polpette di carne

Polpette 1+1! Polpette di carne dentro quelle di patate; così sono ancora più saporite

Febbraio 26, 2023Francesca News Ricette Light Secondi piatti

Avete mai assaggiato le polpette di patate ripiene di carne macinata? No? Allora è il caso di rimediare. Perché, si tratta di un secondo piatto decisamente buone e non poco sfizioso. Infatti, con questa ricetta (tra l’altro molto semplice da preparare) porterete in tavola una pietanza fantastica che piacerà a grandi e piccoli. Grazie all’impiego di un alimento come le patate vi verrà fornito in buon apporto energetico dato dalla loro composizione formata dai carboidrati complessi. Inoltre, questi tuberi sono ricchi di fibre che fanno molto bene all’intestino ma non solo, perché non è da disprezzare la quantità di Vitamina […]

Ho preparato delle super polpette con questo ripieno favoloso: ora le faccio sempre così | Solo 190 Kcal!

Gennaio 22, 2023Francesca News Ricette Light Secondi piatti

Togliersi qualche sfizio a tavola solleva sempre l’umore, in quanto mangiare bene regala una grande soddisfazione. Con le polpette ripiene al forno state pur certi che il vostro palato vi ringrazierà. E’ sempre difficile riuscire a soddisfare i gusti personali di ogni singola persona, finendo inevitabilmente per scontentare qualcuno che potrebbe non apprezzare la cena, ma questa volta accontenterete tutti. Queste polpette vi garantiranno anche un apporto calorico basso che si sposa più che bene con un regime alimentare controllato, consentendovi per una sera di godervi la cena senza pensare troppo alla dieta. E, nel caso avete poco tempo a […]

Questa ricetta me l’ha insegnata una mia amica turca: queste super polpette sono fantastiche | Solo 130 Kcal!

Dicembre 8, 2022Francesca News Ricette Light Secondi piatti

Il pranzo o la cena non devono mai essere noiosi, perché mangiare non è solo un bisogno fisiologico ma, soprattutto, uno dei piccoli piaceri della vita. Di conseguenza, per avere la certezza di servire qualcosa di interessante e davvero sfizioso, perché non provare la ricetta turca delle polpette di carne macinata, cavolo cappuccio e salsa? Sicuramente vi conquisterà! Infatti, il loro gusto ricco e avvolgente non ha assolutamente rivali e conquisterà pure i palati più raffinati. Poi, essendo anche particolarmente ipocaloriche non andranno ad impattare negativamente sulla dieta, regalandovi la gioia di consumare una pietanza speciale e molto saporita. La […]

Carne macinata e patate, preparo l’impasto per le polpette come me le faceva la mia mamma | Solo 70 Kcal!

Ottobre 27, 2022Francesca News Ricette Light Secondi piatti

Per una cena semplice, gustosa e veloce le polpette di carne macinata e patate sono davvero perfette, in quanto piaceranno a tutti e renderanno il pasto un momento di vera gioia a chiunque. Infatti, grandi e piccini ne andranno matti e puliranno il piatto con estremo piacere, chiedendo addirittura di il bis. Inoltre, prepararle è talmente facile che vi verrà la voglia di proporle più volte durante la settimana, facendo la felicità di tutta la famiglia che sicuramente le accoglierà con tantissimo entusiasmo. E, siccome non è assolutamente semplice riuscire ad accontentare i gusti di tutti in un colpo solo, […]

Polpette di carne e melanzane, mia nonna le faceva friggere: io le cuocio invece così. Solo 70 Kcal!

Ottobre 8, 2022Maria Di Bianco News Ricette Light Secondi piatti

Le polpette di carne e melanzane sono un alimento che non può mancare in una dieta. Sono ricche di proteine, il che le rende un’opzione ideale per chi vuole perdere peso o mantenere un peso sano. Le polpette di carne sono anche incredibilmente versatili e possono essere aggiunte a una grande varietà di piatti, fino ai piatti di pasta (come la pasta al forno). Inoltre, essendo così facili e veloci da preparare, le polpette sono perfette per le serate impegnative in cui non hai tempo di cucinare un piatto complicato. Quindi, la prossima volta che cerchi un piatto sano, delizioso […]

Con la carne macinata e del pane raffermo preparo queste polpette | La nonna me le faceva così | Solo 80 Kcal!

Settembre 30, 2022Francesca News Secondi piatti

L’ora di cena si sta avvicinando e non avete idea di cosa preparare? Magari avete pure poca voglia, oppure, vi manca il tempo per cucinare cose elaborate? Benché teoricamente potrebbe sembrare un problema, nella pratica non lo è affatto. Infatti, le polpette di carne risolveranno ogni criticità, accontentando in egual maniera i grandi e i bambini. Queste polpette sono talmente tanto morbide, soffici e succose che finiranno in un baleno. Per l’impasto occorrono pochi ingredienti, i quali sicuramente saranno già a vostra disposizione in frigorifero, visto che sono di uso comune e difficilmente mancano nella dispensa di qualcuno. Indubbiamente, il […]

Aggiungi questa salsa sulle polpette e vedi che bontà, le farai almeno 2 volte a settimana. Solo 120 Kcal!

Giugno 27, 2022Francesca News Ricette Light Secondi piatti

Riuscire a soddisfare il palato con semplicità non è mai facile, in quanto spesso ai piatti manca quel tocco di sfiziosità in più che può renderli perfetti. Questo, probabilmente, dipende dal fatto che non si è ancora trovata la ricetta giusta. Questa ricetta fatta con la carne macinata, vi permetterà di preparare una cena che lascerà a bocca aperta tutta la famiglia e, di conseguenza, la preparerete più volte nel corso della settimana. Soprattutto perché il procedimento è molto intuitivo e veloce, così da non farvi passare troppo tempo in cucina, che con il caldo di questi giorni non è […]

Polpette alla parmigiana: saporite, dietetiche e le più sfiziose di tutte. Solo 60 Kcal!

Giugno 16, 2022Francesca News Ricette Light Secondi piatti

Per un secondo piatto da leccarsi i baffi, con il quale riuscire anche a far consumare le verdure ai più piccoli di casa, le polpette alla parmigiana sono perfette. Infatti, realizzerete una pietanza di carne macinata ripiena di melanzane e formaggio talmente deliziosa, gustosa e sfiziosa da essere irresistibile. Tanto è vero che tutti ne andranno decisamente pazzi! La carne è un ottima fonte di Vitamina A, di Vitamine del Gruppo B, di Vitamina D, di Vitamina K, di acido folico, di acidi grassi, di Calcio, di Ferro, di Magnesio, di Selenio, di Cromo e di Potassio. Invece le melanzane […]

Patate e macinato, la cena veloce ma anche dietetica non è mai stata così buona. Solo 190 Kcal!

Giugno 2, 2022Francesca News Ricette Light Secondi piatti

Le polpette di carne ripiene di purea di patate è un secondo piatto da urlo, senza contare che vi consentirà di svuotare il frigorifero. Così da dare nuova vita agli ingredienti avanzati evitando di sprecarli. La carne, in questo caso macinata, se non si consuma eccessivamente ma con moderazione fa addirittura bene. In quanto, i suoi nutrienti forniscono un buonissimo apporto benefico all’organismo. Ma vediamo come realizzare questa ricetta sfiziosa e saporita! La ricetta delle polpette di carne ripiene di purea di patate, deliziose! Tempo di preparazione: 20 minuti Tempo di cottura: 60-65 minuti Tempo totale: 1 ora e 20 […]

Polpette senza uova, ma saporite? Ecco come sostituirle con un ingrediente segreto! Solo 70 Kcal

Maggio 17, 2022Francesca News Ricette Light Secondi piatti

Le polpette senza uova sono buone e sfiziose esattamente come quelle della ricetta classica, solo che in questo caso otterrete dei bocconcini di carne decisamente più leggeri e soprattutto digeribili. Sostanzialmente, questo vuol dire che se avete problemi di stomaco o state cercando di rimettervi in forma con una dieta, per una sera potrete pure dimenticarvi dei piatti super tristi e scialbi. Ma cosa si utilizza al posto delle uova? La risposta vi lascerà senza fiato, perché è un ingrediente che in casa non manca mai e che tutti conosciamo molto bene. Ovvero il pane, che se ammorbidito nel latte […]