
Zucca e mele, è stata un’idea geniale metterle assieme per una crema favolosa: ci ho farcito la mia crostata | Solo 186 Kcal!
Novembre 18, 2024 · Francesca
La crostata alla zucca e mele è un dolce delizioso e salutare che può essere preparato in modo semplice e veloce. La sua base…

Le castagne dolci in padella, i giapponesi le mangiano così e devo dire che sono proprio la fine del mondo!
Novembre 17, 2024 · Francesca
Le castagne giapponesi in padella sono un delizioso e nutriente piatto che può essere preparato in pochi semplici passaggi. Le castagne sono ricche di…

Bignè ma che sembrano savoiardi, ci spennello marmellata o cioccolato sopra e diventa la mia merenda preferita | Solo 195 Kcal!
Novembre 17, 2024 · Francesca
Gli Eclair all’avena sono una deliziosa variante dei classici savoiardi e bignè (infatti si tratta di un bignè a forma di savoiardo), ma con…

Cavolfiore in crema di formaggio, così è ancora più buono delle patate. Solo 160 Kcal!
Novembre 16, 2024 · Francesca
Se volete provare una ricetta super golosa vi consigliamo caldamente i cavolfiori in crema di formaggio, una vera e propria chicca che probabilmente non…

Non ho mai assaggiato niente di più buono fatto con gli spinaci, ne mangio una fetta la sera quando non voglio mangiare troppo | Solo 270 Kcal!
Novembre 16, 2024 · Francesca
Lo sformato di patate e spinaci al forno è un piatto delizioso e versatile che può essere gustato in diverse occasioni. Questa ricetta è…

Ne mangerei a quantità, queste frittelle di zucca e verdure con questa salsa deliziosa sono la fine del mondo!
Novembre 16, 2024 · Francesca
Le frittelle di zucca e verdure (carota, peperone, cipolla, pomodori, sedano e spinaci) sono un piatto delizioso e versatile che offre numerosi benefici per…

La cena completa e bilanciata di 530 calorie per tutta la famiglia: il polpettone ripieno con contorno di patate e funghi!
Novembre 15, 2024 · Francesca
Il polpettone ripieno con contorno di funghi è perfetto per pranzo e per cena, perché vi permetterà di consumare un pasto sfizioso e decisamente…

Il pane della salute ricco di proteine, grassi buoni e fibre: non l’avrei mai detto ma è anche buono!
Novembre 15, 2024 · Francesca
Il pane ai semi di girasole e psillio è diventato sempre più popolare negli ultimi anni, grazie ai suoi numerosi benefici per la salute.…

Non impazzire dietro a torte e dolci troppo elaborati, questo dessert fa impazzire tutti e ci metto 10 minuti | Solo 190 Kcal!
Novembre 15, 2024 · Francesca
La torta cremosa allo yogurt è un dolce delizioso che può essere apprezzato in diverse occasioni. Non solo è gustosa, ma offre anche numerosi…

La carne alla pizzaiola è molto più saporita e morbida così, ne mangerei una padella intera | Solo 230 Kcal!
Novembre 14, 2024 · Francesca
La carne alla pizzaiola è un piatto classico della cucina italiana che unisce la succulenza della carne di vitello con il sapore intenso dei…