
Per una cena veloce e dietetica, prepara questa torta salata di zucchine. Ha solo 130 Kcal!
Luglio 25, 2021 · Francesca
Quando si prepara la cena per tutta quanta la famiglia, giustamente, si fa attenzione sia alla sfiziosità che all’apporto calorico, perché oltre ad accontentare…

La marmellata light senza cottura che si prepara in 5 minuti. Ha solo 110 Kcal!
Luglio 25, 2021 · Francesca
Per farcire le frittelle, oppure per guarnire le fette biscottate al mattino, la marmellata senza cottura è davvero l’ideale. Perché, non solo è buonissima…

Brioche alla crema senza lievitazione che si preparano velocemente. Solo 210 Kcal!
Luglio 25, 2021 · Francesca
A colazione, soprattutto per rimpiangere un po’ meno il comodissimo letto che si è dovuto lasciare, si cerca sempre di consolarsi con un dolcetto…

Le melanzane impanate light, sembrano fritte ma non lo sono, ottime per chi è a dieta!
Luglio 24, 2021 · Francesca
Le melanzane sono un ortaggio davvero molto versatile, infatti si possono utilizzare per preparare tanti piatti deliziosi, solo che spesso questi sono fritti e…

Le frittelle al forno light, come farle perfette e gustose con sole 90 Kcal!
Luglio 24, 2021 · Francesca
Per accompagnare in maniera adeguata le pietanze, ovviamente, è opportuno cercare di servire dei contorni che siano altrettanto sfiziosi, così da riuscire a rendere…

Il rotolo di albicocche senza burro e latte, con poche calorie. Solo 95 Kcal!
Luglio 24, 2021 · Francesca
I dolci sono una vera e propria passione per la maggior parte delle persone, tanto è vero che in molti non sanno resistere ai…

4 ingredienti per un dolce al cucchiaio light fresco e cremoso. Ha solo 130 Kcal!
Luglio 24, 2021 · Francesca
Per realizzare un dolce al cucchiaio cremoso, buono e goloso tante volte sono sufficienti 5 minuti, perché basta un tocco di semplicità per accontentare…

Gelato al cioccolato senza panna né latte, con poche calorie. Solo 140 Kcal!
Luglio 23, 2021 · Francesca
Avete voglia di rinfrescarvi e togliervi di dosso il caldo appiccicoso? Allora ci vuole un ottimo e gustoso gelato senza zucchero, il quale vi…

Dolcetti alla ricotta e cannella senza burro e latte, davvero deliziosi. Solo 120 Kcal!
Luglio 23, 2021 · Francesca
La ricotta è un ingrediente versatile, perché la si può utilizzare per preparare tantissime cose, tra cui dei deliziosissimi dolci con cui stuzzicare il…

Le melanzane grigliate light, ma saporite. Il contorno dietetico di sole 50 calorie!
Luglio 22, 2021 · Francesca
Mangiare in modo sfizioso, ma senza assumere troppe calorie è possibile, basta solamente trovare la ricetta e, senza troppi problemi, il gioco è fatto.…