
Zenzero, chiodi di garofano e pepe nero: la bevanda che aiuta a fermare tosse e raffreddore
Novembre 18, 2021 · Maria Di Bianco
Tosse, raffreddore e altri disturbi respiratori possono influire sulla salute, soprattutto nelle stagioni fredde o piovose. Approfitta dei rimedi che la natura ti offre e…

Biscotti al limone e mandorle SENZA farina, burro e olio, perfetti per chi è a dieta!
Novembre 17, 2021 · Francesca
Per gustarsi dei dolcetti davvero strepitosi, tra l’altro ottimi per accompagnare una bella tazza di thè caldo, dovete provare i biscotti con limone e…

Ferro basso? 9 super cibi che ne contengono di più da mangiare contro l’anemia
Novembre 17, 2021 · Maria Di Bianco
Consumare questi alimenti all’interno di una dieta equilibrata e uno stile di vita sano può generalmente aiutarti a migliorare la tua salute, ma ricorda…

La torta soufflè ai ribes 3 ingredienti, il dolce che non fa ingrassare. Ha solo 50 Kcal!
Novembre 16, 2021 · Francesca
Quando fa caldo, inevitabilmente, si cerca sempre di combatterlo mangiando qualcosa di fresco, poi se si riesce a trovare anche una ricetta golosa allora…

Dessert cremoso al bicchiere, con 3 ingredienti e pronto in 5 minuti. Solo 170 Kcal!
Novembre 16, 2021 · Francesca
Per una colazione gustosa, che venga apprezzata da tutta la famiglia, non ci sono dubbi che il dolce cremoso sia perfetto. Perché, è talmente…

Yogurt, mele e mandorle: il frullato ricco di calcio che aiuta contro l’osteoporosi
Novembre 16, 2021 · Maria Di Bianco
Per prevenire l’osteoporosi, è importante aumentare l’assunzione di calcio fin dalla giovane età per evitare la sua comparsa con l’età. L’osteoporosi è una malattia…

I biscotti di farro senza burro che si cuociono al vapore, solo 70 Kcal!
Novembre 14, 2021 · Francesca
Solitamente, quando si preparano i biscotti si utilizza il forno ma, se cercate qualcosa di più leggero, potete provare una ricetta che vi consentirà…

Aceto di melograno, riduce l’accumulo di grasso dal fegato e dal corpo
Novembre 14, 2021 · Maria Di Bianco
L’aceto di melograno contiene antiossidanti che contribuiscono alla buona salute dell’organismo. Una valutazione comparativa pubblicata sul Journal of the Science of Food and Agriculture ha stabilito che…

Muffin di spinaci ultra dietetici e morbidi, la cena consigliata dai dietologi. Solo 95 Kcal!
Novembre 14, 2021 · Francesca
I bambini, soprattutto quando sono molto piccoli, storcono non poco il naso quando gli servono le verdure. E, di conseguenza, spesso e volentieri puntano…

Patate ripiene? Si, ma col pollo; tante proteine e pochi grassi. Solo 190 Kcal!
Novembre 14, 2021 · Francesca
Per un pranzo, oppure in alternativa una cena, super gustoso e saporito potete provare le patate al forno e pollo piccante. Un piatto questo…