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Con meno zuccheri e più proteine, questa torta soffice aiuta a evitare picchi glicemici e tiene a bada la fame con solo 210 Kcal!

Febbraio 21, 2026Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con meno zuccheri e più proteine, questa torta soffice aiuta a evitare picchi glicemici e tiene a bada la fame con solo 210 Kcal!

Non so perché, ma l’abbinamento yogurt e confettura mi fa sempre pensare alle merende semplici di una volta. Questa torta è nata così: impasto soffice, umido al punto giusto e quel cuore cremoso che rimane leggermente sciolto al centro. Il risultato è una torta morbida, profumata, con un contrasto tra dolce e leggermente acidulo che […]

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3 Uova, 1 yogurt, marmellata e 5 minuti di impasto, viene sempre soffice: la faccio praticamente a memoria ed è perfetta tutti i giorni!

Gennaio 19, 2026Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
3 Uova, 1 yogurt, marmellata e 5 minuti di impasto, viene sempre soffice: la faccio praticamente a memoria ed è perfetta tutti i giorni!

Questa è una di quelle torte che nascono quasi senza pensarci. Apri la dispensa, hai yogurt, uova e un barattolo di marmellata mezzo finito… e in cinque minuti veri l’impasto è pronto. È semplice, morbida, profuma di casa. Dentro resta soffice, con quelle strisce di marmellata che trovi a sorpresa fetta dopo fetta. Se ci […]

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Ma quanto è buona per colazione, questa torta alla marmellata light è golosissima | Solo 200 Kcal!

Ottobre 16, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ma quanto è buona per colazione, questa torta alla marmellata light è golosissima | Solo 200 Kcal!

La torta versata alla marmellata è un dolce buono, morbido e goloso a cui non si riesce mai a resistere e che fa sempre venire voglia di gustarsene una fetta. Infatti, una sola fetta a colazione riesce a dare la giusta carica di energia per affrontare al meglio la giornata. Tra l’altro, vi consigliamo di […]

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Versa qualche cucchiaio di questo ingrediente sulla torta, è così buona e soffice che la faccio ogni domenica!

Luglio 8, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Versa qualche cucchiaio di questo ingrediente sulla torta, è così buona e soffice che la faccio ogni domenica!

Il pranzo della Domenica è un momento più che speciale, in quanto dopo una settimana dove si è sempre di corsa, finalmente si ci siede a tavola con gioia e tranquillità con tutta la famiglia. Quindi, per rendere più speciale questa occasione servite come dessert la torta alla confettura di fragole, la quale è talmente […]

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Yogurt e marmellata assieme, questa torta non è mai stata così buona e soffice | Solo 180 Kcal!

Aprile 14, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Yogurt e marmellata assieme, questa torta non è mai stata così buona e soffice | Solo 180 Kcal!

State cercando un dolce semplice ma, contemporaneamente, anche goloso? Allora, la torta allo yogurt e marmellata può aiutarvi a soddisfare bene le vostre esigenze. Questa torta possiede una morbidezza unica da sciogliersi deliziosamente in bocca, così da fare impazzire tutta la famiglia che non ne potrà più fare a meno. Sicuramente una fetta a colazione […]

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Mai avuto un impasto così soffice, questa torta alla marmellata è spettacolare | Solo 150 Kcal!

Febbraio 8, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mai avuto un impasto così soffice, questa torta alla marmellata è spettacolare | Solo 150 Kcal!

La torta alla marmellata è un dolce soffice che se provato non si dimentica più, tanto è vero che gli amici vi chiederanno addirittura la ricetta. Infatti, la sua consistenza morbida e delicata le regala un tocco in più che farà innamorare tutti già al primissimo morso. È perfetta per la prima colazione, magari per […]

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Non ti serve il forno: aggiungi questo ingrediente sull’impasto e cuoci in padella. Solo 160 Kcal!

Gennaio 3, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non ti serve il forno: aggiungi questo ingrediente sull’impasto e cuoci in padella. Solo 160 Kcal!

La torta in padella è davvero incredibile, si prepara velocemente ed è molto golosa ma anche leggera, così da adattarsi bene alle esigenze di tutti. Infatti, si utilizza il latte che è un alimento poco calorico, ma con tantissimi nutrienti. Inoltre, questo dolce viene farcito con la marmellata. Per avere una resa ipocalorica bisogna sceglierne […]

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1 minuto e pochi ingredienti: ecco come preparo questa torta | La farai SICURAMENTE ogni giorno | Solo 140 Kcal!

Novembre 22, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
1 minuto e pochi ingredienti: ecco come preparo questa torta | La farai SICURAMENTE ogni giorno | Solo 140 Kcal!

La torta allo yogurt ripiena alla marmellata di albicocche, grazie alla sua morbidezza e dolcezza, vi farà venire voglia di preparala addirittura tutti i giorni. Infatti basta giusto 1 minuto di tempo, escluso il tempo di cottura, dopodiché non dovrete fare altro che infornare e potrete gustarvi una buona fetta di dessert per migliorare la […]

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La torta alla marmellata la preparo senza burro e senza olio, ma con lo yogurt: è sofficissima | Solo 130 Kcal!

Novembre 21, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta alla marmellata la preparo senza burro e senza olio, ma con lo yogurt: è sofficissima | Solo 130 Kcal!

La torta alla marmellata è decisamente golosa, perché la sua morbidezza è tale da farla sciogliere in bocca rendendola irresistibile. Infatti, ogni occasione è buona per gustarsene una fetta, concedendosi una piccola coccola per il palato che vi metterà di buonumore. Quindi, indipendentemente che decidiate di mangiarla a colazione, a pranzo oppure a cena sarà […]

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Farina, latte e olio: questo impasto è così buono e soffice che lo faccio sempre | Solo 160 Kcal!

Settembre 23, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Farina, latte e olio: questo impasto è così buono e soffice che lo faccio sempre | Solo 160 Kcal!

La prima colazione, esattamente come la merenda pomeridiana, è uno dei momenti più importanti della giornata, quindi la si deve rendere speciale. Come? Con la torta alla marmellata, che è un dolce semplice ma terribilmente buono e goloso, tanto è vero che una volta pronta sparirà in un lampo. Sicuramente, non è nemmeno un male […]

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