Pizza senza farina, non ci crederete ma preparo la base con questo ortaggio: così abbatto le calorie!
Con la pizza light, che per chi non lo sapesse ha la base di cavolfiore (quindi amerete questo ortaggio ancora di più), è l’alternativa…
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Autore: Francesca
Articolista per passione, la scrittura mi è sempre piaciuta, prediligo temi di salute e benessere, per questo ho scelto questo blog!
Polpette di verza, ci metto anche le patate ma non le uova nell’impasto: le hanno mangiate tutti!
I bambini sono sempre quelli più restii quando si tratta di mangiare le verdure, tanto è vero che storcono il naso e molte volte…
Bocconcini alla crema light, un sol morso e si sciolgono in bocca! Solo 55 calorie!
I bocconcini alla crema sono dei dolcetti tanto piccoli quanto buoni, i quali al posto di essere fritti vengono cotti al forno in quanto,…
Dessert multicereali per la colazione: è ricchissimo di fibre, proteine e grassi buoni | Te ne innamorerai!
Per una colazione salutare, semplice e molto genuina ci vuole un qualcosa di speciale come il dessert multicereali, la quale non vi farà mancare…
Mia suocera mi ha portato queste polpette buonissime, le ha fatte con la verza: sono andate a ruba!
Le polpette di verza, prosciutto cotto e parmigiano riuscirà a stuzzicarvi il palato e a lasciarvi a bocca aperta, perché sono davvero saporite e…
Pasticcio di broccoli e patate, proprio come lo faceva la nonna: la mia famiglia ne è andata matta | Solo 200 Kcal!
Per un pranzo (oppure una cena) abbastanza completo, ricco di gusto e che riesca a fare gola a chiunque ci vuole una ricetta speciale,…
Le castagnole alla ricotta e rum, un dolce sfizioso per Carnevale. Solo 50 Kcal!
Febbraio è il mese del Carnevale, quindi è il periodo giusto per preparare le castagnole alla ricotta e rum, le quali possiedono una particolare…
Pane integrale velocissimo, nell’impasto ci metto anche lo yogurt: è con tantissime fibre e a basso indice glicemico!
Il pane integrale e yogurt acido non è solo sano, ma è anche molto buono e gustoso e potrebbe piacervi anche di più rispetto…
Biscotti della prima colazione: fai il pieno di proteine, fibre e grassi buoni: arrivi a pranzo senza fame!
I biscotti di avena, noci, cacao e banane sono un vero e proprio inno alla golosità, si sciolgono in bocca e sono così irresistibili…
Non ci crederete ma li preparo con le patate e poi ci aggiungo solo un altro ingrediente: tutti impazziscono per questa ricetta!
Le patate croccanti al forno sono lo stuzzichino più sfizioso che esista, sono strepitose e non vi pentirete assolutamente di averle volute provare. Non…