HealthFlex
×
  • Salute e Benessere
    • Dieta
    • Prodotti pericolosi e test
    • Rimedi naturali
    • Fai Da Te
      • Orto Bio
      • Curiosità
  • Ricette light
    • Antipasti
    • Primi Piatti
    • Secondi piatti
    • Contorni
    • Dolci light
    • Ricette Vegetariane
      • Antipasti
      • Primi piatti
      • Secondi piatti
      • Contorni
      • Dolci light
  • Storie
  • Ultime News
  • Redazione
  • Contatti

Non ti serve il forno: aggiungi questo ingrediente sull’impasto e cuoci in padella. Solo 160 Kcal!

Gennaio 3, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non ti serve il forno: aggiungi questo ingrediente sull’impasto e cuoci in padella. Solo 160 Kcal!

La torta in padella è davvero incredibile, si prepara velocemente ed è molto golosa ma anche leggera, così da adattarsi bene alle esigenze di tutti. Infatti, si utilizza il latte che è un alimento poco calorico, ma con tantissimi nutrienti. Inoltre, questo dolce viene farcito con la marmellata. Per avere una resa ipocalorica bisogna sceglierne una senza zuccheri aggiunti. La preparazione di questa torta è davvero semplice e inoltre non avete bisogno del forno che in questo periodo diventa quasi una tortura doverlo accendere. Naturalmente potete variare il gusto della torta scegliendo la marmellata che preferite di più o quella […]

Leggi Tutto

1 minuto e pochi ingredienti: ecco come preparo questa torta | La farai SICURAMENTE ogni giorno | Solo 140 Kcal!

Novembre 22, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
1 minuto e pochi ingredienti: ecco come preparo questa torta | La farai SICURAMENTE ogni giorno | Solo 140 Kcal!

La torta allo yogurt ripiena alla marmellata di albicocche, grazie alla sua morbidezza e dolcezza, vi farà venire voglia di preparala addirittura tutti i giorni. Infatti basta giusto 1 minuto di tempo, escluso il tempo di cottura, dopodiché non dovrete fare altro che infornare e potrete gustarvi una buona fetta di dessert per migliorare la giornata. Poi è molto leggera, in quanto lo yogurt apporta un numero di calorie moderato. Ovviamente, per avere una resa ancora più ipocalorica è fondamentale scegliere una confettura priva di zucchero. o senza zuccheri aggiunti. Questa torta la adorerete ancor prima di assaggiarla e finirà […]

Leggi Tutto

La torta alla marmellata la preparo senza burro e senza olio, ma con lo yogurt: è sofficissima | Solo 130 Kcal!

Novembre 21, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta alla marmellata la preparo senza burro e senza olio, ma con lo yogurt: è sofficissima | Solo 130 Kcal!

La torta alla marmellata è decisamente golosa, perché la sua morbidezza è tale da farla sciogliere in bocca rendendola irresistibile. Infatti, ogni occasione è buona per gustarsene una fetta, concedendosi una piccola coccola per il palato che vi metterà di buonumore. Quindi, indipendentemente che decidiate di mangiarla a colazione, a pranzo oppure a cena sarà sempre una festa, soprattutto perché i grandi e i piccini l’apprezzeranno immensamente. Si prepara velocemente e senza difficoltà. Inoltre, la sua leggerezza permette a chi sta seguendo una dieta di fare uno strappo alla regola. Adesso però è giunto il momento di mettersi all’opera e […]

Leggi Tutto

Farina, latte e olio: questo impasto è così buono e soffice che lo faccio sempre | Solo 160 Kcal!

Settembre 23, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Farina, latte e olio: questo impasto è così buono e soffice che lo faccio sempre | Solo 160 Kcal!

La prima colazione, esattamente come la merenda pomeridiana, è uno dei momenti più importanti della giornata, quindi la si deve rendere speciale. Come? Con la torta alla marmellata, che è un dolce semplice ma terribilmente buono e goloso, tanto è vero che una volta pronta sparirà in un lampo. Sicuramente, non è nemmeno un male che sia molto leggera, perché così chi segue una dieta non avrà problemi e riuscirà a gustarsi un fetta di dessert senza eccessivi sensi di colpa. L’importante, però, è scegliere una marmellata senza zuccheri (basta che la dicitura sia riportata sulla confezione. Ma vediamo come […]

Leggi Tutto

Versa questo impasto sulla torta, fatta così è molto più golosa: la faceva sempre mia suocera | Solo 160 Kcal!

Settembre 2, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Versa questo impasto sulla torta, fatta così è molto più golosa: la faceva sempre mia suocera | Solo 160 Kcal!

La torta alla marmellata, che si prepara davvero velocemente, vi permetterà di gustarvi un dolcetto soffice, semplice e di una golosità unica che renderà perfetta la vostra colazione o anche la merenda. Sicuramente, grazie a questa ricetta non sarà più un trauma abbandonare il letto al mattino, perché sarà sufficiente darle un solo morso per mettervi di buon umore. Invece, se decidete di gustarvela per la merenda pomeridiana fidatevi che vi darà una carica di energia. Inoltre, è una preparazione ipocalorica ma a patto che si scelga una confettura che sia senza zuccheri aggiunti o dolcificata. Potete scegliere qualsiasi marmellata  […]

Leggi Tutto

Hai della marmellata da consumare? Fai questa torta e aggiungi lo yogurt, è super deliziosa! Solo 160 Kcal

Luglio 31, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Hai della marmellata da consumare? Fai questa torta e aggiungi lo yogurt, è super deliziosa! Solo 160 Kcal

Per preparare un dessert all’ultimo minuto, così da soddisfare la propria golosità velocemente provate la torta allo yogurt e marmellata. È talmente tanto morbida che si scioglie in bocca, regalando a chiunque una piccolissima e dolcissima coccola con cui fare colazione o merenda. Inoltre, grazie allo yogurt e alla marmellata anche chi è a dieta potrà concedersi in tutta tranquillità un peccatuccio di gola. Perché, la rendono particolarmente leggera ed esente dai sensi di colpa. Non a caso il primo ingrediente fornisce un apporto calorico basso, in quanto è composto principalmente da proteine.  Invece, per quanto riguarda la marmellata è […]

Leggi Tutto

La torta deliziosa che fa sempre la mia nonna: sofficissima, facile, veloce e ha solo 190 Kcal!

Giugno 18, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta deliziosa che fa sempre la mia nonna: sofficissima, facile, veloce e ha solo 190 Kcal!

Iniziare nel modo giusto la giornata è molto importante, in quanto per dedicarsi alle incombenze quotidiane richiede una buona dose di energia. Quindi, per non sbagliare si potrebbe accompagnare il latte, oppure il caffè, con una golosa fetta di torta versata con la marmellata. Sostanzialmente, si tratta di un ciambellone all’arancia estremamente morbido e così profumato da essere irresistibile. Si può pure mangiare per un break pomeridiano. Infatti, questa preparazione dimostra che con la semplicità si ottengono risultati di tutto rispetto, che non fanno sicuramente invidia ad alcune ricette di alta pasticceria molto più elaborate. E, per avere una resa […]

Leggi Tutto

Torta 4 cucchiai in 5 minuti, economica e golosa! Questa è la ricetta di mia nonna, solo 160 Kcal

Maggio 23, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta 4 cucchiai in 5 minuti, economica e golosa! Questa è la ricetta di mia nonna, solo 160 Kcal

La semplicità, spesso e volentieri, permette di ottenere dei risultati che vanno ben oltre le proprie aspettative, garantendo anche dei risultati super fantastici, che permettono di esaltare il palato. Infatti, con la ricetta della torta ai 4 cucchiai accade proprio questo e fidatevi che grandi e piccoli impazziranno. In quanto, è un dolce assolutamente squisito a cui non si può proprio resistere. Prepararla richiede solamente 5 minuti, così da permettervi di concedervi una piccola e golosa pausa in meno tempo possibile. Specie se sono arrivati ospiti all’improvviso e non avete nulla da offrirgli. Gli ingredienti necessari sono tutti semplici e […]

Leggi Tutto

Ciambella alla marmellata di albicocche, l’avete mai fatta così soffice e golosa? Solo 180 Kcal!

Maggio 14, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ciambella alla marmellata di albicocche, l’avete mai fatta così soffice e golosa? Solo 180 Kcal!

Una tazza di latte, di thè oppure di caffè può diventare più gustosa se accompagnata da una golosa fetta di ciambella con marmellata di albicocche, un dolce che vi conquisterà dopo il primo assaggio. Infatti è così tanto soffice e deliziosa che piacerà a tutti. Prepararla non è assolutamente difficile, ci vogliono giusto un paio di minuti e non richiede competenze da pasticceri professionisti. Anzi, il procedimento è talmente facile che non avrete nessun problema. Gli ingredienti da utilizzare si reperiscono in ogni supermercato ma, probabilmente, li avrete già in casa perché si impiegano spesso in cucina. Sicuramente, questo è […]

Leggi Tutto

Torta alla marmellata, ecco l’impasto per farla alta e sofficissima dentro. Solo 190 Kcal!

Febbraio 28, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta alla marmellata, ecco l’impasto per farla alta e sofficissima dentro. Solo 190 Kcal!

Con gli ingredienti che solitamente tutti abbiamo in dispensa è possibile preparare un dolce squisito, il quale nonostante sia di una semplicità unica si rivela anche fin troppo goloso. Ma di cosa stiamo parlando? Della torta alla marmellata, un dessert decisamente perfetto per ogni momento della giornata e che viene sempre apprezzata sia dai grandi sia dai piccoli. Poi, per realizzarla non occorre nemmeno troppo tempo, pensate che per ottenere questo morbido e soffice dolce ci vogliono solo 5 minuti. Quindi, la potrete fare anche se siete di fretta. E, se per caso siete a dieta dovrete prestare un minimo […]

Leggi Tutto

  • 1
  • 2
  • Next

ULTIMI POST

  • Scorze d’arancia, non buttarle via: il motivo sorprendente per cui tanti le stanno mettendo nella vodka! Gen 25

    Spesso tendiamo a buttare via le scorze d'arancia dopo aver...

  • Metti a bollire mela e rosmarino assieme, non ci rinuncerai più: i risultati li vedrai subito dopo! Gen 24

    Fortunatamente, abbiamo a disposizione tanti cibi dai grandi benefici che,...

  • Foglie d’alloro, versale in un barattolo di olio: "vale oro" | Non ci rinuncerai più non appena vedrai i risultati! Gen 22

    L'olio di alloro ha un aroma molto gradevole che, oltre...

  • Olio d'oliva e bicarbonato, mischiali assieme | Se li usi così, otterrai un risultato mai visto prima! Gen 21

    La pelle è l'organo più esteso del corpo ed è...

  • Olio antietà, è questo che toglie le rughe e macchie della pelle: milioni di donne lo usano | Mettilo sul viso tutte le sere! Gen 17

    Gli anni passano e una delle caratteristiche principali dell'invecchiamento è...

logo

Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

info@latuadietapersonalizzata.it

Via Vittorio Emanuele 15, Mercato San Severino (SA)

Le Mie Pubblicazioni

logo

Le ultime dal Blog

  • Torta allo yogurt e mele senza bilancia, ne vorrete ancora e ancora. Solo 190 Kcal! Gen 26

    Grazie alla torta allo yogurt e mele senza bilancia, né...

  • Tonno in scatola: trovato il bisfenolo in 6 marche più vendute e conosciute, ecco il test Gen 26

    Un test condotto da Il Salvagente ha mostrato la presenza...

  • Aglio, è questo il trucco per averlo sempre fresco per un anno intero: è semplicissimo! Gen 26

    L'aglio è un prodotto salutare amato e consumato in tutto...

LaTuaDietaPersonalizzata.it Copyright ©2016 - 2020 Tutti i diritti riservati.
Redazione | Contatti | Privacy Policy