zucchine al forno

Le zucchine le insaporisco così e le cuocio al forno: le mangio sempre a dieta | Solo 130 Kcal!

Giugno 7, 2023Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Le zucchine tricolore al forno sono un piatto prelibato, tanto è vero che andranno a ruba e tutti resteranno soddisfatti. Non avrete nemmeno problemi a farle mangiare ai bambini, perché semplicemente non faranno capricci ma si armeranno con un sorriso di forchetta e, sorprendentemente, le spazzoleranno via. Infatti, sono il secondo ideale per chi ama accontentare tutta la famiglia e non sentire lamentele. Quindi, segnatevi questa ricetta perché la rifarete spesso e volentieri, tra l’altro senza il pericolo che alla lunga possano annoiarvi. Sono anche perfette per coloro per seguono una dieta ipocalorica, il merito ovviamente è degli ingredienti che […]

Avevo delle zucchine in frigo e ho preparato degli involtini ripieni gustosissimi per cena!

Maggio 17, 2023Francesca Antipasti News Ricette Light Secondi piatti

Per far mangiare le verdure e gli ortaggi ai bambini, evitando che facciano i capricci, ci vogliono le zucchine ripiene al forno che sono un piatto davvero squisito. Infatti, a stuzzicare l’appetito ci pensa già il buon profumino che rilasciano in ogni angolo della casa durante la cottura, il quale sarà come un richiamo per tutta la famiglia che correrà a tavola. Il momento del pasto non sarà mai stato più piacevole, in quanto tutti mangeranno con entusiasmo. Poi, se state seguendo un regime alimentare controllato state tranquilli che non ve ne dovrete privare, perché queste zucchine ripiene sono leggerissime. […]

Zucchine, preparatele così per cena e saranno buonissime ma anche leggere. Solo 240 Kcal!

Maggio 14, 2023Francesca Antipasti News Ricette Light Secondi piatti

Le zucchine farcite al forno sono talmente squisite che nessuno riuscirà a resistergli, si tratta di un piatto semplice ma così ricco di gusto da riuscire a far venire l’acquolina in bocca pure ai bambini. Infatti, questo può essere un modo furbo e intelligente per far apprezzare le verdure a chi non le ama. Senza contare che prepararle è decisamente semplice e veloce, tanto è vero che le potrete fare addirittura se non avete troppo tempo a disposizione. Poi, provate a servire questo secondo quando avete ospiti e vedrete che grande successo otterrete. E, cosa forse ancora più importante, pure […]

Zucchine pasticciate, mescolate gli ingredienti ed infornate | Cena dietetica e veloce | Solo 230 Kcal!

Aprile 10, 2023Francesca Antipasti News Ricette Light Secondi piatti

Le zucchine pasticciate, o per essere più precisi un vero e proprio pasticcio al forno, sono il piatto decisamente perfetto per mangiare in maniera sana, genuina e sfiziosa. Infatti, vi sorprenderanno molto in quanto metteranno d’accordo i gusti di tutta la famiglia. Inoltre, la preparazione risulta molto facile e veloce! In altre parole, il procedimento può essere eseguito pure da chi in cucina non sa fare un uovo fritto. Sostanzialmente, basterà assemblare tutti gli ingredienti (che se non avete già nella dispensa trovate comodamente in qualsiasi supermercato) e infornare. Questa ricetta è ottima per la dieta e per mantenersi leggeri, […]

Sembra una pizza, ma ho usato soltanto zucchine per questa ricetta: sono deliziose | Solo 120 Kcal!

Febbraio 19, 2023Francesca Antipasti News Ricette Light Secondi piatti

Le zucchine farcite al forno, indubbiamente, sono il modo migliore per apprezzare ancora di più questi ortaggi, in quanto con questa ricetta li si presenta in maniera sfiziosa. Infatti, a stuzzicare l’appetito ci pensa il loro condimento di pomodoro e mozzarella, che le rende morbide, gustose e filanti al punto giusto. Per questo motivo, sono assolutamente perfette da servire per un pranzo o una cena. Poi è una ricetta estremamente leggera e ipocalorica, e questo significa che chi segue un regime alimentare controllato, per una volta, non dovrà pensare di dover rinunciare a gustarsene una bella porzione. Addirittura la preparazione […]

Non friggo più le zucchine! Da quando ho provato questa ricetta le preparo così | Solo 220 Kcal!

Febbraio 2, 2023Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

I vostri figli fanno sempre storie quando gli presentate le verdure? Per rendergliele un poco più appetibili e indimenticabili basta davvero poco. Vi sembra impossibile? Allora non vi resta che provare la ricetta di queste zucchine al forno. Grandi e piccoli non si faranno pregare per mangiarle e tanto meno per chiedere il bis, visto che una sola porzione non sarà assolutamente sufficiente per appagare il palato. Senza contare che è una pietanza che si sposa bene anche con la dieta. Tra l’altro, questa ricetta è perfetta anche per i vegetariani! Inoltre, la preparazione sarà una vera e propria rivelazione, […]

Zucchine, formaggio e pangrattato: è la prima volta che faccio questa ricetta | Tutti ora la vogliono | Solo 180 Kcal!

Dicembre 8, 2022Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Lo sformato di zucchine è un piatto molto goloso, il quale riesce a piacere addirittura ai bambini che lo mangeranno volentieri, senza fare nessun capriccio e chiedendo addirittura il bis. Con questa ricetta, risolverete in modo sfizioso la cena. Inoltre, non ci vuole molto tempo e tanto meno chissà quali competenze. Il procedimento è così intuitivo che non si può sbagliare. Sicuramente, almeno una volta andrebbe provato e fidatevi che finirà così presto che avrete voglia di rifarlo subito. Per questa ricetta vi occorreranno pochissimi ingredienti come le zucchine, mozzarella e del formaggio. Avrete la cena pronta in pochissimi minuti […]

Zucchine gratinate al forno, insaporitele così e le preparerete a pranzo e a cena | Deliziose!

Settembre 29, 2022Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Le zucchine al forno, grazie alla loro deliziosa salsa di accompagnamento, piaceranno pure a chi non gradisce le verdure diventandone quasi il piatto preferito. Infatti, sono talmente buone che non amarle è praticamente impossibile, pensate che pure i bambini le troveranno di loro gradimento. E, forse per la prima volta, mangeranno senza fare capricci. Poi, potrete concedervene una porzione pure se state seguendo un regime alimentare controllato, dandovi così la possibilità per una sera di gustarvi qualcosa di buono evitando preparazioni scialbe e tristi. La ricetta delle zucchine al forno, insaporitele così e le mangerete a pranzo e a cena! […]

Zucchine, le avete mai preparate così? Le mangerete a pranzo e a cena | Solo 160 Kcal!

Settembre 23, 2022Francesca Antipasti Antipasti News Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

Quando si ha poco tempo non è così facile mettere in tavola un piatto buono, gustoso e che accontenti tutta la famiglia, perché la fretta (soprattutto in cucina) può rivelarsi la peggiore consigliera. Quindi, per non sbagliare e doversi poi per forza accontentare di un qualcosa di ben poco appetitoso, segnatevi la ricetta delle zucchine al forno, o meglio quello lo sformato di zucchine. Infatti, prepararle è decisamente veloce in quanto ci vogliono appena 15 minuti! Poi basta infornare ma non vi preoccupate, anche per la cottura non ci vogliono tempi lunghi. Senza contare che mangerete un piatto sano e […]

Zucchine gratinate al forno, così dietetiche e deliziose non le hai mai provate. Solo 60 Kcal!

Ottobre 12, 2021Francesca Contorni Contorni News Ricette Light Ricette Vegetariane

Le verdure, anche se fanno molto bene, non sono un alimento troppo amato, ma per questo la colpa è da imputare al modo in cui vengono servite. Perché, non sempre hanno un aspetto decisamente appetitoso. Quindi, per risolvere il problema e renderle più sfiziose potreste provare le zucchine gratinate al forno con i pomodorini. Regalando a tutta quanta la famiglia un piatto davvero buono e gustoso a cui, molto difficilmente, si riuscirà a resistere. Sicuramente, a renderle particolarmente invitanti è la loro consistenza croccante ma, contemporaneamente, morbida che regala al palato un tocco di delicatezza in più. Inoltre, le zucchine […]