Lo yogurt è uno di quegli alimenti che non possono mancare nella lista della spesa di nessuna famiglia. Infatti, l’80% delle persone assicura di consumarlo regolarmente. È un alimento salutare che puoi mangiare come dessert a colazione, a pranzo o a cena nei dolci, ed è altamente raccomandato dai nutrizionisti se stai seguendo una dieta. Naturalmente ci riferiamo agli yogurt senza zuccheri aggiunti, naturale come quello bianco o greco. Oggi esistono una gran varietà di yogurt sugli scaffali dei supermercati. Ne esistono di naturali o di differenti gusti, interi o scremati, 0% di grassi, con pezzi di frutta, con cereali, cremosi… […]
