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Tiramisù alle mele senza uova e mascarpone, un dolce sfizioso e goloso con sole 170 calorie!

Novembre 20, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Tiramisù alle mele senza uova e mascarpone, un dolce sfizioso e goloso con sole 170 calorie!

Per un dolce autunnale/invernale perfetto, sicuramente, la ricetta del tiramisù alle mele senza uova è quella più indicata in assoluto, in quanto vi permetterà di realizzare un dessert che vi farà leccare i baffi! Inoltre, non prevedendo l’utilizzo delle uova questa variante è ottima per chi soffre di intolleranze, senza contare che l’assenza di questo […]

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Senza burro e farina, la torta al cioccolato light senza bilancia con sole 180 calorie!

Novembre 19, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Senza burro e farina, la torta al cioccolato light senza bilancia con sole 180 calorie!

Per merende o spuntini prestiamo sempre attenzione a mangiare una porzione di qualcosa di dolce come un pan di spagna, una fetta di torta o di dolce. Molte volte però desideriamo opzioni più sane e più diverse quando si tratta di cucinare. Questa torta al cioccolato è facile da fare e può essere gustata in qualsiasi momento, a […]

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Una cena velocissima e leggera che vi lascerà a bocca aperta. Solo 280 calorie!

Novembre 19, 2020FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Una cena velocissima e leggera che vi lascerà a bocca aperta. Solo 280 calorie!

Se cercate un secondo piatto semplice, gustoso e che faccia venire l’acquolina in bocca a tutti, allora la ricetta del tacchino alla pizzaiola è decisamente proprio quello che fa al caso vostro. Inoltre, qualora avete inviato amici a pranzo o a cena, grazie a questo farete un figurone perché non è solamente bello da vedere […]

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Cavolfiore gratinato light, ecco la ricetta perfetta e leggerissima con sole 145 calorie!

Novembre 19, 2020FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Cavolfiore gratinato light, ecco la ricetta perfetta e leggerissima con sole 145 calorie!

Preparare un piatto di verdure leggero e goloso non è sempre facile, però con la ricetta del cavolfiore gratinato light è possibile. Ottenendo anche un successo strepitoso senza utilizzare il burro, rendendolo l’ideale per chi è a dieta. Inoltre, trattandosi di una preparazione davvero molto leggera è possibile scegliere di servirla come piatto unico o, […]

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La crostata cuor di mela senza burro, gustosissima e sfiziosa con sole 170 calorie!

Novembre 19, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La crostata cuor di mela senza burro, gustosissima e sfiziosa con sole 170 calorie!

La crostata cuor di mela senza burro è un dolce davvero delizioso, il quale ha il grande vantaggio di essere anche tanto sano quanto genuino. Senza contare che è assolutamente perfetta per fare un’ottima colazione, oppure una buona merenda. Inoltre, prepararla non è nemmeno difficile solo che realizzare le strisce potrebbe essere un po’ più […]

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La migliore crema fai da te contro rughe e pelle secca, 5 ingredienti e pronta in 3 minuti!

Novembre 18, 2020ElisabettaNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
La migliore crema fai da te contro rughe e pelle secca, 5 ingredienti e pronta in 3 minuti!

La pelle, come è risaputo, è l’organo più esteso del nostro corpo, di conseguenza è anche quello più esposto al logoramento ed all’usura. Infatti si tratta della prima linea dell’esercito, quella cioè che affronta le intemperie, l’inquinamento, i batteri ed i virus, tutto ciò che può costituire una minaccia per la nostra salute. La pelle […]

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Le patate al forno alla lucana, un contorno gustoso che vi delizierà. Ha solo 190 calorie!

Novembre 18, 2020FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le patate al forno alla lucana, un contorno gustoso che vi delizierà. Ha solo 190 calorie!

Grazie alla ricetta delle patate al forno alla Lucana potrete preparare un secondo piatto molto sfizioso, il quale piacerà tantissimo a tutti perché nella sua semplicità questa pietanza è davvero strepitosa. Tra l’altro, la loro preparazione non è nemmeno troppo complicata perché sarà sufficiente mettere le patate insieme alle cipolle, ovviamente tagliate a fettine, dentro […]

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La crema pasticcera alla vaniglia e cacao light, buonissima e gustosa con sole 60 calorie!

Novembre 18, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La crema pasticcera alla vaniglia e cacao light, buonissima e gustosa con sole 60 calorie!

I più golosi, sicuramente, apprezzeranno la crema pasticcera light vaniglia e cacao in quanto si tratta di una gustosissima variante della ricetta classica, la quale piacerà tanto agli adulti quanto ai bambini. Tra l’altro non solo è possibile gustarla al cucchiaio, magari accompagnata da delle fragoline ma è anche perfetta per farcire i dolci come […]

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Senza burro e latte, la torta al mandarino light sofficissima che devi provare. Solo 170 calorie!

Novembre 18, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Senza burro e latte, la torta al mandarino light sofficissima che devi provare. Solo 170 calorie!

Se cercate un dolce perfetto per il periodo autunnale, allora la torta al mandarino è la ricetta che fa al caso vostro, in quanto questo dolce estremamente buono è anche tanto soffice quando morbido. Tra l’altro, grazie a questa torta (perfetta da mangiare a colazione, a merenda o come dessert a fine pasto) è possibile […]

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8 cibi con più vitamina C di un’arancia, per rafforzare le tue difese immunitarie!

Novembre 17, 2020Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsRicette LightSalute e Benessere
8 cibi con più vitamina C di un’arancia, per rafforzare le tue difese immunitarie!

L’arancia è da sempre, nel nostro immaginario, la regina della vitamina C, quel cibo miracoloso che ci fornisce una vitamina “necessaria per lo sviluppo di ossa e articolazioni, per aumentare le difese, la salute cardiovascolare, l’assorbimento del ferro e fornire antiossidanti all’organismo”. Sebbene ci siano molti cibi con più vitamina C di un’arancia, questo frutto è ancora la […]

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