
Non c’è né la farina e né l’avena in questi biscotti al cappuccino: li preparo così e non sono niente male | Solo 50 Kcal!
Novembre 6, 2024 · Francesca
I biscotti al cocco e cappuccino, preparati con fiocchi di cocco, latte, caffè istantaneo, uova e burro, sono una delizia che unisce gusto e…

La ricetta delle frittelle di zucchine, le preparo con appena 2 ingredienti: proteiche e salutari!
Novembre 5, 2024 · Francesca
Le frittelle di zucchine sono dei bocconcini deliziosi, una tirerà l’altra e vi siederete a tavola con entusiasmo. Infatti, tra tutti i piatti che…

Hanno lucidato tutti il piatto a tavola, le cosce di pollo insaporite in questa salsa sono favolose | La cena di 470 calorie!
Novembre 5, 2024 · Francesca
Le cosce di pollo in salsa speciale accompagnate da riso costituiscono un pasto completo e bilanciato, perfetto per soddisfare il fabbisogno nutrizionale giornaliero. Questa combinazione…

Ho fatto la granola più buona, nutriente e salutare che possiate trovare in giro: in 15 minuti è pronta!
Novembre 5, 2024 · Francesca
La granola fatta in casa con fiocchi di avena, frutta secca (noci, pecan, mandorle, arachidi, nocciole, pistacchi, anacardi), uvetta, semi di girasole, semi di…

Parmigiana di zucca, metti tutto a crudo in teglia e inforna a 200°C. Ha solo 190 Kcal!
Novembre 4, 2024 · Francesca
Nella stagione autunnale, sicuramente, c’è solo un piatto che a tavola occupa quello che può essere definito il posto d’onore. Ovvero la parmigiana di…

La ricetta del petto di pollo con pomodorini in padella, buono e gustoso!
Novembre 4, 2024 · Francesca
Il petto di pollo in padella con pomodorini, cipolla e mozzarella è un piatto saporito, nutriente e ben bilanciato, perfetto per pasti sani e gustosi.…

La ricetta dei biscotti al cioccolato, quinoa e semi: non sono soltanto deliziosi ma anche tanto salutari!
Novembre 4, 2024 · Francesca
I biscotti al cioccolato con quinoa soffiata, semi, noci, pistacchi, arachidi e albicocche essiccate sono uno snack nutriente e gustoso, ricco di energia. Sebbene…

Ho mangiato questo rotolo salato, ho preparato la base con la zucca e senza un grammo di farina | La cena di 490 Kcal
Novembre 3, 2024 · Francesca
Il rotolo salato di zucca con farcitura di macinato di manzo, funghi, salsa di pomodoro e mozzarella è un piatto saporito e nutriente, perfetto…

La ricetta del petto di pollo con patate e funghi al forno, un piatto ricco e bello saporito!
Novembre 3, 2024 · Francesca
I bocconcini di pollo con patate, funghi e formaggio al forno sono un piatto completo e bilanciato, perfetto per soddisfare il palato e offrire…

La ricetta dei dolcetti al cocco e cioccolato, perfetti in qualunque momento della giornata!
Novembre 3, 2024 · Francesca
I dessert freddi al cocco e cioccolato preparati con latte di cocco, agar agar, cacao e acqua sono una scelta golosa ma sana, con…