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Pollo alla salsa di soia, un secondo di carne light super gustoso. Solo 340 Kcal!

Febbraio 16, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Pollo alla salsa di soia, un secondo di carne light super gustoso. Solo 340 Kcal!

Preparare un secondo piatto light (che non metta a repentaglio la dieta), ricco di gusto e sfizioso al punto giusto non è sempre facile, anzi il più delle volte sembra proprio che sia un’impresa impossibile. Eppure, probabilmente perché non lo sapete, esiste una ricetta che può soddisfare tutte le vostre esigenze. Quale? Il pollo in […]

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Torta 2 minuti al caffè, perfetta per chi vuole perdere peso. Solo 130 Kcal!

Febbraio 16, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta 2 minuti al caffè, perfetta per chi vuole perdere peso. Solo 130 Kcal!

Durante il pomeriggio, quando si ci concede una piccola pausa dalle incombenze della giornata, fa sicuramente piacere coccolarsi mangiando qualcosa di dolce e rendere così più dolce la merenda. La torta dei 2 minuti al caffè, ad esempio, è davvero perfetta per fare un piccolo break e rilassarsi un attimo, perché è talmente buona che […]

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La ricotta dolce all’arancia al forno, perfetta per chi è a dieta. Solo 190 Kcal!

Febbraio 16, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La ricotta dolce all’arancia al forno, perfetta per chi è a dieta. Solo 190 Kcal!

Forse non tutti sanno che con la ricotta, una volta aromatizzata con l’arancia, è possibile realizzare un dolce che da quanto è buono vi lascerà a bocca aperta. Infatti, se non conoscete la ricetta della ricotta al forno al gusto di arancia ve la proponiamo noi, consigliandovi anche molto caldamente di provarla perché non ve […]

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I pancake giganti soffici: pochissimi ingredienti, 6 minuti e hanno solo 80 calorie!

Febbraio 16, 2021Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
I pancake giganti soffici: pochissimi ingredienti, 6 minuti e hanno solo 80 calorie!

La preparazione di questi pancake giganti è davvero facilissima e veloce, e inoltre sono davvero buonissimi e morbidi. Potete prepararli a colazione per voi o i vostri bambini accompagnati ad una tazza di latte o un buon caffè. I vostri bambini ameranno questo pancake gigante così soffice. Potete farcirlo con della crema, una confettura light, […]

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Mela cotta, un dessert brutto ma buono e soprattutto super dietetico. Solo 150 Kcal!

Febbraio 15, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mela cotta, un dessert brutto ma buono e soprattutto super dietetico. Solo 150 Kcal!

A fine pasto fa sempre piacere mangiare un piccolo dessert, il quale se magari è anche buono e leggero può diventare perfetto. Ma esiste un qualcosa del genere? Ebbene, la risposta a questa domanda è si e si chiama mela cotta, la quale non si limita ad essere solamente una squisita delizia ma, grazie alle […]

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Polpette di merluzzo e spinaci, non ne rimarrà neanche una. Solo 50 Kcal!

Febbraio 14, 2021FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Polpette di merluzzo e spinaci, non ne rimarrà neanche una. Solo 50 Kcal!

Per preparare un antipasto che sia gustoso e sfizioso, la ricetta delle polpette di merluzzo e spinaci con formaggio è semplicemente perfetta, perché riuscirà a convivere anche i palati più esigenti. Inoltre, volendo è possibile presentare questo piatto come secondo e, magari, convincere i bambini a mangiare sia il pesce sia la verdura evitando capricci. […]

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Millefoglie al cioccolato e yogurt, un dessert light che delizierà tutti. Solo 180 Kcal!

Febbraio 14, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Millefoglie al cioccolato e yogurt, un dessert light che delizierà tutti. Solo 180 Kcal!

Avete ospiti a cena? Oppure avete intenzione di festeggiare un avvenimento importante, però non avete ancora deciso quale dolce preparare? In questo caso potreste provare la millefoglie al cioccolato con spuma allo yogurt. Infatti, grazie alla crema pasticcera al cacao e messa su un foglio di carta poi suddiviso in quadrati avrete un dessert fantastico, […]

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Le crepes agli spinaci light per una cena leggera e gustosa. Solo 80 Kcal!

Febbraio 13, 2021FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le crepes agli spinaci light per una cena leggera e gustosa. Solo 80 Kcal!

Le crêpes agli spinaci light sono una di quelle preparazioni che fanno venire l’acquolina in bocca, perché grazie alla loro semplicità si rivelano anche immensamente golose, sfiziose e soprattutto buone. A renderle perfette è il fatto che l’impasto si ottiene senza utilizzare la farina 00, poi si può anche decidere di farcirle con i formaggi […]

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Biscotti maschere di Carnevale al cioccolato SENZA lattosio, burro e uova. Solo 130 kcal!

Febbraio 13, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti maschere di Carnevale al cioccolato SENZA lattosio, burro e uova. Solo 130 kcal!

Grazie ai biscotti maschere di carnevale senza lattosio, burro e uova potrete gustare dei dolcetti semplici e buoni, i quali tra l’altro si adattano anche alle esigenze di chi ha delle intolleranze alimentari. Infatti, con la loro decorazione fatta con il cioccolato light oppure le codette colorate, si rivelano assolutamente squisite e soprattutto irresistibili. Non […]

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Le patatine al forno più buone di quelle fritte, una ricetta sfiziosa e leggera di sole 100 calorie!

Febbraio 12, 2021Maria Di BiancoContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le patatine al forno più buone di quelle fritte, una ricetta sfiziosa e leggera di sole 100 calorie!

Uno dei contorni più famosi al mondo, che incanta la stragrande maggioranza delle persone, sono senza dubbio, le patatine. Da sole o accompagnate, le patatine sono irresistibili con o senza salse. Tuttavia, molte persone riducono al minimo il consumo a causa del loro alto contenuto di carboidrati e grassi se vengono fritte. La cosa più interessante è […]

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