HealthFlex
×
  • Salute e Benessere
    • Alimenti e nutrizione
    • Dieta
    • Rimedi naturali
  • Ricette light
    • Antipasti
    • Primi Piatti
    • Secondi piatti
    • Contorni
    • Dolci light
    • Ricette Vegetariane
      • Antipasti
      • Primi piatti
      • Secondi piatti
      • Contorni
      • Dolci light
  • Ricette chetogeniche
    • Dolci chetogenici
    • Secondi chetogenici
    • Contorni chetogenici
  • Ricette proteiche
    • Dolci proteici
    • Secondi proteici
  • Ultime News
  • Redazione
  • Contatti

Torta di ciliegie, non l’avevo mai provata a farla così cremosa: si scioglie in bocca | Solo 140 Kcal!

Torta di ciliegie, non l’avevo mai provata a farla così cremosa: si scioglie in bocca | Solo 140 Kcal!
Giugno 16, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetarianedolci lighttorta alle ciliegietorta cremosatorta di ciliegie

Per un dolce delizioso, stuzzicante e super appagante non esiste niente di meglio della torta di ciliegie cremosissima che vi prenderà letteralmente per la gola. Inoltre, non è solamente l’ideale da gustare a colazione o a merenda ma è perfetta anche da servire se avete ospiti.

Per questa ricetta ringraziamo il sito Pane e Mortadella che ci ha permesso con molta facilità di poter ottenere una torta golosa, sana e con pochissime calorie perfetta da gustare a dieta!

Probabilmente, un dessert così non siete ancora riusciti a realizzarlo e per questo vi consigliamo di non perdervi la ricetta, in quanto ha alte probabilità di diventare una delle vostre preferite. Poi, la loro leggerezza consente di mangiarla addirittura se state seguendo un regime alimentare controllato. Il procedimento è basilare, anzi, possiamo affermare (senza esagerare) che sia assolutamente alla portata di tutti e, soprattutto, porta via pochissimi minuti.

La ricetta della torta di ciliegie cremosissima, si scioglie in bocca!

Tempo di preparazione: 15 minuti
Tempo di cottura: 30-35 minuti
Tempo totale: 50 minuti
Porzioni: 6
Calorie: 140 a fetta

Torta alle ciliegie cremosa

Ingredienti

  • 350 gr di ricotta light
  • 150 gr di ciliegie denocciolate + 4-5 per guarnire
  • 50 gr di amido di mais
  • 45 gr di dolcificante stevia (oppure in alternativa 80 gr di zucchero normale, maltitolo o eritritolo)
  • 2 uova
  • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
  • Quanto basta di zucchero a velo

Preparazione

  1. Innanzitutto lavate le ciliegie, asciugatele, tagliatele a metà, togliete il nocciolo e tenetele momentaneamente da parte.
  2. Adesso inserite la ricotta in un contenitore, aggiungete il dolcificante (oppure lo zucchero), la vaniglia, le uova e l’amido di mais.
  3. Ora sbattete con le fruste elettriche alla massima potenza, andando avanti a lavorare fino ad ottenere un composto dalla consistenza liscia, priva di grumi e cremosa.
  4. Fatto questo unite una parte di ciliegie, amalgamate con una spatola, poi versate l’impasto in uno stampo rotondo dal diametro di 18 centimetri rivestito con carta apposita e guarnite con il resto delle ciliegie.
  5. Infine mettete a cuocere in forno preriscaldato in modalità ventilata per 30-35 minuti a una temperatura di 170°C (180°C in modalità ventilata).
  6. Al termine aspettate che la torta si intiepidisca, rimuovetela dalla teglia, guarnitela con lo zucchero a velo e servitela.

Per la preparazione della torta di ciliegie potete guardare la video ricetta e iscrivervi al canale youtube!

Riferimenti bibliografici

  • https://www.paneemortadella.it/
  • https://www.youtube.com/watch?v=mcOeEUUxJ-s
  • https://it.wikipedia.org/wiki/Torta_di_ciliegie

Domande Frequenti

  • Quali sono gli ingredienti principali per la torta di ciliegie cremosissima?
    Gli ingredienti principali sono ricotta light, ciliegie denocciolate, amido di mais, dolcificante stevia, uova e estratto di vaniglia.
  • Quanto tempo richiede la preparazione della torta di ciliegie cremosissima?
    Il tempo totale per la preparazione della torta è di 50 minuti, suddiviso in 15 minuti di preparazione degli ingredienti e 30-35 minuti di cottura.
  • Quante calorie ha una fetta di questa torta di ciliegie cremosissima?
    Una fetta di questa torta ha 140 calorie.
✅ Contenuto revisionato dalla Dott.ssa Maria Di Bianco, biologa nutrizionista.
Francesca
Francesca

Articolista per passione, la scrittura mi è sempre piaciuta, prediligo temi di salute e benessere, per questo ho scelto questo blog!

Add Comment Cancel

Devi essere connesso per inviare un commento.

Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

info@latuadietapersonalizzata.it

Via Vittorio Emanuele 15, Mercato San Severino (SA)

Le ultime dal Blog

  • Con tre zucchine preparo il polpettone più buono e leggero che ci sia: dentro è filante, fuori dorato e croccante | Solo 230 Kcal a fetta, ma sembra un piatto da ristorante! Mag 15

    Un secondo piatto leggero, goloso e profumato che conquista anche...

  • La ricetta che faccio quando ho voglia di dolce ma zero voglia di ingrassare: muffin alle carote da 100 calorie l’uno, soffici, leggeri e perfetti con il caffè! Mag 15

    Lo so, lo so… la torta di carote classica è...

  • Non mangio più patatine imbustate, me le faccio da sola così e sono molto più buone, sane e sfiziose: riempio 3 teglie così mi durano più giorni! Mag 15

    Queste chips di patate dolci mi piacciono perché hanno quel...

LaTuaDietaPersonalizzata.it Copyright ©2016 - 2020 Tutti i diritti riservati.
Redazione | Contatti | Privacy Policy