
Ho insaporito le mie zucchine grigliate così e ho preparato un aperitivo che era la fine del mondo | Solo 130 Kcal!
Ottobre 25, 2024 · Francesca
Volete provare un contorno fresco che vi ricordi l’estate? Perfetto, le zucchine grigliate può essere un’idea gustosa e stuzzicante. Le zucchine una volta grigliate…

Prima non mangiavo dolci a dieta, ora non mi preoccupo: una fetta di questa torta mi è concessa | Solo 130 Kcal!
Ottobre 25, 2024 · Francesca
La torta fredda al latte ha una consistenza budinosa e cremosa e grazie ai suoi sani ingredienti apporta anche benefici per la salute. E’…

Metto lo yogurt nell’impasto e preparo questa torta alta e sofficissima in 5 minuti | Solo 210 Kcal!
Ottobre 24, 2024 · Francesca
La torta di mele non è l’unico dolce che può rendere speciale la prima colazione, in quanto, la torta allo yogurt in 5 minuti…

Torta al limone, è la prima volta che la preparo così: si scioglie in bocca | Solo 180 Kcal!
Ottobre 24, 2024 · Francesca
Per un dolce primaverile davvero superlativo che vi conquisti al primo morso, provate la torta cremosa al limone e non ve ne pentirete, anzi, ne…

Ne ho mangiate due fette a cena, mi sono riempita e non ho toccato più niente fino al giorno dopo | Solo 250 Kcal!
Ottobre 24, 2024 · Francesca
La pizza salata di patate, pollo e verdure vi lascerà a bocca aperta, è una ricetta veramente gustosa da portare in tavola oltre ad…

Faccio una colazione golosa, sana e proteica: mangio una fetta di questa torta e sto a posto | Solo 130 Kcal!
Ottobre 24, 2024 · Francesca
La torta fredda al latte caldo e cioccolato è una dolce meraviglia, è uno di quei dessert che una volta assaggiati si fa fatica…

Poca farina e niente lievito, questa pizza super salutare non ha nulla da invidiare a tutte le altre | Solo 160 Kcal!
Ottobre 23, 2024 · Francesca
La pizza di verdure è buona, salutare e sfiziosa e non ha nulla da invidiare neanche a quella originale. E’ realizzata con base di…

Involtini di pollo, non li preparo col petto ma uso le cosce: faccio così | Sono molto più saporiti!
Ottobre 23, 2024 · Francesca
Per un pranzo o anche una cena, che possa entusiasmare tutta la famiglia, gli involtini di pollo al forno sono la soluzione migliore da…

Con questa torta non sbaglio mai e accontento sempre tutti: faccio un figurone | Solo 170 calorie!
Ottobre 23, 2024 · Francesca
La torta di mele è il dolce ideale per la prima colazione o anche per la merenda, specialmente dei più piccoli. La torta di…

La cena completa e bilanciata di 450 calorie, mi sazia e assumo tanti nutrienti in una volta sola!
Ottobre 21, 2024 · Francesca
Il polpettone ripieno di spinaci e funghi è una vera delizia, un pasto saporito, gustoso ma anche tanto nutriente. E’ un piatto ricco e…