
Il dolce al cucchiaio light yogurt e cereali, si prepara in 5 minuti. Solo 210 calorie!
Gennaio 13, 2021 · Francesca
Quando si parla di leggerezza, soprattutto in pasticceria, è inevitabile pensare che quello che vorremmo mangiare non possa essere molto goloso ma, fondamentalmente, è…

La torta bicolore al cioccolato senza burro, piacerà proprio a tutti. Solo 190 Kcal!
Gennaio 13, 2021 · Francesca
Per iniziare al meglio la giornata, la colazione non deve essere solamente golosa ma anche leggera e genuina, come ad esempio la torta bicolore…

Le alici gratinate al forno con patate, un piatto davvero sfizioso. Solo 200 calorie!
Gennaio 12, 2021 · Francesca
I prodotti di mare, grazie al loro sapore molto particolare, piacciono quasi sempre a tutti e di conseguenza questo rende molto più facile realizzare…

La vellutata di carote e finocchi super leggera per depurare l’organismo. Meno di 300 Kcal!
Gennaio 12, 2021 · Francesca
In inverno, per riuscire a scaldarsi, fa sempre piacere mangiare qualcosa di caldo ma che può diventare perfetto se è anche salutare. In quanto,…

Arancia e latte di mandorle, la crema light al cucchiaio e per farcire dolci. Solo 105 Kcal!
Gennaio 12, 2021 · Elisabetta
Uno spuntino gustoso e soddisfacente dal punto di vista salutare e del sapore, qualche volta può essere preparato in forma di crema al cucchiaio.…

Le nuvole ripiene di crema al latte light, sofficissime e davvero buone. Solo 120 Kcal!
Gennaio 12, 2021 · Francesca
Per fare un dolcissima colazione, iniziando in questo modo con un sorriso la giornata, le nuvole ripiene con crema di latte sono proprio quello…

Hai pomodori e uova? La ricetta salvacena velocissima e deliziosa. Solo 200 Kcal!
Gennaio 11, 2021 · Francesca
Almeno una volta, quasi sicuramente, sarà capitato a tutti di non aver avuto tempo per fare la spesa e, di conseguenza, ritrovarsi con la…

Le crespelle light al prosciutto e besciamella, un ripieno cremoso e leggero. Solo 170 Kcal!
Gennaio 11, 2021 · Francesca
Adesso che sono terminate le feste, senza ombra di dubbio, a pranzo o a cena si desidera solamente mangiare qualcosa di leggero, senza però…

Dolcetti all’arancia senza farina e uova che si preparano in 5 minuti. Solo 60 calorie l’una!
Gennaio 11, 2021 · Giusy
I dolcetti all’arancia sono dei biscotti morbidissimi, gustosi, freschi e profumati, ideali da mangiare sia in inverno che in estate. Si tratta di piccoli…

Prendi 2 mele e prepara questa torta spettacolare senza burro e olio. Solo 160 Kcal!
Gennaio 11, 2021 · Francesca
Le torte, soprattutto quelle alle mele, sono quella tipologia di dolce che generalmente uno non si stanca mai di mangiare, in quanto nonostante la…