In primavera, complici la bella stagione e le temperature in rialzo, viene parecchia voglia di gustarsi della buona frutta fresca, magari facendoci un bel dolce. Quindi, se magari al pomeriggio gradite una merenda leggera e ricca di gusto, ottima da accompagnare con una tazza di caffè, la torta di albicocche fresche è sicuramente ciò che […]
In vista della bella stagione, alcuni di noi cominciano a guardarsi con un occhio più critico. I rotolini sulla schiena sono tra gli inconvenienti più antipatici da affrontare. I vestiti sono più scollati, molte parti del corpo che vengono ben nascoste durante l’inverno, ora mostrano tutti i piccoli o grandi problemi. E allora sotto con […]
Se i dolci classici vi hanno stufato è molto probabile che i tartufini allo yogurt potrebbe attirare il vostro interesse, perché è buono e insolito. Infatti, si tratta di una vera e propria delizia assolutamente diversa dal solito, tanto è vero che piacerà indistintamente tanto agli adulti quanto ai bambini. Poi, se l’accompagnerete con una […]
Al mattino è fondamentale fare una buona ed energica colazione, in quanto è grazie al primo pasto della giornata che si può iniziare a lavorare oppure a studiare. Quindi, per accompagnare l’immancabile tazza di latte, di thè e/o di caffè ci vuole la torta quattro bicchieri, la quale grazie alla sua semplicità possiede una squisitezza […]
La scelta degli esercizi più efficaci per migliorare e rimodellare il proprio corpo, non è facilissima. Sul web si trovano decine e decine di informazioni, che finiscono a volte per confondere le idee. Su una cosa possiamo contare: poco è sempre meglio di niente. Ci troviamo spesso a leggere i commenti di persone frustrate che […]
La chocolate oatemal cake è una deliziosa torta perfetta per soddisfare la esigenze di tutti, in quanto oltre ad essere gluten free è anche vegana al 100%. Senza contare che è addirittura ottima per chi segue un regime alimentare controllato, perché ha un apporto calorico relativamente basso, il quale consente di commettere senza sensi di […]
In questo articolo vi presentiamo alcuni esercizi da eseguire a casa in tranquillità, ma anche in vacanza, al mare o in montagna. Sono esercizi mirati al rassodamento del lato B, proprio quello che talvolta viene un po’ trascurato, ma che riveste grande importanza per una linea perfetta. Quindi, se finora avete tralasciato l’allenamento dei glutei, […]
Per riuscire a realizzare un dessert che possa far impazzire tutti, per fortuna, non occorre essere dei pasticceri professionisti e tanto meno utilizzare ingredienti troppo complicati, magari difficili da reperire. Infatti, per sorprendere la propria famiglia o degli ospiti basta servire il dolce alla fragola, che è talmente squisito da lasciare a bocca spalancata addirittura […]
Avete voglia di dolce, ma il tempo a vostra disposizione è scarso? Non c’è problema, in quanto grazie alla ricetta dei biscotti senza farina e senza forno, in men che non si dica, avrete un goloso dessert. Infatti, questi dei dolcetti che nonostante la loro semplicità riescono comunque ad essere tanto deliziosi quanto gustosi, riusciranno […]
Avere dei muscoli addominali forti, in grado di sostenere il busto ed aiutare nei movimenti, è senz’altro una grande aspirazione di tutti. Senza contare che gli addominali contribuiscono a migliorare l’aspetto, regalando una splendida pancia piatta. Abbiamo già esplorato questo mondo in varie occasioni su questo sito, ma in questo articolo approfondiremo soprattutto gli esercizi […]
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