profumate, soffici e gustose le colazioni estive i muffin con le albicocche sono la migliore scelta possibile, perché sono dei dolcetti squisiti. Infatti, questa fantastica delizia riuscirà a fare contenti proprio tutti e a rendere molto più goloso il pasto, in quanto la frutta viene avvolta all’interno di un morbido impasto regalando […]

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Dessert freddo alle mele, pochissimi ingredienti e facilissimo da fare. Ha solo 105 Kcal!

Luglio 9, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Dessert freddo alle mele, pochissimi ingredienti e facilissimo da fare. Ha solo 105 Kcal!

Dopo cena almeno una volta, sicuramente, sarà venuta a tutti la voglia di gustarsi un dolce per concludere la serata concedendosi una golosa coccola. E, soprattutto nel periodo estivo, non sempre il gelato riesce a stuzzicare il palato perché si cerca altri sapori, i quali però devono anche essere rinfrescanti. Quindi, per avere un dolce […]

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La torta alla marmellata light, come non l’avete mai mangiata. Ha solo 170 Kcal!

Luglio 8, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta alla marmellata light, come non l’avete mai mangiata. Ha solo 170 Kcal!

In casa un prodotto che non manca mai è la marmellata, in quanto con questo ingrediente è possibile realizzare tantissime ricette, tra l’altro ottenendo dei risultati strepitosi che fanno leccare i baffi. Infatti, se in dispensa avete un barattolo di conserva potete preparare una gustosissima torta alla marmellata, consiglio sempre quella senza zuccheri aggiunti. Potrete […]

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La torta lava al cioccolato in tazza senza burro e pronta in 10 minuti, la faccio sempre!

Luglio 8, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta lava al cioccolato in tazza senza burro e pronta in 10 minuti, la faccio sempre!

Vi è venuta voglia di dolce ma, soprattutto per il fatto che fa estremamente caldo, non volete accendere il forno? Allora, questa è la ricetta giusta per voi. Infatti, la torta lava di cioccolato si cuoce in tazza e senza il forno tradizionale, perché è sufficiente utilizzare il microonde e averla pronta in 2 minuti. […]

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4 esercizi per eliminare le braccia flaccide in 3 settimane che funzionano davvero

Luglio 7, 2021ElisabettaFitnessNewsSalute e Benessere
4 esercizi per eliminare le braccia flaccide in 3 settimane che funzionano davvero

Non è vero che una bella forma fisica è tanto difficile da raggiungere, e neanche molto costoso. In realtà l’ingrediente più importante, anzi indispensabile, è la voglia di farlo, senza dimenticare la costanza di continuare. La salute è il bene più prezioso che esista, ed è proprio per la propria salute che bisogna iniziare a […]

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Dessert alla mela senza burro, incredibilmente buoni e soffici. Solo 200 kcal!

Luglio 7, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Dessert alla mela senza burro, incredibilmente buoni e soffici. Solo 200 kcal!

Le mele sono un frutto davvero versatile, in quanto possono essere utilizzate per fare moltissimi deliziosi dessert, i quali piacciono sempre a tutti quanti. Infatti, con i dolci alla mela indubbiamente otterrete un successo senza precedenti e, siccome tutti in famiglia ne andranno matti, vi chiederanno senza darvi tregua di rifarli tutti i giorni. E, […]

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    Queste frittelle sono nate in uno di quei giorni in...

  • Non credevo potesse venire così soffice: torta all’arancia che si cuoce in 5 minuti, la faccio all’ultimo minuto e ha solo 170 kcal! Ott 18

    Questa torta all’arancia è una ricetta che si prepara in...

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