
Sono mesi che mangio sano e anche saporito, questa è un’altra ricetta leggera che mi soddisfa tantissimo | Solo 300 Kcal!
Settembre 23, 2024 · Francesca
Il pasticcio di zucchine, che di fatto è un gratin alla francese, non vi farà pentire di averlo provato, anzi. Infatti si tratta di…

Ci sono riuscita con 2 melanzane, ho dato vita ad un polpettone dietetico senza mettere carne | Solo 290 Kcal!
Settembre 22, 2024 · Francesca
Il polpettone di melanzane è una gioia per gli occhi e per il palato, in quanto ha un aspetto invitante e un sapore decisamente…

Ho fatto un figurone con questi spiedini di zucchine, ora mi copiano tutti la ricetta | Solo 190 Kcal!
Settembre 22, 2024 · Francesca
Gli spiedini di zucchine sono il pranzo oppure la cena ideale per chi vuole qualcosa di buono, sfizioso e decisamente appetitoso da mangiare con…

La focaccia della salute, mi vien voglia di mangiarla ogni giorno sia a pranzo che a cena | Solo 90 Kcal a fetta!
Settembre 21, 2024 · Francesca
Con la focaccia di zucchine avrete un pranzo o una cena spettacolare e vedrete che vi alzerete da tavola completamente soddisfatti. Infatti, nonostante sia…

Questa ricetta contiene tutto quello di cui ho bisogno, è nutriente e bilanciata | Ha solo 380 Kcal!
Settembre 21, 2024 · Francesca
Con lo sformato di patate e pollo l’appetito vi verrà mangiando, in quanto vi gusterete un piatto decisamente sfizioso e saporito che riuscirà a…

Caponata di melanzane siciliana, ne mangio un piatto intero ogni volta che la faccio: è saporitissima | Solo 240 Kcal!
Settembre 20, 2024 · Francesca
La caponata di melanzane siciliana è la migliore soluzione per un pranzo o per una cena gustosa e nutriente. Per renderla così buona e…

Ho trovato l’alternativa sana da mangiare al posto del pane e posso farcirla anche come voglio | Solo 170 Kcal!
Settembre 19, 2024 · Francesca
Volete una deliziosa alternativa al pane o alla piadina? La schiacciatina di zucchine allora può fare al caso vostro, perché è una valida sostituta…

Con 4 patate tagliate a rondelle guarda cosa ci preparo per cena: è andato a ruba | Solo 280 Kcal!
Settembre 18, 2024 · Francesca
Mangiare è uno dei piaceri della vita, quindi più il pranzo e la cena sono stuzzicanti più è probabile che si ci alzi da…

Guarda cosa ci preparo con 6 patate grattugiate: la cena è andata a ruba | Solo 280 Kcal!
Settembre 17, 2024 · Francesca
Volete stuzzicare il vostro palato? Se la risposta è si non ci sono dubbi, dovete provare la gustosissima focaccia di patate. Un secondo piatto…

Questo polpettone è molto più saporito e buono di quello con la carne: è con le zucchine e formaggio | Solo 260 Kcal!
Settembre 17, 2024 · Francesca
Il polpettone di zucchine supera alla grande quello classico di carne, perché non lo batte proprio nessuno e mangiarlo è sempre un vero piacere.…