Questa ricetta di pollo in salsa è perfetta per una cena saporita e soddisfacente, che sa come conquistare anche i palati più esigenti. Non solo è un piatto ricco di proteine e sapori intensi, ma può essere preparato in poco tempo, facendolo ideale per chi ha una giornata piena ma non vuole rinunciare a un buon pasto. La combinazione di pollo, peperoni dolci, pomodori freschi e panna leggera crea una salsa cremosa e avvolgente che accompagna alla perfezione il petto di pollo. Inoltre, l’aneto e la paprika aggiungono un tocco di freschezza e un pizzico di vivacità.
Questa ricetta è perfetta per tutti coloro che cercano un pasto sano e gustoso, ricco di proteine. Per completare il piatto potete servire il pollo in salsa con una bella porzione di riso integrale o basmati. Questo piatto è ideale per chi segue una dieta equilibrata o per chi desidera un piatto veloce da preparare senza compromettere il sapore.
Mangiare il pollo in salsa non solo aiuta a saziarsi, ma fornisce anche importanti nutrienti, come proteine, fibre e vitamine, grazie agli ingredienti freschi e leggeri. La combinazione di pollo, verdure fresche e salsa cremosa rende questo piatto davvero irresistibile, e con solo 345 calorie per porzione, è anche un’opzione ideale per chi sta cercando di mantenere un’alimentazione equilibrata senza rinunciare al gusto.
Pollo in Salsa Cremosa con Peperoni e Pomodori, un Piatto Saporito e Leggero!

Tempo di preparazione: 15 minuti
Tempo di cottura: 30 minuti
Tempo totale: 45 minuti
Porzioni: 4
Calorie per porzione: 345
Ingredienti
14- 500 grdi petto di pollo tagliato a dadini
- 2peperoni dolci tagliati a dadini
- 3pomodori tagliati a cubetti
- 2cipolle tritate
- 100 grdi formaggio grattugiato (tipo galbanino light)
- 200 grdi panna leggera
- 20 grdi aneto tritato
- 4 spicchid’aglio schiacciati
- 3 cucchiainidi paprika
- 1cucchiaino di olio evo
- 1cucchiaino di origano
- 1cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe
- ¼ di cucchiaino di peperoncino in polvere
Procedimento
Rosolare il pollo
Aggiungere le verdure
Insaporire
Creare la salsa cremosa
Servire
Per la preparazione del pollo in salsa potete guardare la video ricetta qui!
Riferimenti bibliografici
Domande Frequenti
- Quali sono gli ingredienti principali per la ricetta del pollo in salsa?
Gli ingredienti principali sono: petto di pollo, peperoni dolci, pomodori, cipolle, formaggio grattugiato, panna leggera, aneto, aglio, paprika, olio evo, origano, sale, pepe e peperoncino in polvere. - Qual è il tempo di preparazione e cottura per il pollo in salsa?
Il tempo di preparazione è di 15 minuti e il tempo di cottura è di 30 minuti. Il tempo totale per questa ricetta è quindi di 45 minuti. - Quante calorie ci sono in una porzione di pollo in salsa?
Una porzione di pollo in salsa contiene 345 calorie.
Articolista per passione, la scrittura mi è sempre piaciuta, prediligo temi di salute e benessere, per questo ho scelto questo blog!
