frittelle alle mele

Ho preparato le frittelle con mele, cannella e yogurt nell’impasto: mai state così buone | Solo 110 Kcal!

Febbraio 16, 2023Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per una colazione sana, genuina e super nutriente l’ideale sarebbe consumare le frittelle di mele allo yogurt (o pancake), così da iniziare benissimo la giornata. Infatti, sono sufficientemente morbide e golose da stuzzicare l’appetito di tutti. Ottime per accompagnare anche una tazza di latte, thè oppure di caffè così da rendere il primo pasto molto interessante e goloso. Inoltre, niente vi vieta di consumarle per la merenda e di concedervi una pausa dolce spezzafame. Sicuramente, grazie a questa ricetta vi potrete concedere una dolcissima coccola in ogni momento. Tra l’altro, non incontrerete problemi nemmeno se siete a dieta, in quanto […]

Con una mela ho preparato queste frittelle golosissime: sono finite in un attimo | Solo 70 Kcal!

Novembre 15, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per preparare dei buoni dolci, senza però essere troppo ripetitivi e di conseguenza un po’ noiosi, ci vuole indubbiamente una bella creatività. Con le frittelle di mele sicuramente sarete estremamente fantasiosi, in quanto sono estremamente gustose e faranno gola a grandi e piccini. Infatti, già mentre le starete cuocendo il loro irresistibile profumino si spargerà per la casa. Sostanzialmente, hanno la consistenza simile ai pancake ma risultano molto più ariose, senza contare che fuori saranno belle dorate e dentro resteranno bianche come fosse neve. Poi, il tocco finale vi lascerà decisamente senza fiato, perché per completare le si cosparge con […]

Con questo impasto e 1 mela realizzo delle frittelle fantastiche | Tutti mi chiedono la ricetta | Solo 180 Kcal!

Ottobre 31, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per preparare un dolce che non vi porti via tempo, che soddisfi la golosità dei grandi e dei piccoli e che si riveli genuino non è poi troppo difficile. Infatti, con la ricetta delle merendine alla mela tutti i vostri problemi si risolveranno come per magia, per l’immensa felicità dei grandi e dei bambini. Sicuramente, trovare dei dolcetti alla frutta che siano anche golosi non è facile, quindi in questo modo renderete più interessante questo alimento che non si può negare che faccia bene all’organismo. La soddisfazione di queste frittelline è immensa. E, addirittura chi segue un regime alimentare controllato […]

1 mela, 2 cucchiai di farina e 1 uovo: l’impasto di queste frittelle è fantastico | Una tira l’altra | Solo 50 Kcal!

Ottobre 20, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per una merenda sana, genuina e golosa le frittelle di mele sono l’ideale, perché così consumerete la frutta che fa benissimo. Semplici, leggere e con sole 50 Kcal così da essere perfette anche per chi segue una dieta, in quanto ogni tanto assaporare un dolcetto è un toccasana sia per il palato sia per risollevare l’umore. Inoltre, non occorre nemmeno accendere il forno e di conseguenza si risparmia tempo, perché è sufficiente preparare l’impasto (bastano giusto 5 minuti) e poi cuocere ma senza friggere in padella. Il risultato sarà strabiliante, infatti otterrete delle frittelle croccanti fuori e morbide dentro, le […]

Non utilizzo né farina né zucchero per i pancake: ma li preparo con le mele e fiocchi d’avena | Solo 60 Kcal!

Ottobre 15, 2022Francesca Dolci light News Ricette Light

Le frittelle di mele e fiocchi d’avena, o per essere più precisi i pancake, sono perfette per la prima colazione e iniziare con un bel sorriso la giornata. Infatti, sono talmente buone e golose che tutti le apprezzeranno e, specialmente di primo mattino, sono la soluzione ideale per convincere grandi e piccini ad abbandonare velocemente il letto. Sono davvero strepitose, facilissime da preparare e soprattutto genuine, perché gli ingredienti fanno bene all’organismo e non hanno troppe calorie. Quindi, questo vuol dire che le possono mangiare tranquillamente pure chi sta seguendo una dieta, evitando per una volta di essere assaliti dai […]

Con 2 mele e 100 grammi di yogurt preparo delle frittelle deliziose senza usare l’olio | Solo 40 Kcal!

Ottobre 11, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Le frittelle di mele e yogurt greco le mangerete senza rimorsi, in quanto non si devono friggere e questo porta il numero di grassi al minimo. Indubbiamente, sono decisamente perfette per una merenda pomeridiana ricchissima di gusto, però anche di prima mattina sono ottime per iniziare con la giornata con il piede giusto. La loro morbidezza le fa sciogliere in bocca, regalando al palato una deliziosa soddisfazione. Preparare l’impasto, contrariamente a ciò che potreste pensare, è davvero semplice e relativamente veloce, così da evitare di impazzire dietro al procedimento, il quale è molto intuitivo. Inoltre, questo è sicuramente un vantaggio […]

Con 2 mele preparo queste frittelle super golose | La mia famiglia me le chiede sempre a colazione | Solo 120 Kcal!

Settembre 29, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Senza forno, senza friggere e senza usare il burro si possono preparare delle ottime frittelle alle mele, le quali addolciranno la vostra giornata. Ci vogliono solo 5 minuti per soddisfare la golosità di grandi e piccini, i quali faranno fatica a non mangiarle una dietro l’altra, in quanto sono talmente buone e soffici da essere irresistibili. Si sposano benissimo con una tazza di latte, di thè o caffè di accompagnamento ma non sono da disprezzare nemmeno da sole, anzi, così probabilmente riuscirete a gustarvele anche meglio. Indubbiamente, sono una preparazione sana e genuina con cui sostituire (senza un briciolo di […]

Mela, yogurt e farina! Le frittelle di mele con pochi grassi sono ancora più buone. Solo 60 Kcal

Luglio 17, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

Per preparare dei dolcetti strepitosi non è necessario essere pasticceri, esattamente come non occorre usare degli ingredienti complicati oppure passare delle ore dietro ai fornelli in cucina. Infatti, con le frittelle di mele avrete un ottimo dessert con cui potervi concedere una piccola coccola per il palato, rendendo in questo modo decisamente più piacevole la vostra giornata. Senza contare che la mela la si dovrebbe mangiare giornalmente, perché contiene una quantità di fibre così elevata da fare benissimo all’intestino, soprattutto se si soffre di stitichezza. Buone anche la concentrazione di Vitamina C e Potassio. Mentre lo yogurt contiene un basso […]

Hai le mele da consumare? Fai queste deliziose frittelle, questa è la ricetta segreta di mia nonna!

Maggio 16, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

La colazione, per la sua importanza, non può essere né frettolosa né così inconsistente da avere fame qualche ora dopo. In quanto, deve fornire l’energia necessaria per arrivare con tranquillità a pranzo. E, con i pancake alle mele state tranquilli che uscirete di casa estremamente sazi e con un bel sorriso perché sono nutrienti, buoni e golosi, così da accontentare i grandi ma soprattutto i bambini. Ovviamente, niente vi vieta di gustarveli pure a merenda e fare una pausa davvero sana e genuina, che si rivelerà una validissima alternativa alle merendine confezionate che hanno troppi zuccheri. Infatti, la mela è […]

Frittelle dolci? Si, ma alle mele! L’impasto per farle perfette e con sole 95 Kcal

Aprile 11, 2022Francesca Dolci light Dolci light Veg News Ricette Light Ricette Vegetariane

State cercando una merenda pomeridiana più dolce e buona del solito? Perfetto, qui c’è la ricetta giusta per voi! Perché, con poca fatica e molto velocemente potrete gustarvi delle golose frittelle di mele. E, se avete bambini fidatevi che riuscirete a sorprenderli e a convincerli a consumare la frutta, la quale non sempre viene mangiata con troppa convinzione dai piccoli di casa. Anzi, spesso viene proprio evitata. Sicuramente, grazie a questa ricetta avrete a vostra disposizione un dessert leggerissimo e golosissimo da gustare in ogni momento della giornata. Così da concedervi una piccola coccola quando vi va e, senza il […]