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Pane, se lo mangi così non metti mezzo chilo: il segreto dei nutrizionisti per mangiarlo tutti i giorni!

Novembre 14, 2023Marilyn Aghemo Alimenti e nutrizione Dieta News Salute e Benessere

Il pane spesso subisce un’etichettatura negativa per il suo presunto contributo calorico eccessivo. Ma è davvero il pane il principale responsabile dell’aumento di peso? I dietologi si impegnano a fornire chiarezza su questo tema, mettendo a confronto diverse varietà di pane e prodotti da forno. Come mangiare il pane senza ingrassare? Pane, se lo mangi così non metti mezzo chilo: il segreto dei nutrizionisti per mangiarlo tutti i giorni! Il pane e i prodotti da forno sono comunemente considerati avversari della linea, ma la verità è che tutto dipende dalla scelta e dalle porzioni. Ecco una panoramica sulle diverse tipologie […]

La bevo ogni mattina e arrivo SENZA FAME fino a pranzo, non l’avrei mai detto | Il trucchetto della nutrizionista!

Settembre 4, 2023Maria Di Bianco Alimenti e nutrizione News Rimedi naturali Salute e Benessere

Questo semplice rimedio fornisce vitamine, calcio, proteine e antiossidanti. Inoltre è saziante e aiuta a regolare il livello degli zuccheri e colesterolo nel sangue, cosa aspetti a provarlo? L’acqua con limone e semi di chia è una bevanda rinfrescante, molto facile da preparare che può essere consumata nei mesi più caldi dell’anno. Il limone è ciò che fornisce un tocco rinfrescante ed energizzante, mentre i semi di chia forniscono nutrienti benefici e fibra. Se stai cercando di mantenere uno stile di vita attivo e sano, puoi consumare questa bevanda come complemento alla tua dieta. Se la bevi ogni mattina, arrivi fino a […]

Lidl, è arrivato il prodotto per perdere peso più richiesto: ora lo paghi soltanto 7,99 euro | Fai presto, o non trovi più nulla sugli scaffali!

Luglio 8, 2023Maria Di Bianco Alimenti e nutrizione Dieta News

Quando si tratta di fare la spesa, tutti vogliono risparmiare e avere la massima qualità dei prodotti che si mettono a tavola. Ecco che qui entra in gioco Lidl. Considerato uno dei migliori discount per fare la spesa e risparmiare, Lidl offre ai propri clienti offerte straordinarie su prodotti di alta qualità. Dal cibo fresco ai prodotti per la casa e la cucina, Lidl dispone di una vasta gamma di prodotti a prezzi convenienti, garantendo una spesa facile e vantaggiosa. Non solo Lidl rende la spesa accessibile a tutti, ma ti fa anche risparmiare a lungo termine senza compromettere la […]

La dieta che ti fa abbronzare più velocemente, non crederai ai tuoi occhi | Avrai un colorito della pelle duraturo e luminoso!

Giugno 30, 2023Maria Di Bianco Alimenti e nutrizione Dieta News Salute e Benessere

Se vuoi abbronzarti più velocemente, avere un colorito uniforme e duraturo, inizia subito a mangiare questi alimenti consigliati dagli esperti. Non solo la carota, ma ci sono altri alimenti che aiutano ad avere un’abbronzatura perfetta. La carota è l’alimento che più associamo a una pelle dorata, ma non è l’unico. Ci sono altri alleati nella tua dieta che possono aiutarti ad avare un colorito della pelle invidiabile. Indipendentemente dal fatto che la carnagione sia più o meno chiara, è una buona opzione iniziare a consumare questi alimenti in queste settimane e preparare così la pelle ad una bella abbronzatura. La dieta che […]

Camminare, fai questo ogni volta: il metodo che ti fa bruciare più grasso | Arrivi subito in forma alla prova costume!

Giugno 22, 2023Maria Di Bianco Dieta Fitness News Salute e Benessere

Il metodo “Walk at Home” sta rivoluzionando il modo di mettersi in forma. Perdere peso camminando per casa è possibile. Ti diciamo come raggiungerlo con l’aiuto di un esperto. Non ci crederai… Perdere peso è questione di girare per casa! Sta spopolando il metodo Walk at Home, ideato da Leslie Sansone, che propone coreografie di camminata per rimettersi in forma ed eliminare quei chili di troppo. Perdere peso camminando: si, ma solo se lo fai nel modo giusto! Camminare a passo svelto è un esercizio molto salutare. Alcuni esperti sostengono che la sua pratica sia persino migliore della corsa, poiché esercita un impatto […]

La dieta del dottor Nowzaradan di 1200 calorie per perdere fino a 20 kg!

Giugno 9, 2023Giusy Dieta News Ricette Light Salute e Benessere

La dieta del Dottor Nowzaradan è una dieta definita da molti “miracolosa” che, se seguita con costanza, permette di perdere fino a 20 kg al mese per persone eccessivamente obese. Essa prevede un apporto energetico di 1200 calorie al giorno e va iniziata soltanto dopo aver consultato il proprio medico di base. Questo percorso alimentare portentoso prende il nome dal suo ideatore, ossia il noto medico di origini iraniane Younan Nowzaradan, volto noto del programma televisivo Vite al limite. La dieta proposta dal Dottor Nowzaradan è adatta soprattutto ai soggetti che soffrono di grave obesità e che presentano più di 20 chili […]

La Dieta del pollo e del riso per perdere velocemente 5 chili senza fatica!

Marzo 20, 2023Elisabetta Dieta News Salute e Benessere

Ecco una dieta che piacerà a molti di voi, perché consente di perdere peso abbastanza velocemente, ma senza soffrire troppo, che alla fine è quello che vorremmo tutti! Occorre sempre considerare che una buona dieta deve essere equilibrata e bilanciata, e dunque questo tipo di diete con alimenti limitati, può essere seguita solo per poco tempo. La dieta del pollo e del riso va benissimo se si ha bisogno di perdere qualche chilo in fretta, magari per indossare qualcosa di speciale fra un mese. Può andar bene anche se si sta decidendo di cambiare le proprie abitudini alimentari, quindi si […]

Come dimagrire 3 chili in 1 settimana con la dieta del riso e della mela

Dicembre 2, 2022Elisabetta Dieta News Salute e Benessere

La dieta del riso e della mela si basa sul consumo quotidiano di questi due alimenti, così importanti per la salute. Per sapere quanto è importante la mela, potete leggere questo articolo sul nostro sito, che spiega almeno 9 motivi per cui sarebbe bene inserirla in modo costante nella propria alimentazione. Per quanto riguarda il riso, tutti sanno delle sue innumerevoli proprietà, nutrienti, vitamine e sali minerali che apporta all’organismo. La dieta che vi proponiamo oggi, utilizza una combinazione di entrambi gli alimenti, inserendo in tutti i pasti quotidiani, l’uno o l’altro o entrambi. Il riso e la mela favoriscono […]

La dieta del finocchio per perdere 5 chili e depurarti in una settimana

Maggio 14, 2022Maria Di Bianco Dieta News Salute e Benessere

La Dieta del Finocchio è un regime alimentare molto utile per dimagrire, appiattire la pancia e depurare l’organismo. Il finocchio è uno dei cibi più apprezzati, perché dona freschezza ed è in grado di depurare l’intestino. La Dieta del Finocchio va seguita solo per una settimana, e ci aiuterà a perdere fino a 5 chili. Si tratta di un regime alimentare ipocalorico, e per questo motivo non è consigliabile superare i sette giorni. Oltre al finocchio, è possibile integrare durante la giornata anche delle tisane a base di finocchio. Ma anche frullati, passati, cottura al vapore, alla griglia. Ecco perché […]

La dieta del riso, il menù che ti fa perdere fino a 15 chili! Incredibile

Maggio 7, 2022Elisabetta Dieta News Salute e Benessere

La dieta del riso è stata ideata parecchi anni fa, dal dottor Walter Kempner, il quale si preoccupava di ridurre il carico di lavoro dei reni per i propri pazienti ipertesi. Da quel giorno in poi, visti i risultati positivi ottenuti dal dottore, sia per ridurre l’ipertensione, che per ottenere una certa perdita di peso corporeo, sono state introdotte molte varianti, tra le quali anche un libro in lingua inglese “The rice diet solution“. Le principali motivazioni per chi vuole seguire questo tipo di dieta, sono date dalle stesse qualità del riso, in quanto questo cereale sazia più della pasta […]