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Zucchine e patate, li grattugio e ci preparo dei muffin salati per tutta la famiglia a cena | Solo 110 Kcal!

Maggio 25, 2024Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

I muffin di zucchine e patate, sicuramente, sono la soluzione più alternativa e intelligente per proporre questi ortaggi soprattutto ai bambini, in quanto per una volta gliele presenterete in una maniera davvero gustosa. Infatti, portare a tavola questo delizioso piatto vuol dire accontentare proprio tutti. Quindi, i motivi per per convincervi a provare questi muffin […]

Pizza salata, ne mangio una fetta a cena e non ho più fame fino al giorno dopo: tutti ne vanno matti!

Maggio 24, 2024Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

La pizza di zucchine e peperoni è strepitosa, talmente sfiziosa che riesce a stuzzicare tutta la famiglia. Infatti, è un piatto fantastico a cui non si può assolutamente dire di no e che regala una certa soddisfazione, tanto è vero che vi alzerete da tavola soddisfatti del pranzo o della cena. Sicuramente, è la migliore ricetta […]

Avevo voglia di qualcosa di sfizioso ma salutare, così ho preparato questa focaccia di appena 130 calorie!

Maggio 23, 2024Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Semplice, sfiziosissima e irresistibile, la focaccia di zucchine e carote vi farà venire l’acquolina in bocca, perché è davvero buona e appetitosa. Infatti, è il piatto perfetto da servire quando si vuole stuzzicare qualcosina senza eccedere con le calorie e ingredienti poco salutari. Fidatevi, otterrete un successo che non vi aspetterete. Volendo la potrete anche […]

Frullo insieme noci e ricotta, guarda cosa preparo per cena per tutta la famiglia: buono e salutare!

Maggio 23, 2024Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Primi Piatti Primi piatti vegetariani Ricette Light Ricette Vegetariane

Volete condire la lasagna, la pizza, il riso o la pasta in maniera deliziosa e innovativa? Provate il pesto bianco di ricotta e noci, vedrete che non ve ne pentirete! Infatti, è uno di quei condimenti davvero unici e speciali che magari di primo acchito non convincono molto, però dopo averlo assaggiato non ci sono […]

Ho trovato finalmente un ottimo modo per far mangiare il cavolo cappuccio anche ai bambini | Solo 70 Kcal!

Maggio 22, 2024Francesca Antipasti Antipasti Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Con le frittelle di cavolo cappuccio e carote riuscirete a far apprezzare le verdure anche ai bambini. Infatti, questo è piatto profumato e saporito che non si può disprezzare, anzi, basta un assaggio per innamorarsene. Tra l’altro, se avete in mente di organizzare un aperitivo casalingo con gli amici provate a sorprenderli con questa ricetta, […]

Saporiti e salutari, i fagioli li mangio solo se li cucino così: il pranzo di appena 360 calorie!

Maggio 22, 2024Francesca News Primi Piatti Primi piatti vegetariani Ricette Light Ricette Vegetariane

Se volete provare un piatto nutriente, buono e gustoso vi consigliamo i fagioli con cipolla e pomodori, una ricetta di cui vi innamorerete. Infatti per accorgervi di quanto siano ottimi e speciali vi basterà assaggiarli. Tra l’altro, vi entusiasmeranno talmente tanto che non vedrete l’ora di farli provare a tutta la famiglia, i quali ne […]

Ho cucinato insieme melanzane e lenticchie, il sapore è favoloso: ci condisco pasta, pane e bruschette!

Maggio 21, 2024Francesca Antipasti Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Le melanzane e le lenticchie in padella sono un piatto che andrà ben oltre le vostre più rosee aspettative, in quanto insieme regalano un gusto deciso che vi piacerà sicuramente. Infatti, resistere davanti a questo piatto estremamente sfizioso è quasi impossibile. Tra l’altro, coloro che stanno seguendo un regime alimentare controllato non dovranno privarsene, in […]

La pizza della salute, non c’è un grammo di farina: è proteica, ricca di fibre e frena la fame | Solo 200 Kcal!

Maggio 21, 2024Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Amerete la pizza di lenticchie, in quanto è un piatto semplice ma buono che riesce a rendere il pranzo, o la cena, un momento speciale. Indubbiamente, è la ricetta perfetta per far felice tutta la famiglia. Tra l’altro, potrete anche sorprendere i vostri ospiti lasciandoli letteralmente a bocca aperta, perché gli servirete un piatto super […]

Non so mai come mangiare le verdure, ma con questa ricetta faccio il pieno e le mangiano tutti | Solo 160 Kcal!

Maggio 20, 2024Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Con lo sformato di verdure, finalmente, potrete portare in tavola un pranzo oppure una cena che riuscirà ad accontentare l’intera famiglia. Infatti, è una ricetta stuzzicante che renderà più invitanti e appetitosi questi alimenti, tanto è vero che pure i bambini non si faranno pregare per assaggiarla. Vi consigliamo caldamente di non farvi scappare questa […]

E’ la prima volta che mangio i ceci così, inoltre questa zuppa è super salutare e frena la fame | Solo 220 Kcal!

Maggio 19, 2024Francesca Uncategorized

La zuppa di ceci vi farà amare di più questi legumi, perché è gustosissima e talmente buona che la mangerete con gusto. Sicuramente, è la migliore soluzione che potrete proporre in famiglia per un pranzo o una cena sana e nutriente. Infatti oltre ai ceci si impiegano tantissime spezie benefiche e salutari. Inoltre, ha un […]