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Mangi troppo sale? I 10 segnali che indicano un alto livello di sodio nel corpo

Aprile 13, 2022Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Mangi troppo sale? I 10 segnali che indicano un alto livello di sodio nel corpo

Quando stai assumendo troppo sale nella tua dieta e non lo compensi bevendo più acqua, il tuo corpo ti invia segnali di avvertimento. Impara a riconoscere questi sintomi! Affinché il corpo funzioni e rimanga in salute, ha bisogno di una certa quantità di sale. Il cloruro di sodio regola l’equilibrio idrico del corpo e la tensione dei tessuti ed è essenziale per l’eccitabilità di muscoli e nervi. È anche coinvolto nella digestione e nella struttura ossea. Ma in eccesso, il sale diventa causa di problemi, anche gravi! L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomanda di non consumare più di 5 g di sale al giorno. Ma […]

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Abbassa il colesterolo cattivo e alza quello buono, pulisce anche dalle tossine! Ne basta uno al giorno

Gennaio 19, 2022Maria Di BiancoUncategorized
Abbassa il colesterolo cattivo e alza quello buono, pulisce anche dalle tossine! Ne basta uno al giorno

Il mandarino è considerato il fratello minore dell’arancia. Probabilmente è dovuto alla sua incredibile somiglianza con questo frutto. Il mandarino è apprezzato per il suo alto contenuto di vitamina C. Ma contiene anche carotenoidi e vitamina A. Come altri frutti, è un alimento leggero con una grande proporzione di acqua e fibre. Ma vediamo quali sono i benefici che apporta questa classe meravigliosa di frutti. Mandarino, 8 benefici che dovresti assolutamente conoscere! 1. Regola la pressione sanguigna Il suo alto contenuto di potassio fa sì che il sangue fluisca con la giusta velocità. In questo modo si previene la comparsa […]

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3 modi per contrastare e ridurre la formazione dei calcoli renali (renella)

Marzo 11, 2021ElisabettaNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
3 modi per contrastare e ridurre la formazione dei calcoli renali (renella)

Si chiama nefrolitiasi, ed è un disturbo molto comune nella popolazione italiana, ne soffre una persona su 10. Meglio conosciuta come “renella”, la fastidiosa formazione continua di calcoli ai reni e all’apparato urinario può portare anche a conseguenze più gravi, come l’insufficienza renale cronica. I calcoli sono delle formazioni di calcio, ossalato ed acido urico. Con il passar del tempo si accumulano e costruiscono piccole agglomerazioni, simili a pietruzze, che ostacolano il corretto funzionamento dei reni. Dalla composizione dei calcoli si può rilevare quali sono gli alimenti da evitare o da privilegiare nel consumo quotidiano. Bisogna fare attenzione però a […]

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Colica renale: 8 sintomi per riconoscerla e un potente rimedio antidolorifico

Dicembre 19, 2018Maria Di BiancoRimedi naturaliSalute e Benessere
Colica renale: 8 sintomi per riconoscerla e un potente rimedio antidolorifico

La colica renale è un episodio di dolore intenso e tagliente nella regione laterale della schiena o della vescica causata dalla presenza di calcoli renali o di un’infezione renale chiamata pielonefrite. Questa si verifica quando c’è un’infiammazione o il blocco del flusso di urina nel tratto urinario. Sapere cosa fare durante una colica renale è importante per alleviare il dolore più velocemente, quindi è meglio andare all’ospedale per effettuare le rispettive valutazioni cliniche e sottoporsi a delle ecografie che mostrano la presenza di calcoli o un’infezione nei reni. Oltre a questo, puoi aiutarti con alcune accorgimenti in casa come l’aumento […]

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