Ne provi uno e non ti fermi più, le carote fatte al forno così sono tutta un’altra cosa | Solo 145 Kcal!
Per uno spuntino sfizioso, salutare e genuino gli stick di carote al forno sono perfetti. La loro croccantezza vi regalerà una soddisfazione da togliervi il fiato, vedrete che il vostro palato ne sarà letteralmente conquistato.
Inoltre, è sicuramente la soluzione migliore per proporre questi ortaggi ai bambini ed evitare che facciano capricci, perché glieli presenterete in una maniera golosa che li conquisterà. Ovviamente, non solo la soluzione ideale solamente per uno spuntino oppure per un antipasto, in quanto vi allieteranno anche se li servirete come aperitivo, quindi sono ottimi per ogni occasione.
Tra l’altro ne potrete mangiare anche un bel po’ e non temere per la forma fisica, perché hanno un contenuto calorico basso che permette di togliersi uno sfizio senza avere preoccupazioni. Per quanto riguarda la preparazione avrete un’altra bella sorpresa, perché finirete quasi prima di aver iniziato.
La ricetta degli stick di carote, ne provi uno e non ti fermi più: sono gustosissimi!
Tempo di preparazione: 15 minuti
Tempo di cottura: 25 minuti
Tempo totale: 40 minuti
Porzioni: 4
Calorie: 145 a porzione
Ingredienti
- 6-7 carote
- 2 cucchiai di pangrattato
- 2 cucchiai di formaggio grattugiato (parmigiano o grana padano)
- 2 giri di olio evo
- Quanto basta di origano
- Quanto basta di pepe
- Quanto basta di sale
Preparazione
- Per iniziare prendete le carote, sbucciatele, dividetele a metà, tagliatele a listarelle e riponetele in una scodella abbastanza capiente.
- Adesso aggiungete un filo di olio evo, il pangrattato e il formaggio grattugiato, mescolate per condirle adeguatamente, unite il sale e l’origano e date un’altra bella amalgamata.
- Ora foderate con carta apposita una leccarda, ungetela con l’olio evo, distribuiteci uniformemente sopra gli stick di carote e irrorate la superficie con un altro giro di olio evo.
- Infine mettete a cuocere in forno preriscaldato per 25 minuti a una temperatura di 180°C. Una volta dorati, non vi resta che portare in tavola.
Per la preparazione degli stick di carote potete guardare la video ricetta qui!
Riferimenti bibliografici
Domande Frequenti
- Per che cosa sono adatti gli stick di carote?
Gli stick di carote sono adatti per uno spuntino, un antipasto o un aperitivo. Sono anche un modo appetitoso per far mangiare le carote ai bambini. - Qual è il contenuto calorico degli stick di carote?
Gli stick di carote hanno un contenuto calorico basso, con 145 calorie a porzione. - Quanto tempo ci vuole per preparare gli stick di carote?
Per preparare gli stick di carote ci vogliono circa 15 minuti di preparazione e 25 minuti di cottura, per un totale di 40 minuti.
Articolista per passione, la scrittura mi è sempre piaciuta, prediligo temi di salute e benessere, per questo ho scelto questo blog!