Molte volte, un problema di pelle, quel mal di testa, quella stanchezza e altri sintomi possono essere segni che qualcosa non va. Il corpo invia costantemente dei segnali, sta a noi riconoscerli e cercare di porvi rimedio. Cosa succede quando c’è una carenza di vitamine? Come hanno spiegato più volte gli esperti, una dieta inadeguata, ricca di cibi ultra-elaborati, farine raffinate, zucchero, sale e cibi spazzatura in genere, non solo non nutre, ma porta anche a sentirsi costantemente affamati e a fare spuntini continuamente, promuovendo l’aumento di peso e lo sviluppo di malattie come l’obesità. Allo stesso modo, non mangiare abbastanza, […]
