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Avevo delle mele da consumare, le ho unite col cioccolato e guarda cosa ne è uscito fuori: per poco non riuscivo neanche ad assaggiarla!

Avevo delle mele da consumare, le ho unite col cioccolato e guarda cosa ne è uscito fuori: per poco non riuscivo neanche ad assaggiarla!
Marzo 3, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetarianedolce senza farinadolci lighttorta di mele e cioccolatotorta senza farina

La torta di mele e cioccolato è un dolce sano, gustoso e soddisfacente per qualsiasi palato, in quanto è una delizia che almeno una volta nella vita va provata. Vi regalerà una coccola che farete fatica a dimenticare, così da rendere speciale la colazione o la merenda. Conquisterà tutti, perché basta un assaggio per rendersi conto di quanto sia speciale e, inevitabilmente, grandi e piccoli faranno a gara per finirla.

Anche i vostri ospiti ne resteranno colpiti, in quanto con questo dessert riuscirete a concludere il pasto con allegria, sorprendendo pure i più scettici. Poi non contiene zucchero, uova, latte e farina ed è assolutamente perfetta soprattutto per coloro che soffrono di intolleranze. Una piccola fetta è concessa anche a dieta (senza esagerare con le quantità perché il cioccolato anche se senza zuccheri aggiunti è comunque un alimento calorico).

Per prepararla bastano giusto 2 ingredienti e 5 minuti, perché il procedimento non è difficile, poi va fatta riposare e raffreddare in frigo prima di servirla.

La ricetta della torta di mele e cioccolato, per poco non riuscivo neanche ad assaggiarla: è andata a ruba!

Tempo di preparazione: 5 minuti
Tempo di cottura: 20 minuti
Tempo di riposo in frigorifero: 2-3 ore
Tempo totale: 2-3 ore e 25 minuti
Porzioni: 5 fette

Torta di mele e cioccolato fredda

Ingredienti

  • 250 gr di cioccolato senza zuccheri aggiunti
  • 6 mele dolci piccole (oppure 4 medie)

Preparazione

  1. Per iniziare sbucciate le mele, eliminate il torsolo, tagliatele a pezzi, riponetele in un tegamino, copritele con acqua e fatele cuocere per 20 minuti.
  2. Adesso tritate il cioccolato, dopodiché fatelo sciogliere nel modo in cui preferite e ogni tanto dategli una rimestata per non farlo attaccare.
  3. Ora inserite il cioccolato fuso in un contenitore dai bordi alti, aggiungete le mele (dopo averle scolate) e battete con il frullatore ad immersione per ottenere un composto liscio e omogeneo.
  4. Fatto questo adagiate un ring grande di 15 centimetri in un piatto, foderatelo con carta apposita, trasferiteci l’impasto e livellatelo bene.
  5. Infine mettete a rassodare nel frigorifero per 2-3 ore, al termine rimuovete il ring e la carta da forno con delicatezza e servite la vostra torta di mele e cioccolato.

Per la preparazione della torta di mele e cioccolato potete guardare la video ricetta qui!

Riferimenti bibliografici

  • https://www.ministerosalute.it/
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
  • https://www.efsa.europa.eu/
  • https://www.who.int/
  • https://www.health.harvard.edu/

Domande Frequenti

  • Quali sono gli ingredienti per la torta di mele e cioccolato?
    Gli ingredienti sono 250 gr di cioccolato senza zuccheri aggiunti e 6 mele dolci piccole (oppure 4 medie).
  • Quanto tempo ci vuole per preparare la torta di mele e cioccolato?
    Per preparare la torta di mele e cioccolato ci vogliono 5 minuti di preparazione, 20 minuti di cottura e 2-3 ore di riposo in frigorifero.
  • La torta di mele e cioccolato è adatta per chi ha intolleranze?
    Sì, la torta di mele e cioccolato non contiene zucchero, uova, latte e farina, quindi è adatta anche per chi ha intolleranze.
✅ Contenuto revisionato dalla Dott.ssa Maria Di Bianco, biologa nutrizionista.
Francesca
Francesca

Articolista per passione, la scrittura mi è sempre piaciuta, prediligo temi di salute e benessere, per questo ho scelto questo blog!

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