HealthFlex
×
  • Salute e Benessere
    • Alimenti e nutrizione
    • Dieta
    • Rimedi naturali
  • Ricette light
    • Antipasti
    • Primi Piatti
    • Secondi piatti
    • Contorni
    • Dolci light
    • Ricette Vegetariane
      • Antipasti
      • Primi piatti
      • Secondi piatti
      • Contorni
      • Dolci light
  • Ricette chetogeniche
    • Dolci chetogenici
    • Secondi chetogenici
    • Contorni chetogenici
  • Ricette proteiche
    • Dolci proteici
    • Secondi proteici
  • Ultime News
  • Redazione
  • Contatti

I bambini non vogliono più merendine, finalmente ho trovato la ricetta perfetta per tutti | Solo 90 Kcal!

Agosto 27, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
I bambini non vogliono più merendine, finalmente ho trovato la ricetta perfetta per tutti | Solo 90 Kcal!

Le mini torte allo yogurt e fragole (o per essere più precisi muffin) hanno una doppia consistenza, la quale le rende davvero molto interessanti e di conseguenza riescono a sorprendere tutti.  Sono una vera e propria prelibatezza, tanto è vero che proprio nessuno riuscirà a resistere alla golosità di questo dessert, che sparirà in un […]

Leggi Tutto

Per avere dei muffin alti e soffici, preparo l’impasto così: metto anche le gocce di cioccolato!

Marzo 4, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Per avere dei muffin alti e soffici, preparo l’impasto così: metto anche le gocce di cioccolato!

I muffin yogurt e gocce di cioccolato sono così buoni che, molto probabilmente, vi verrà voglia di farli tutti i giorni e non ve ne stancherete proprio mai. Infatti, non vedrete l’ora che sia mattina per fare colazione, il pomeriggio per fare la merenda o la sera per aver concluso la cena, in quanto ogni […]

Leggi Tutto

Quando li preparo spariscono sempre subito, questi muffin sono golosissimi | Solo 130 Kcal!

Febbraio 12, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Quando li preparo spariscono sempre subito, questi muffin sono golosissimi | Solo 130 Kcal!

I muffin alla marmellata sono perfetti per la prima colazione, per la merenda oppure per soddisfare la voglia di dolce in qualsiasi momento del giorno. Infatti, sono sufficientemente morbidi e golosi che nessuno potrà più farne a meno, tanto è vero che non ci sarà pericolo che possano annoiare e mangiarli sarà sempre un immenso […]

Leggi Tutto

Taglio i mandarini a metà e poi ci verso l’impasto: questi muffin sono golosissimi | Solo 150 Kcal!

Febbraio 1, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Taglio i mandarini a metà e poi ci verso l’impasto: questi muffin sono golosissimi | Solo 150 Kcal!

Volete provare dei dolcetti diversi rispetto al solito? Perfetto, i muffin ai mandarini allora sono quello che state cercando per placare la vostra golosità. Infatti, basta un semplice assaggio per rendervi conto che non avrete da pentirvene, anzi, sarete sicuri di aver fatto la scelta più giusta. Soprattutto perché farete la felicità di tutta la […]

Leggi Tutto

Col cacao e latte realizzo dei muffin bicolori sofficissimi, li preparo così: è facilissimo | Solo 170 Kcal!

Dicembre 23, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Col cacao e latte realizzo dei muffin bicolori sofficissimi, li preparo così: è facilissimo | Solo 170 Kcal!

Che sia per colazione, per merenda o per togliervi uno sfizio l’importante è che la coccola sia dolce, così da potersi ritenere ben più che soddisfatti. Quindi, per non sbagliare e restare delusi ci vogliono i muffin bicolori morbidi e soffici, i quali renderanno ogni momento della giornata una vera festa! Infatti, sono golosi al […]

Leggi Tutto

Avena, yogurt, mela e mirtilli: con questi ingredienti ho preparato dei muffin fantastici | Solo 100 Kcal!

Dicembre 19, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Avena, yogurt, mela e mirtilli: con questi ingredienti ho preparato dei muffin fantastici | Solo 100 Kcal!

Più la colazione è golosa e più facilmente si abbandona il letto al mattino, quindi non ci sono dubbi che i muffin avena, yogurt, mela e mirtilli vi aiuteranno a iniziare bene la vostra giornata. Infatti, sono sufficientemente morbidi e buoni da accompagnare deliziosamente una tazza di latte caldo, di caffè oppure di thè scacciando […]

Leggi Tutto

Dolci alle mele: preparate queste crostatine e le mangerete ogni giorno. Solo 160 Kcal!

Ottobre 7, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Dolci alle mele: preparate queste crostatine e le mangerete ogni giorno. Solo 160 Kcal!

Se avete voglia di dolce e pochissimo tempo a disposizione, in soli 5 minuti, potrete preparare delle buone e golose crostatine alle mele per deliziarvi il palato. Indubbiamente, piaceranno sia agli adulti sia ai più piccoli di casa che in questo modo avranno a la possibilità di fare una merenda sana, genuina e soprattutto davvero […]

Leggi Tutto

Muffin allo yogurt e cacao super buoni: niente burro e niente uova! Solo 180 calorie

Maggio 9, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Muffin allo yogurt e cacao super buoni: niente burro e niente uova! Solo 180 calorie

I muffin yogurt e cacao sono dolcetti molto semplici, si preparano in 1 minuto, buonissimi e talmente leggeri che si possono mangiare anche se si è a dieta. Sicuramente sono perfetti per una colazione golosa, per una merenda diversa dal solito o per concludere magnificamente il dopo cena. Soprattutto se avete ospiti e volete provare […]

Leggi Tutto

Mela, uvetta e cannella per dei muffin troppo ma troppo buoni. Solo 150 calorie!

Marzo 27, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mela, uvetta e cannella per dei muffin troppo ma troppo buoni. Solo 150 calorie!

Per dei dolcetti soffici, gustosi e facili da preparare, la ricetta migliore da provare è quella dei muffin mela e uvetta. Si tratta di una vera e propria chicca che tutti gradiranno moltissimo. Infatti, sono perfetti per essere consumati per la prima colazione, a merenda oppure dopo cena così da regalarvi un coccola per allietarvi […]

Leggi Tutto

Cacao e datteri, i muffin senza zucchero 4 ingredienti sono buonissimi. Solo 180 Kcal!

Marzo 3, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Cacao e datteri, i muffin senza zucchero 4 ingredienti sono buonissimi. Solo 180 Kcal!

Essere a dieta, indubbiamente, comporta non pochi sacrifici perché spesso bisogna rinunciare ai dolci, privandosi così di una piccola coccola per non compromettere i risultati ottenuti. Ma, con i muffin datteri e cacao non avrete più problemi e niente vi impedirà di concedervi un peccatuccio di gola. Perché, sono super leggeri e talmente golosi da […]

Leggi Tutto

  • Prev
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Next

Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

info@latuadietapersonalizzata.it

Via Vittorio Emanuele 15, Mercato San Severino (SA)

Le ultime dal Blog

  • Con tre zucchine preparo il polpettone più buono e leggero che ci sia: dentro è filante, fuori dorato e croccante | Solo 230 Kcal a fetta, ma sembra un piatto da ristorante! Mag 15

    Un secondo piatto leggero, goloso e profumato che conquista anche...

  • La ricetta che faccio quando ho voglia di dolce ma zero voglia di ingrassare: muffin alle carote da 100 calorie l’uno, soffici, leggeri e perfetti con il caffè! Mag 15

    Lo so, lo so… la torta di carote classica è...

  • Non mangio più patatine imbustate, me le faccio da sola così e sono molto più buone, sane e sfiziose: riempio 3 teglie così mi durano più giorni! Mag 15

    Queste chips di patate dolci mi piacciono perché hanno quel...

LaTuaDietaPersonalizzata.it Copyright ©2016 - 2020 Tutti i diritti riservati.
Redazione | Contatti | Privacy Policy