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Torta al cioccolato 1×2 light, senza bilancia e pronta in appena 5 minuti. Solo 180 Kcal!

Febbraio 23, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta al cioccolato 1×2 light, senza bilancia e pronta in appena 5 minuti. Solo 180 Kcal!

Tante volte, si rinuncia a preparare un dolce perché non si ha voglia di mettersi a pesare gli ingredienti, senza contare che anche il dover sporcare troppo la cucina diventa un ulteriore deterrente. Ebbene, grazie alla torta al cioccolato 1 x 2 la bilancia potrà restare nell’armadio e non si sporcherà troppo, ottenendo però in […]

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La crema pasticcera alla banana, da gustare da sola o farcire dolci. Solo 140 Kcal!

Febbraio 23, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La crema pasticcera alla banana, da gustare da sola o farcire dolci. Solo 140 Kcal!

Per farcire le frittelle, oppure se desiderate un dessert al cucchiaio diverso dal solito, la crema pasticcera alla banana è senza dubbio la giusta preparazione. Infatti, grazie a questa semplice ricetta sarà possibile aggiungere alla crema tradizionale il sapore, buono e molto intenso, del famoso frutto tropicale che darà quel tocco in più a questo […]

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3 tisane super efficaci per eliminare il gas accumulato nell’addome

Febbraio 22, 2021ElisabettaNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
3 tisane super efficaci per eliminare il gas accumulato nell’addome

Spesso ci si ritrova con un fastidioso senso di gonfiore e pesantezza a livello dell’addome. Non è la stessa cosa di quando si mangia troppo, ma è la conseguenza diretta dell’accumulo di gas che non sono stati espulsi. Questo può accadere per svariati motivi, il primo dei quali è sicuramente il tipo di alimenti che […]

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Carciofi panati al forno, un contorno sfizioso leggero e nutriente. Solo 170 Kcal!

Febbraio 22, 2021FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Carciofi panati al forno, un contorno sfizioso leggero e nutriente. Solo 170 Kcal!

I carciofi cotti non sempre piacciono a tutti, soprattutto ai bambini che con le verdure non riescono proprio ad andare d’accordo, perché cercano sempre di non mangiarle e fanno dei capricci che non finiscono mai. In questi casi si può iniziare una lotta, in cui si rischia anche di perdere tempo, oppure si pensa a […]

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Ciambellone allo yogurt senza burro e latte per una colazione leggera. Solo 180 Kcal!

Febbraio 22, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ciambellone allo yogurt senza burro e latte per una colazione leggera. Solo 180 Kcal!

Per la colazione ci vuole una preparazione che sia semplice, versatile e soprattutto soffice. In questo caso, il ciambellone allo yogurt senza burro e latte è perfetto per soddisfare tutti i requisiti che abbiamo elencato sopra. Soprattutto perché contiene anche un basso indice glicemico e, questo è l’ideale per il pasto più importante della giornata. […]

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Sfogliatine light di ricotta dolci, un dessert che vi lascerà a bocca aperta. Solo 120 Kcal!

Febbraio 22, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Sfogliatine light di ricotta dolci, un dessert che vi lascerà a bocca aperta. Solo 120 Kcal!

Tanto volte viene voglia di mangiare qualcosa di dolce ma che sia anche salato, solo che non è assolutamente facile riuscire a trovare una preparazione così, anzi è molto probabile che pensiate non esista. Questo perché forse non avete mai sentito parlare delle sfogliatine di ricotta dolci. Cosa sono? Semplice, un piccolo dessert che al […]

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Carciofi gratinati con ripieno vegan, poco calorici e buonissimi. Solo 170 Kcal!

Febbraio 21, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Carciofi gratinati con ripieno vegan, poco calorici e buonissimi. Solo 170 Kcal!

Siete stufi di mangiare il solito contorno a base d’insalata? Se la risposta è si ecco qui la ricetta perfetta per voi, ovvero quella dei carciofi con ripieno vegan in padella. Questa preparazione è così golosa da riuscire a deliziare i palati degli adulti e dei bambini, i quali mangeranno le verdure con estremo gusto […]

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5 trucchi che ti aiutano ad aumentare i livelli di ossigeno nel sangue

Febbraio 20, 2021ElisabettaNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
5 trucchi che ti aiutano ad aumentare i livelli di ossigeno nel sangue

Ci sono parecchie nozioni che sono entrate nell’uso collettivo, dopo l’esplosione della pandemia del Covid-19. Tra questi c’è il controllo quasi ossessivo dell’ossigeno nel sangue. La vendita dei saturimetri, gli strumenti che misurano il livello di ossigeno, è aumentata moltissimo. Tanto che c’è stato un periodo in cui non se ne trovava nessuno, se non […]

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Involtini di peperoni al forno, per una cena super light. Solo 130 Kcal!

Febbraio 20, 2021FrancescaContorniNewsRicette LightSecondi piatti
Involtini di peperoni al forno, per una cena super light. Solo 130 Kcal!

Avete ospiti a cena e ancora non avete deciso cosa preparare di contorno? Allora è molto probabile che gli involtini di peperoni al forno sia la ricetta che state cercando, in quanto è super golosa e sfiziosa. Infatti, grazie a questo piatto riuscirete ad accontentare tutti i vostri commensali, anche coloro che hanno un palato […]

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La ciambella morbidissima alle mele, yogurt e cannella, senza burro né olio. Solo 170 Kcal!

Febbraio 20, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La ciambella morbidissima alle mele, yogurt e cannella, senza burro né olio. Solo 170 Kcal!

La ciambella morbidissima con mele, cannella e yogurt è perfetta per fare una colazione light e ricca di gusto, perché non contiene burro e questo la rende il dolce ideale anche per chi è a dieta. Infatti, a regalarle una gustosa leggerezza è proprio la presenza dello yogurt, il quale è in grado di rendere […]

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    I pancake 2 ingredienti senza farina, burro, latte e zucchero...

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