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Le polpette della salute, le mangio e non mi fermo più: ne vanno matti anche i bambini | Solo 50 Kcal!

Giugno 29, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le polpette della salute, le mangio e non mi fermo più: ne vanno matti anche i bambini | Solo 50 Kcal!

Con le polpette di ceci farete la felicità di tutta la famiglia, perché questo non è un piatto così banale e la sua ricchezza di gusto è unica. Indubbiamente, porterete in tavola una pietanza che ameranno adulti e piccini, in quanto la loro morbidezza avvolge il palato regalandogli un’intensa emozione. Pensate che forse sono addirittura […]

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La cena salutare perfetta di 350 calorie, guarda come la preparo: è piena di nutrienti buoni!

Giugno 28, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La cena salutare perfetta di 350 calorie, guarda come la preparo: è piena di nutrienti buoni!

Lo sformato di zucchine renderà deliziosi ancor di più questi ortaggi. Addirittura i più piccoli di casa ne resteranno entusiasti. Infatti, questo è un piatto squisito che non delude mai e che accontenta i gusti di tutti. Tra l’altro questo piatto è perfetto sotto ogni punto di vista, perché è leggero, sano e nutriente da […]

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Sono una nutrizionista e questa è la migliore ricetta da mangiare a cena, ricca di proteine e fibre!

Giugno 28, 2024FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Sono una nutrizionista e questa è la migliore ricetta da mangiare a cena, ricca di proteine e fibre!

Le crêpes di avena salate vi faranno impazzire come quelle classiche, ma sono uno spuntino più nutriente e salutare, ricco di fibre e proteine. Indubbiamente porterete a tavola un secondo piatto sfizioso, perché volendo questa ricetta può essere gustata a pranzo o a cena. Inoltre potete variare la farcitura come più desiderate. Senza contare che […]

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Formaggio più sano e nutriente, nessuno si è accorto che era fatto in casa: non ha nulla da invidiare a quelli che si comprano!

Giugno 27, 2024FrancescaAntipastiNewsRicette Light
Formaggio più sano e nutriente, nessuno si è accorto che era fatto in casa: non ha nulla da invidiare a quelli che si comprano!

Il formaggio fatto in casa è una vera e propria meraviglia da provare assolutamente. In questo modo riuscirete a far apprezzare questo alimento ricco di calcio e nutrienti a tutti, soprattutto i bambini. Questo formaggio è davvero delizioso, vedrete che vi regalerà un tocco di colore in più alla vostra tavola, senza contare che riscuoterà […]

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Sono una nutrizionista e questa è una delle migliori cene da gustare la sera | Solo 150 Kcal!

Giugno 27, 2024FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Sono una nutrizionista e questa è una delle migliori cene da gustare la sera | Solo 150 Kcal!

Il pane tascabile alla piastra ripieno di pollo è gustoso e una ricetta sfiziosa che vi piacerà veramente tanto. Sicuramente è la scelta ideale per una colazione o una merenda salata, oltre che da preparare anche per cena. Inoltre, se volete uno stuzzichino diverso dal solito da presentare ai vostri ospiti per un aperitivo, senza […]

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Avevo voglia di giapponese, così ho preparato il sushi in appena 30 minuti: è anche più buono di quello del ristorante!

Giugno 26, 2024FrancescaAntipastiNewsPrimi PiattiRicette Light
Avevo voglia di giapponese, così ho preparato il sushi in appena 30 minuti: è anche più buono di quello del ristorante!

La cucina orientale, ma in particolare quella giapponese, vi incuriosisce? Ottimo! Il sushi al salmone allora può essere un piatto che può stuzzicare la vostra curiosità. Infatti, questa è una ricetta che vi aiuterà a portare in tavola un sushi più buono anche di quello del ristorante. Inoltre, se volete essere sicuri di aver fatto […]

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Pane carasau, leggerissimo e croccante: ci accompagno salse, verdure e tutto quello che voglio a tavola!

Giugno 26, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane carasau, leggerissimo e croccante: ci accompagno salse, verdure e tutto quello che voglio a tavola!

Il pane carasau è davvero buono, lo amerete fin dal primo assaggio e fidatevi che non comprerete mai più quello confezionato. Infatti, riuscirete ad ottenere un risultato eccellente che soddisferà bene le vostre aspettative. Sicuramente la vostra famiglia impazzirà di gioia ed è ottimo per accompagnare le vostre pietanza o mangiarlo magari con una crema […]

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Zucchine, farina, latte e uova: la cena è pronta in 10 minuti | Tutti hanno pulito il piatto | Solo 180 Kcal!

Giugno 25, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Zucchine, farina, latte e uova: la cena è pronta in 10 minuti | Tutti hanno pulito il piatto | Solo 180 Kcal!

Le verdure, purtroppo, non sempre sono apprezzate da grandi e piccini, quindi per renderle più appetibili si devono trovare ricette molto sfiziose. Come quella delle crepes di zucchine, che piacerà a tutta la famiglia regalandogli una cena super, ma anche per una merenda salata. Indubbiamente, una volta provate ve ne innamorerete pazzamente e non potrete […]

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Chips di patate: non friggo nulla, ma le cuocio al forno per ridurre le calorie | Sono croccantissime!

Giugno 25, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette Vegetariane
Chips di patate: non friggo nulla, ma le cuocio al forno per ridurre le calorie | Sono croccantissime!

Avete mai provato le chips di patate all’aglio? Se la risposta è no, vi consigliamo di rimediare subito, perché non potete perdervi questa delizia. Infatti, sono così buone, croccanti e gustose che poi le preparerete spesso. Inoltre, potrete proporle per una festa o un aperitivo in compagnia degli amici, al posto delle classiche patatine confezionate, […]

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Grissini alla zucca, ogni tanto li sgranocchio davanti la tv: decisamente molto meglio di quelli che compri!

Giugno 24, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette Vegetariane
Grissini alla zucca, ogni tanto li sgranocchio davanti la tv: decisamente molto meglio di quelli che compri!

Vi siete stancati dei soliti snack? Volete qualcosa di più sfizioso? Allora questa è la ricetta adatta alla vostre esigenze, vedrete che vi stupirà. I grissini alla zucca sono speciali e irresistibili, tanto è vero che vedrete vi verrà voglia di gustarveli spesso nella giornata. Senza contare che in questo modo la zucca vi sembrerà […]

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    Le zucchine alla poverella sono una ricetta pugliese semplice, di...

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