
In estate le melanzane non le faccio fritte, ma ci preparo un bel rotolo ripieno: sano e nutriente | Solo 250 Kcal!
Agosto 17, 2024 · Francesca
Le melanzane non riscuotono mai il successo sperato? E’ ora di proporle in una maniera più sfiziosa, vedrete che andranno a ruba. Con il…

A volte la mangio al mattino, è ricca di antiossidanti e mi sento subito energica: ci metto questi ingredienti | Solo 200 Kcal!
Agosto 17, 2024 · Francesca
Buona, golosa e irresistibile, la torta ai frutti di bosco e ribes è un dessert meraviglioso che renderà speciale ogni momento della vostra giornata.…

Ho preparato una cena fantastica in pochissimi minuti: è davvero buona | Solo 130 Kcal!
Agosto 16, 2024 · Francesca
La frittata di verdure e formaggio, indubbiamente, sarà uno dei piatti più deliziosi e gustosi che avrete mai mangiato, quindi non fatevi scappare questa…

Quando voglio fare un piccolo sgarro a dieta ne mangio una fetta a cena: è saporitissimo | Solo 260 Kcal!
Agosto 16, 2024 · Francesca
Lo sformato di patate è un piatto gustoso e creativo, vedrete che riscuoterà un gran successo e accontenterete in egual misura adulti e bambini.…

Le più buone bruschette che abbia mai mangiato, fresche e leggere: perfette da mangiare quando fa parecchio caldo!
Agosto 16, 2024 · Francesca
Le bruschette con pomodori e feta sono una valida alternativa da portare in tavola in sostituzione del solito pane, fresche e sfiziose da condividere…

Verso l’impasto sulle pesche in teglia, il risultato mi ha lasciato a bocca aperta | Solo 150 Kcal!
Agosto 16, 2024 · Francesca
La torta alle pesche è un dolce estivo facilissimo da preparare. E’ deliziosa, stuzzicante ma anche sana e nutriente e difficilmente riuscirete a resisterle.…

Quando ho voglia di qualcosa di leggero per cena, mangio questa insalata ricca di vitamine e antiossidanti | Solo 310 Kcal!
Agosto 15, 2024 · Francesca
L’insalata di cavolo, cetrioli e carote con crema di tonno è il piatto ideale per l’estate, perché è decisamente fresca e saziante che vi…

Avevo voglia di qualcosa di saporito, così per cena ho mangiato questa pizza salata: è venuta buonissima!
Agosto 15, 2024 · Francesca
La pizza di patate, peperoni e carote stuzzicherà il vostro palato e quello di tutta la famiglia, pensate che solo a sentirne il profumo…

Verso il caffè nello yogurt: in pochi minuti preparo 3 dessert al cucchiaio di 130 calorie favolosi!
Agosto 15, 2024 · Francesca
Il dessert al cucchiaio al caffè è davvero eccezionale, è fresco, semplice e goloso perfetto per la stagione estiva. Questo dessert al caffè, con…

Ho provato questa ricetta per cena, servono patate e peperoni: è buonissima | Solo 150 Kcal!
Agosto 14, 2024 · Francesca
Quella che vi presentiamo oggi è una ricetta che vi incuriosirà, perché probabilmente non avete ancora sentito parlare della frittata di patate e peperoni…