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Con 3 cucchiai di cacao preparo una torta al cioccolato golosissima | Solo 190 Kcal!

Con 3 cucchiai di cacao preparo una torta al cioccolato golosissima | Solo 190 Kcal!
Marzo 12, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetarianedolci lighttorta al cacaotorta al cioccolato

La torta al cioccolato, sicuramente, è molto più buona e golosa rispetto a qualsiasi altro dolce, perché è perfetta per chi adora questo alimento. Infatti, è sufficientemente cioccolatosa per lasciare a bocca aperta chiunque.

Sicuramente, è deliziosa da gustare con una bella tazza di latte, di thè o di caffè al mattino ma non è da sottovalutare la sua incredibile bontà anche al pomeriggio, in quanto vi regalerà una merenda davvero super interessante.
Sembra ombra di dubbio, riuscirete a sorprendere tutta la famiglia, che trovandosi davanti una vera meraviglia come questa non saprà proprio trattenere l’entusiasmo.

Inoltre, renderà particolarmente felici anche coloro che hanno deciso di seguire una dieta. Invece, per prepararla vi bastano giusto 10 minuti! In quanto, il procedimento non prevede chissà quanti passaggi e sono tutti estremamente intuitivi, così da rendere più facile la vita a chi non è assolutamente un bravo pasticcere.

La ricetta della torta al cioccolato, umida e morbidissima: la preparo così!

Tempo di preparazione: 10 minuti
Tempo di cottura: 45 minuti
Tempo totale: 55 minuti
Porzioni: 8 fette
Calorie: 190 a fetta

Torta al cioccolato

Ingredienti

  • 220 gr di farina
  • 150 ml di latte tiepido + q.b.
  • 100 gr di dolcificante stevia (oppure in alternativa 200 gr di zucchero normale)
  • 50 ml di olio di semi
  • 3 cucchiai di cacao in polvere
  • 1 cucchiaino di lievito per dolci
  • 1 uovo
  • 1 pizzico di sale
  • 1 noce di burro per lo stampo

Preparazione

  1. Per iniziare setacciate e inserite la farina, il lievito e il cacao in una ciotola, aggiungete il pizzico di sale e il dolcificante stevia (oppure lo zucchero) e mescolate bene con un cucchiaio.
  2. Adesso unite l’uovo, l’olio e 150 ml di latte tiepido e amalgamate, così da ottenere un composto dalla consistenza liscia, omogenea e cremosa.
  3. Ora foderate il fondo di uno stampo rotondo dai bordi alti con la carta apposita, imburratelo e infarinatelo, adagiatelo in una leccarda, dopodiché trasferiteci l’impasto e livellatelo adeguatamente.
  4. Infine mettete a cuocere in forno preriscaldato per 45 minuti a una temperatura di 180°C, al termine spennellate la superficie della torta con  un po’ di latte e servite.

Per la preparazione della torta al cioccolato potete guardare la video ricetta e iscrivervi al canale youtube!

Riferimenti bibliografici

  • https://youtu.be/G9zbY5Jmzmc

Domande Frequenti

  • Quali sono gli ingredienti per la torta al cioccolato?
    Gli ingredienti sono: 220 gr di farina, 150 ml di latte tiepido, 100 gr di dolcificante stevia o 200 gr di zucchero normale, 50 ml di olio di semi, 3 cucchiai di cacao in polvere, 1 cucchiaino di lievito per dolci, 1 uovo, 1 pizzico di sale e 1 noce di burro per lo stampo.
  • Qual è il tempo di preparazione e cottura della torta al cioccolato?
    Il tempo di preparazione è di 10 minuti, il tempo di cottura è di 45 minuti. Il tempo totale è quindi di 55 minuti.
  • Come si prepara la torta al cioccolato?
    Dopo aver setacciato e inserito la farina, il lievito e il cacao in una ciotola, si aggiunge il sale e il dolcificante (o lo zucchero) e si mescola. Si aggiunge l'uovo, l'olio e il latte e si amalgama. Il composto va poi nel forno preriscaldato a 180°C per 45 minuti.
✅ Contenuto revisionato dalla Dott.ssa Maria Di Bianco, biologa nutrizionista.
Francesca
Francesca

Articolista per passione, la scrittura mi è sempre piaciuta, prediligo temi di salute e benessere, per questo ho scelto questo blog!

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