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Pane integrale ricchissimo di fibre, la ricetta consigliata dai dietologi. Solo 230 Kcal!

Novembre 9, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane integrale ricchissimo di fibre, la ricetta consigliata dai dietologi. Solo 230 Kcal!

Un alimento davvero indispensabile per gli italiani, sicuramente, è il pane che a ogni pasto effettivamente non manca mai sulla tavola. In quanto, fa parte della tradizione del nostro Paese. Però, non si può nemmeno ignorare che aiuti a tenere sotto controllo il peso, perché volenti o nolenti per la dieta non è tanto consigliabile, […]

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Polpettone di melanzane, come farlo buono e dietetico in poche mosse. Solo 250 Kcal!

Novembre 9, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Polpettone di melanzane, come farlo buono e dietetico in poche mosse. Solo 250 Kcal!

Oltre a un buon primo, ovviamente, ci vuole anche un delizioso secondo per completare come si deve il pasto, così che tutti si possano alzare da tavola pienamente soddisfatti e soprattutto con il sorriso. E, con il polpettone filante di melanzane non ci sono dubbi che centrerete l’obbiettivo, in quanto possiede uno sfiziosissimo cuore di […]

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Torta di patate in teglia, l’ingrediente segreto per averle più gustose. Solo 210 Kcal!

Novembre 9, 2021Maria Di BiancoAntipastiContorniNewsRicette LightSecondi piatti
Torta di patate in teglia, l’ingrediente segreto per averle più gustose. Solo 210 Kcal!

La torta di patate al forno è una ricetta che può essere gustata da tutti gli amanti di questo piatto. La preparazione di questa torta salata, oltre ad essere semplice è anche veloce, quindi alla portata di tutti. Gli ingredienti sono pochissimi ed inoltre è possibile variare alcuni ingredienti come la cipolla e prosciutto con altri […]

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Disturbi alla tiroide? 14 sintomi che ti avvertono che non funziona come dovrebbe!

Novembre 8, 2021Maria Di BiancoNewsSalute e Benessere
Disturbi alla tiroide? 14 sintomi che ti avvertono che non funziona come dovrebbe!

La tiroide è una piccola ghiandola situata sopra la clavicola ed è responsabile della produzione di due ormoni molto importanti (T3 e T4). Questi ormoni regolatori sono responsabili della regolazione della crescita, dello sviluppo o del metabolismo; così come la temperatura corporea, la frequenza cardiaca o la pressione sanguigna. Se non funziona correttamente, può portare a due problemi: ipertiroidismo (produce […]

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Pan magico alle mele, senza burro né latte, perfetto per i bambini. Solo 190 Kcal!

Novembre 8, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pan magico alle mele, senza burro né latte, perfetto per i bambini. Solo 190 Kcal!

State cercando un dolce soffice, goloso e terribilmente soddisfacente? Allora il pan magico alle mele può proprio fare al caso vostro. Perché, si scioglierà deliziosamente in bocca al primo assaggio. Sicuramente, piacerà a tutta la famiglia che in questo modo potrà fare un buona colazione, incominciando nel migliore dei modi la giornata e affrontando al […]

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Pizza senza farina, si fa con le zucchine direttamente in teglia. Solo 360 Kcal (a pizza)!

Novembre 8, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Pizza senza farina, si fa con le zucchine direttamente in teglia. Solo 360 Kcal (a pizza)!

Per riuscire a fare felice tutta la famiglia, sicuramente, è indispensabile portare a tavola qualcosa di così sfizioso e goloso da togliere il fiato. Il problema, però è che non è una cosa semplicissima. A meno che, ovviamente, non si abbia in mano la ricetta giusta! Perché, con la pizza di zucchine senza farina avrete […]

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Pancake soffici e alti che si sciolgono in bocca, solo 75 Kcal. Deliziosi!

Novembre 8, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pancake soffici e alti che si sciolgono in bocca, solo 75 Kcal. Deliziosi!

Per fare un’ottima colazione, che consenta anche di ricaricare le batterie, ci vogliono i pancake che si sciolgono in bocca. I quali, sono talmente buoni e gustosi che vi lasceranno letteralmente senza fiato. Infatti, grazie a questi deliziosi dolcetti alzarvi dal letto alla mattina sarà molto meno traumatico. In quanto, troverete sulla tavola un’ottima preparazione […]

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Frittata in forno, la cena veloce per chi non ha tempo di cucinare. Solo 270 Kcal!

Novembre 8, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Frittata in forno, la cena veloce per chi non ha tempo di cucinare. Solo 270 Kcal!

Per portare in tavola un pasto veloce, ricco di gusto, ma soprattutto sfizioso basta davvero pochissimo, perché con un po’ d’inventiva il pranzo (oppure la cena) può diventare uno di quei momenti indimenticabili. Ma qual è la ricetta giusta per ottenere questo risultato? Sicuramente quella della frittata in forno, che è talmente buona da lasciare […]

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Torta al latte caldo altissima e soffice, avete mai provato questa ricetta? Ha solo 180 Kcal!

Novembre 7, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta al latte caldo altissima e soffice, avete mai provato questa ricetta? Ha solo 180 Kcal!

Tra tutti i dolci che avete provato a colazione, sicuramente, manca una golosissima torta al latte caldo che vi conquisterà subito dopo il primo assaggio. E’ talmente soffice da sciogliersi in bocca. Infatti, questo è il dessert ideale per iniziare la giornata con un bel sorriso e scacciare le ultime tracce di sonno. Tanto è […]

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Torta di patate ripiena, ve ne innamorerete dopo il primo morso. Solo 220 Kcal!

Novembre 7, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Torta di patate ripiena, ve ne innamorerete dopo il primo morso. Solo 220 Kcal!

La solita colazione a base di latte, caffè o thè accompagnati da una fetta di torta vi hanno stancato? Volete provare qualcosa di diverso e magari salato? Se la vostra risposta è si, allora siete nel posto giusto. Perché, potete provare la sfiziosa ricetta della torta di patate ripiena che sicuramente non vi deluderà, in quanto […]

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