Per contrastare il colesterolo e la glicemia, consumate questo frutto ricchissimo di vitamina C!
La guava è uno dei frutti tropicali più completi in natura. È ricca di fosforo, niacina, potassio, vitamine A e B, ferro, calcio e acido…
Archivio
Categoria: News
Farcite le fette di patate in teglia con tonno e verdure e arrotolate. Solo 200 Calorie!
A tavola, sicuramente, riuscire a variare le ricette può solo aiutare a mangiare ogni giorno una pietanza diversa, in modo tale da evitate di…
Questo è il riso che abbassa il rischio di diabete del 16% e regola il colesterolo. Lo dice questo studio!
Il diabete di tipo 2 ha visto un grande aumento mondiale negli ultimi decenni e una dieta sana è un’importante via di prevenzione. Dei…
La pizza nuvola senza farina, gustosa, super proteica e leggera. Solo 280 calorie!
Per chi vuole seguire un’alimentazione sana allora la ricetta della pizza nuvola senza farina può essere l’ideale. In quanto, per prepararla occorrono ingredienti molto…
Involtini ai funghi, la cena veloce e super dietetica con sole 280 calorie!
Quando servite la cena, inevitabilmente, i vostri figli storcono il naso e si mostrano insoddisfatti? In questo caso la soluzione migliore è cercare di…
Solo 120 Kcal! La zuppa di verdure che abbassa la glicemia e il colesterolo e disintossica il corpo
Il periodo invernale, sicuramente, è il mese ideale per gustarsi un’ottima zuppa di verdure così da riscaldarsi. Porterete a tavola un piatto super sano…
Vitamina B12: 10 pesci che ne contengono di più per avere la tua dose consigliata
La vitamina B12 è un nutriente che si trova principalmente in natura negli alimenti di origine animale. La vitamina B12, nota anche come cobalamina, è uno…
Il super legume che abbassa il colesterolo cattivo del 45% e alza quello buono del 35%. Lo dice questo studio!
Il grasso viscerale è famigerato perché si trova in profondità nella cavità e racchiude gli organi vitali. Tuttavia, i principali pericoli del grasso risiedono…
La torta giapponese più dietetica e soffice che si possa mangiare. Solo 60 calorie!
La torta giapponese è la combinazione perfetta di pan di spagna e cheesecake sia nel gusto che nella consistenza. Questa torta deliziosa non è…
Tagliate l’arancia a fette e versate l’impasto, la torta fatta così è troppo buona! Solo 180 Kcal
Spesso si viene assaliti da un’irrefrenabile voglia di dolce ma, guardando in dispensa, si ci accorge di avere pochi ingredienti a propria disposizione. Questo…