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La torta di ricotta, albicocche e succo di arancia, una delizia per il palato. Ha solo 180 Kcal!

Aprile 25, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta di ricotta, albicocche e succo di arancia, una delizia per il palato. Ha solo 180 Kcal!

Con l’arrivo della Primavera si tende a cercare un dolce che sia fresco, morbido e soprattutto delicato, il quale possa anche rivelarsi una delizia che faccia felice sia il palato sia la voglia di golosità. Quindi, sicuramente, la ricetta dei quadrotti morbidi di ricotta, albicocche essiccate e arancia corrisponde in maniera davvero perfetta alla descrizione […]

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La torta paradiso light, il dolce che si scioglie in bocca e perfetto per la dieta. Solo 190 Kcal!

Aprile 24, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta paradiso light, il dolce che si scioglie in bocca e perfetto per la dieta. Solo 190 Kcal!

Sicuramente, sarà capitato a tutti di essere a dieta, ma avere una gran voglia di mangiare qualcosa di dolce. Solo che se si cedesse alla tentazione tutti gli sforzi fatti verrebbero poi vanificati. Effettivamente voler perdere peso comporta il dover fare molte rinunce, di contro però non si può nemmeno privarsi di tutto. E, poter […]

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La torta di 6 mele e uno yogurt, poca farina e niente burro. Ha solo 95 calorie!

Aprile 23, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta di 6 mele e uno yogurt, poca farina e niente burro. Ha solo 95 calorie!

La torta di mele light è il dolce perfetto per le persone che seguono una dieta, le quali sicuramente saranno ben felici di sapere che possono concedersi un piccolo peccato di gola, senza poi sentirsi in colpa. La particolarità di questo di dessert consiste nel fatto che occorre tagliare le mele a fette sottili o […]

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Non comprerai mai più affettati, dopo questa ricetta lo farai tu. Ha solo 190 Kcal!

Aprile 23, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Non comprerai mai più affettati, dopo questa ricetta lo farai tu. Ha solo 190 Kcal!

Quando si ha voglia e, soprattutto, pazienza è possibile preparare in casa tantissime cose così deliziose da leccarsi i baffi. In quanto, è molto difficile riuscire a trovare in commercio dei prodotti più buoni. Ad esempio gli affettati fatti in casa in bottiglia, che grazie alla loro semplicità possono essere realizzati da tutti, perché una […]

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Come sbarazzarsi della cellulite e del grasso con questo potente bruciagrassi

Aprile 23, 2021ElisabettaNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
Come sbarazzarsi della cellulite e del grasso con questo potente bruciagrassi

Dopo aver esaminato la cannella più volte su questo sito, in questo articolo vediamo ancora in quanti modi può essere utile per la salute. Non è soltanto una spezia, ma è qualcosa di più, è un elisir di lunga vita, è un aiuto per tante difficoltà, è una calda compagna per le giornate d’inverno. Nelle […]

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Con pochissimi grassi, la torta salata di melanzane e peperoni. Ha solo 130 Kcal!

Aprile 23, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Con pochissimi grassi, la torta salata di melanzane e peperoni. Ha solo 130 Kcal!

Le verdure non sempre piacciono a tutti, anzi alcune volte capita che gli adulti facciano più capricci dei bimbi, rifiutandosi di assaggiarle e ancora meno di mangiarle. Così, per riuscire a renderle più appetitose e golose potreste provare la torta salata con melanzane e peperoni. Che è talmente buona da riuscire a conquistare anche coloro […]

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Per avere delle polpette davvero squisite, aggiungete sempre questo ingrediente segreto

Aprile 23, 2021FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Per avere delle polpette davvero squisite, aggiungete sempre questo ingrediente segreto

Le polpette sono una pietanza che riscuote sempre un grande successo, perché piacciono tantissimo sia agli adulti sia ai bambini, che ne vanno proprio matti. Infatti possono essere cucinate in molti modi differenti, ovvero al sugo, fritte oppure al forno,  saranno buone in ogni maniera. Questo perché per prepararle occorrono solo pochi ingredienti, i quali […]

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Allo yogurt, la pasta frolla con pochissimo burro perfetta per chi è a dieta!

Aprile 23, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Allo yogurt, la pasta frolla con pochissimo burro perfetta per chi è a dieta!

Tradizionalmente la pasta frolla si fa con il burro, però come tutti ben sappiamo questo è un ingrediente decisamente ipercalorico, che non va d’accordo con la dieta. Quindi, per riuscire ad avere una versione light di questa preparazione la ricetta della pasta frolla allo yogurt è l’ideale, in quanto grazie a quest’ultimo potrete utilizzare una […]

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Un semplice esercizio di 5 minuti per sgonfiare lo stomaco e ridurre il girovita

Aprile 22, 2021ElisabettaFitnessNewsSalute e Benessere
Un semplice esercizio di 5 minuti per sgonfiare lo stomaco e ridurre il girovita

Si tratta di un esercizio che deriva dalla tradizione e pratica dello Yoga. Recentemente questa disciplina si è molto diffusa in Occidente, importata da chi l’ha imparata e praticata precedentemente in Oriente. Occorre ricordare che lo Yoga deve essere acquisito da persone riconosciute come insegnanti ufficiali, altrimenti si rischia di incorrere in danni derivanti da […]

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Ecco come cambia il tuo corpo se cammini 30 minuti ogni giorno

Aprile 21, 2021ElisabettaFitnessNewsSalute e Benessere
Ecco come cambia il tuo corpo se cammini 30 minuti ogni giorno

Lo sanno tutti, bisogna camminare. Ma la lista dei benefici di questo semplice esercizio di attività fisica, è veramente lunghissima; primo vantaggio fra tutti, quello di prendersi un po’ di tempo per sé, senza impegni, senza fretta, senza stress. Se si ha la grande fortuna di potersi allontanare dal centro città, recandosi nella natura, i […]

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