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Ho risolto la cena cucinando così le zucchine, ho fatto un figurone a tavola: quasi non ci credevo!

Agosto 23, 2024FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Ho risolto la cena cucinando così le zucchine, ho fatto un figurone a tavola: quasi non ci credevo!

Togliersi uno sfizio ogni tanto non è peccato, anzi, con i panini di zucchine la soddisfazione sarà pure doppia. Non si tratta altro di 2 fette di zucchine chiuse a sandwich e ripiene di ingredienti quali pomodori, peperoni, cipolla, carote, petto di pollo e formaggio. Questa ricetta sfiziosa e originale offre numerosi benefici nutrizionali. Le zucchine […]

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Ho preparato la pastella e l’ho versata sulla zucchine, non ho fritto nulla: ora le mangio così | Solo 115 Kcal!

Luglio 17, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ho preparato la pastella e l’ho versata sulla zucchine, non ho fritto nulla: ora le mangio così | Solo 115 Kcal!

Le verdure e gli ortaggi difficilmente riescono ad avere molto successo, soprattutto quando si cerca di proporli ai bambini. Per evitare che questo atteggiamento diventi un’abitudine potete rimediare con una ricetta semplice, ovvero quelle delle zucchine croccanti. Infatti, tutti ne resteranno piacevolmente colpiti e in pochi resisteranno alla tentazione di fare il bis, perché questo […]

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Zucchine al forno, la cena di appena 280 calorie: questo lo mangi senza pensare troppo alla linea!

Aprile 6, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Zucchine al forno, la cena di appena 280 calorie: questo lo mangi senza pensare troppo alla linea!

Può esserci qualcosa di meglio delle zucchine al forno? Sicuramente no, perché sono buone e salutari.  Vi basterà portarle a tavola per far venir la voglia di mangiarle a tutta la famiglia. Nemmeno gli ospiti resteranno indifferenti, tanto è vero che dopo la prima forchettata se ne innamoreranno. Inoltre, sono leggere e vi consentiranno di […]

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Involtini di zucchine, farciteli così | La cena saporita e anche dietetica, solo 70 Kcal!

Gennaio 9, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Involtini di zucchine, farciteli così | La cena saporita e anche dietetica, solo 70 Kcal!

Gli involtini di zucchine sono un secondo ricco di gusto, sfizioso e genuino a cui non si potrà resistere, tanto è vero che pure i bambini li ameranno. Sicuramente, questi ortaggi sono l’ideale per coloro che stanno cercando di perdere peso. In quanto, non contenendo grassi si rivelano al 100% ipocalorici. Per realizzare il ripieno […]

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Non friggo nulla ma sono buonissime lo stesso, ormai sono mesi che cucino le zucchine così!

Dicembre 13, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non friggo nulla ma sono buonissime lo stesso, ormai sono mesi che cucino le zucchine così!

I medaglioni di zucchine al forno riscuoteranno un grandissimo successo, in quanto sono estremamente saporiti e irresistibili. Non si può non amarli! Tutta la famiglia ne andrà letteralmente matta, potrete anche proporli più volte durante la settimana e state pur sicuri che otterrete sempre un riscontro positivo. I bambini non avranno bisogno di essere convinti […]

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Le zucchine le insaporisco così e le cuocio al forno: le mangio sempre a dieta | Solo 130 Kcal!

Giugno 7, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le zucchine le insaporisco così e le cuocio al forno: le mangio sempre a dieta | Solo 130 Kcal!

Le zucchine tricolore al forno sono un piatto prelibato, tanto è vero che andranno a ruba e tutti resteranno soddisfatti. Non avrete nemmeno problemi a farle mangiare ai bambini, perché semplicemente non faranno capricci ma si armeranno con un sorriso di forchetta e, sorprendentemente, le spazzoleranno via. Infatti, sono il secondo ideale per chi ama […]

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Avevo delle zucchine in frigo e ho preparato degli involtini ripieni gustosissimi per cena!

Maggio 17, 2023FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Avevo delle zucchine in frigo e ho preparato degli involtini ripieni gustosissimi per cena!

Per far mangiare le verdure e gli ortaggi ai bambini, evitando che facciano i capricci, ci vogliono le zucchine ripiene al forno che sono un piatto davvero squisito. Infatti, a stuzzicare l’appetito ci pensa già il buon profumino che rilasciano in ogni angolo della casa durante la cottura, il quale sarà come un richiamo per […]

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Zucchine, preparatele così per cena e saranno buonissime ma anche leggere. Solo 240 Kcal!

Maggio 14, 2023FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Zucchine, preparatele così per cena e saranno buonissime ma anche leggere. Solo 240 Kcal!

Le zucchine farcite al forno sono talmente squisite che nessuno riuscirà a resistergli, si tratta di un piatto semplice ma così ricco di gusto da riuscire a far venire l’acquolina in bocca pure ai bambini. Infatti, questo può essere un modo furbo e intelligente per far apprezzare le verdure a chi non le ama. Senza […]

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Zucchine pasticciate, mescolate gli ingredienti ed infornate | Cena dietetica e veloce | Solo 230 Kcal!

Aprile 10, 2023FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Zucchine pasticciate, mescolate gli ingredienti ed infornate | Cena dietetica e veloce | Solo 230 Kcal!

Le zucchine pasticciate, o per essere più precisi un vero e proprio pasticcio al forno, sono il piatto decisamente perfetto per mangiare in maniera sana, genuina e sfiziosa. Infatti, vi sorprenderanno molto in quanto metteranno d’accordo i gusti di tutta la famiglia. Inoltre, la preparazione risulta molto facile e veloce! In altre parole, il procedimento […]

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Sembra una pizza, ma ho usato soltanto zucchine per questa ricetta: sono deliziose | Solo 120 Kcal!

Febbraio 19, 2023FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
Sembra una pizza, ma ho usato soltanto zucchine per questa ricetta: sono deliziose | Solo 120 Kcal!

Le zucchine farcite al forno, indubbiamente, sono il modo migliore per apprezzare ancora di più questi ortaggi, in quanto con questa ricetta li si presenta in maniera sfiziosa. Infatti, a stuzzicare l’appetito ci pensa il loro condimento di pomodoro e mozzarella, che le rende morbide, gustose e filanti al punto giusto. Per questo motivo, sono […]

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    Le piadine d’avena, cipolle e ricotta sono una ricetta salata...

  • Questa parmigiana bianca la preparo ogni volta che ho zucchine da finire: niente frittura, quasi non sembra light e sazia per ore. Solo 110 Kcal! Ago 13

    Questa parmigiana bianca di zucchine e patate, preparata senza frittura...

  • Questa insalata di riso freddo tonno e limone è quella che mi salva il pranzo in estate: è leggera, fresca e non mi appesantisce! Ago 13

    Il riso freddo tonno e limone è una ricetta estiva...

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