
La torta al cioccolato della salute, è ricca di tanti nutrienti importanti: con una fetta assumo tutto quello di cui ho bisogno!
Ottobre 2, 2024 · Francesca
Per soddisfare la propria golosità alle volte basta veramente poco, come ad esempio una bella e buona torta di noci, cioccolato e limone, un…

E’ sempre un piacere mangiare questa piadina proteica LOW CARB, è piaciuta tanto anche a mio marito che l’ho dovuta rifare anche per lui!
Ottobre 1, 2024 · Francesca
La piadina proteica con uova, pomodori e spinaci è una vera e propria bontà di cui non potrete fare a meno di innamorarvi. E’…

I burger vegetali della salute: non solo assumo tutti i nutrienti di cui ho bisogno, ma sono anche buonissimi | Solo 140 Kcal!
Ottobre 1, 2024 · Francesca
Grazie ai burger di ceci risolverete senza troppi problemi il pranzo o la cena, vedrete che farete felice tutta la famiglia e nessuno avrà…

Quando ho voglia di stuzzicare qualcosa di dolce, mangio questi tartufini al caffè e cacao: sono ottimi!
Ottobre 1, 2024 · Francesca
I tartufini di avena, caffè e cacao sono perfetti per concedersi una piccola coccola in qualsiasi momento della giornata, perché sono golosissimi. Questi tartufini…

Le hanno mangiate una dopo l’altra a tavola, queste frittelle di cipolla sono una vera bomba | 80 Kcal!
Settembre 30, 2024 · Francesca
Volete preparare un pranzo o una cena diversi dal solito? Sorprendete tutti con le frittelle di cipolle e patate, vedrete che otterrete un grandissimo…

Quando non so cosa cucinare, verso le uova sulle patate e preparo questa ricetta per cena | Solo 320 Kcal!
Settembre 30, 2024 · Francesca
Cosa può esserci di più sfizioso e facile da preparare della frittata di patate? E’ un piatto saporito che accontenta sempre tutti a tavola.…

Rimane sempre la mia torta preferita da mangiare a colazione, per fortuna che è un dolce sano | Solo 100 Kcal!
Settembre 30, 2024 · Francesca
La torta allo yogurt è veramente golosa, così morbida che si scioglie in bocca e talmente saporita che una fetta inevitabilmente se ne tira…

Frittelle di pollo, le mangio quando devo integrare tante proteine dopo l’allenamento | 80 Kcal a frittella!
Settembre 29, 2024 · Francesca
Le frittelle di pollo con l’aggiunta anche del peperone capia sono un’ottima scelta per un pasto bilanciato che combina proteine e verdure. Il pollo…

L’insalata greca della salute, la mangio di sera quando voglio andare a letto leggera | Solo 290 Kcal!
Settembre 29, 2024 · Francesca
L’insalata greca è un piatto saporito, fresco e sfizioso che vi aiuterà a risolvere facilmente il pranzo o la cena. E’ un piatto ricco…

Da quando cucino il cavolo cappuccio così tutti ne vanno pazzi (anche i bambini): mi ringrazierai | Solo 90 Kcal!
Settembre 28, 2024 · Francesca
Le polpette di cavolo cappuccio sono ancora più buone di quelle di carne, sicuramente le preferirete e le farete spesso, facendo estremamente felice tutta…