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Gamberi marinati all’arancia, fatti così sono molto più buoni. Solo 210 Kcal!

Febbraio 5, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Gamberi marinati all’arancia, fatti così sono molto più buoni. Solo 210 Kcal!

Per un antipasto degno del migliore chef stellato, magari da portare in tavola durante una cena importante, provate la marinata di gamberi all’arancia e vedrete che non ve pentirete. Indubbiamente si tratta di un piatto molto saporito, profumato e talmente raffinato che tutti i vostri ospiti resteranno stupiti. In quanto, se ne innamoreranno dopo il […]

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La vellutata di verdure bruciagrassi che disintossica il corpo dalle tossine

Febbraio 5, 2022Maria Di BiancoNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette VegetarianeSalute e Benessere
La vellutata di verdure bruciagrassi che disintossica il corpo dalle tossine

Con l’arrivo del freddo il nostro corpo ha bisogno di un apporto extra di vitamine. In questa stagione invernale, è comune sentirsi più deboli e optare per soluzioni rapide come mangiare di più o assumere vitamine. A volte, gli integratori vitaminici fanno venire voglia di mangiare di più, quindi il nostro corpo può risentirne. Se vuoi sentirti pieno di energia e […]

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Insalata di lenticchie, ricca di proteine e fibre e pronta in 10 minuti. Ha solo 200 Kcal!

Febbraio 4, 2022FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Insalata di lenticchie, ricca di proteine e fibre e pronta in 10 minuti. Ha solo 200 Kcal!

Non sempre si ha molta voglia di stare ai fornelli, però il pranzo o la cena vanno lo stesso messi in tavola e riuscire a trovare una ricetta senza cottura, sicuramente, è una manna dal cielo. L’insalata di lenticchie in questo caso è la cosa più vicina alla perfezione perché gli ingredienti sono tutti a […]

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Finocchi gratinati al forno, il contorno con poche calorie ma troppo buono. Solo 140 Kcal!

Febbraio 3, 2022FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Finocchi gratinati al forno, il contorno con poche calorie ma troppo buono. Solo 140 Kcal!

Per un piatto irresistibile, che prenda per la gola tanto i grandi quanto i bambini, i finocchi gratinati e formaggio è proprio l’ideale. Sostanzialmente, si tratta di un antipasto con il quale potrete intrattenere gli ospiti, in maniera decisamente sfiziosa. Inoltre, non si può nemmeno negare che i finocchi siano un alimento estremamente sano e […]

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Il trucco geniale per conservare il pollo per 12 mesi senza freezer. Eccolo qui!

Febbraio 3, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Il trucco geniale per conservare il pollo per 12 mesi senza freezer. Eccolo qui!

Avete mai provato a conservare il pollo per 12 mesi senza metterlo in congelatore? Vi sembra strano o addirittura impossibile? Invece non è così. Perché, con la ricetta e gli ingredienti giusti resterà perfettamente intatto e soprattutto buono da mangiare, così potrete cucinarlo quando ne avete voglia. Avere una scorta di questa carne bianca in […]

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Vi servirà un cavolfiore per dei pancake salati che finiranno in un baleno! Solo 85 Kcal

Febbraio 2, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Vi servirà un cavolfiore per dei pancake salati che finiranno in un baleno! Solo 85 Kcal

Un antipasto, per risultare perfetto, non solo deve essere perfetto ma deve anche essere dietetico, perché oltre a mangiare in maniera saporita e sfiziosa bisogna avere cura del proprio peso. Quindi, per coniugare al meglio queste due caratteristiche i pancake di cavolfiore sono perfetti. In quanto, sono un vero e proprio compromesso di cui non […]

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Filetto di maiale ripieno, una cena così saporita la farete spesso. Solo 260 Kcal!

Febbraio 2, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Filetto di maiale ripieno, una cena così saporita la farete spesso. Solo 260 Kcal!

Sedersi a tavola con tutta la famiglia, magari dopo un’intensa giornata di lavoro, è sicuramente uno dei momenti più belli di tutta la giornata. Ma, se si prepara la carne ripiena si rende ancora più perfetta tutta quanta la cena. Infatti, è talmente squisita che gli adulti e i bambini mangeranno con entusiasmo e, fidatevi, […]

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Arrotola l’impasto e poi taglia le pizzette. Così sono ancora più buone, solo 140 Kcal!

Febbraio 1, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Arrotola l’impasto e poi taglia le pizzette. Così sono ancora più buone, solo 140 Kcal!

Avete organizzato un aperitivo casalingo con i vostri più cari amici? Se la risposta è si allora, per provare a sorprenderli senza temere di sbagliare, dovete servire uno stuzzichino sfiziosissimo, ma soprattutto nuovo e innovativo. Ovvero un bel rotolo di pizza, che una volta sfornato e tagliato a fettine verrà mangiato proprio da tutti. La […]

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Pollo al pomodoro con insalata di verdure, la cena saporita e dietetica di sole 410 calorie

Gennaio 31, 2022FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Pollo al pomodoro con insalata di verdure, la cena saporita e dietetica di sole 410 calorie

Cucinare, soprattutto se si preparano dei piatti super sfiziosi, può regalare una certa soddisfazione che permette di alzarsi da tavola con il sorriso, soprattutto quando si accontenta la famiglia. Infatti, la ricetta del petto di pollo in umido con l’insalata è talmente gustosa che tutti l’ameranno. Di conseguenza, sia i grandi sia i più piccoli […]

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Farcite le fette di patate in teglia con tonno e verdure e arrotolate. Solo 200 Calorie!

Gennaio 31, 2022FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Farcite le fette di patate in teglia con tonno e verdure e arrotolate. Solo 200 Calorie!

A tavola, sicuramente, riuscire a variare le ricette può solo aiutare a mangiare ogni giorno una pietanza diversa, in modo tale da evitate di stufarsi e rendere il momento del pasto un incubo. Quindi, per provare qualcosa di nuovo e di assolutamente sfizioso il rotolo di patate è davvero perfetto. In quanto, vi regalerà una […]

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