Pulisci i tuoi polmoni e smetti di tossire in 3 giorni, prendi questa la sera e addio "tosse"!
La tisana che aiuta a ripulire i polmoni e ad alleviare la tosse è un rimedio naturale che viene utilizzato da secoli. È un modo efficace per prendersi cura del nostro sistema respiratorio senza dover ricorrere a farmaci o sostanze chimiche. Inoltre, è molto semplice da preparare e richiede pochi ingredienti.
In questa tisana troviamo la radice di zenzero che ha proprietà antinfiammatorie e antibatteriche e aiuta a ridurre l’infiammazione dei polmoni e a combattere le infezioni. Altre spezie come la cannella e i chiodi di garofano, anch’esse hanno proprietà antiossidanti e antinfiammatorie che contribuiscono a migliorare la funzione polmonare. Il sambuco è un altro ingrediente che aiuta a lenire la tosse e a liberare i polmoni dalle tossine.
Il limone invece è ricco di vitamina C, che aiuta a rafforzare il sistema immunitario e a combattere le infezioni. Infine c’è il miele con proprietà antibatteriche e lenitive che aiutano a lenire la tosse e a idratare le vie respiratorie.
Tempo di preparazione: 10 minuti
Tempo di cottura: 10 minuti
Tempo di riposo: 30 minuti
Tempo totale: 50 minuti
Ingredienti
7- 1lt d’acqua
- 2chiodi di garofano
- 1succo di limone
- 1pezzo di zenzero
- 1cucchiaio di sambuco
- 1cucchiaino di miele
- 1cucchiaino di cannella
Procedimento
Per iniziare a preparare la tisana, sbucciate lo zenzero e affettatelo
Riponete lo zenzero affettato in un pentolino e aggiungete la cannella e i chiodi di garofano.
Successivamente, aggiungete l’acqua al pentolino e accendete il fornello
Mescolate gli ingredienti e fate bollire per circa 10 minuti. Questo permetterà alle proprietà benefiche dello zenzero, della cannella e dei chiodi di garofano di diffondersi nell’acqua.
Dopo i 10 minuti di ebollizione, spegnete il fornello e unite il sambuco
Amalgamate brevemente gli ingredienti, chiudete il pentolino con il coperchio e lasciate riposare per circa 30 minuti. Durante questo periodo, le proprietà benefiche degli ingredienti si diffonderanno ancora di più nell’acqua.
Infine, aggiungete il succo di limone alla tisana
Mescolate bene gli ingredienti e filtrate il tè in una teiera. Questo vi permetterà di eliminare eventuali residui solidi degli ingredienti.
Una volta filtrato, incorporate il miele o qualche dattero alla tisana per addolcirlo naturalmente e amalgamate bene. Servite la tisana calda e gustatela lentamente.
Ricordate che questa tisana può essere un valido aiuto per alleviare la tosse e pulire i polmoni, ma non sostituisce il parere di un medico. Se la tosse persiste o si aggrava, è sempre consigliabile consultare un professionista della salute.
Per la preparazione della tisana contro la tosse potete guardare la video ricetta qui!
Riferimenti bibliografici
Domande Frequenti
- Quali sono gli ingredienti necessari per la tisana contro la tosse?
Gli ingredienti necessari sono: 1 lt d'acqua, 2 chiodi di garofano, 1 succo di limone, 1 pezzo di zenzero, 1 cucchiaio di sambuco, 1 cucchiaino di miele, 1 cucchiaino di cannella. - Come si prepara la tisana per i polmoni e la tosse?
Sbucciate lo zenzero e mettetelo in un pentolino con la cannella e i chiodi di garofano. Aggiungete l'acqua e fate bollire per 10 minuti. Spegnete il fornello, aggiungete il sambuco e lasciate riposare per 30 minuti. Infine, aggiungete il succo di limone, filtrate il tè per eliminare i residui solidi e aggiungete il miele. - Quali sono i benefici della tisana per i polmoni e la tosse?
La tisana ha proprietà antinfiammatorie, antibatteriche e antiossidanti. Aiuta a ridurre l'infiammazione dei polmoni, a combattere le infezioni, a lenire la tosse e a liberare i polmoni dalle tossine.
Articolista per passione, la scrittura mi è sempre piaciuta, prediligo temi di salute e benessere, per questo ho scelto questo blog!