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Polpette di polpo con semi di sesamo, una ricetta che piacerà a tutti. Ha solo 60 calorie!

Dicembre 17, 2020FrancescaContorniNewsRicette LightSecondi piatti
Polpette di polpo con semi di sesamo, una ricetta che piacerà a tutti. Ha solo 60 calorie!

Quando parliamo delle polpette di polpo con semi di sesamo, andiamo ad indicare un piatto non solo molto buono e gustoso ma, soprattutto, che può essere servito come un secondo o un contorno. Sostanzialmente, questa preparazione (tra l’altro molto facile e sbrigativa) può essere portata in tavola a Natale oppure a Capodanno, servendola come preferite a pranzo e/o a cena. Senza ombra di dubbio i vostri commensali apprezzeranno, perché i prodotti di mare non solo piacciono sempre a tutti ma, in questo caso specifico, le polpette di polpo grazie ai semi di sesamo si rivelano decisamente ancora più sfiziose. Questo […]

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Pan di spagna light di ricotta e amarene, un dolce sofficissimo e gustoso con sole 130 calorie!

Dicembre 16, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pan di spagna light di ricotta e amarene, un dolce sofficissimo e gustoso con sole 130 calorie!

Nella pasticceria nostrana esiste un dolce che non si limita ad essere solo famosissimo ma, soprattutto, è la base più utilizzata per le preparazioni. Ovvero, parliamo del pan di spagna. Infatti, generalmente il suo utilizzo viene impiegato per realizzare le torte di compleanno oppure dei golosi dessert, come ad esempio il pan di spagna con farcia di ricotta e amarene. Il quale, può essere servito in qualunque occasione. La ricetta del pan di spagna con farcia di ricotta e amarene, un dolce che piacerà a tutti Tempo di preparazione: 20 minuti Tempo di cottura: 38-40 minuti Tempo totale: 1 ora […]

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La torta di mele casereccia senza burro, buonissima per tutta la famiglia. Solo 190 calorie!

Dicembre 16, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta di mele casereccia senza burro, buonissima per tutta la famiglia. Solo 190 calorie!

Quando parliamo di torta di mele casereccia ci riferiamo a un dolce squisito, semplice, leggero e soprattutto genuino che grazie al suo sapore, mischiato al delizioso profumo, ci fa riporta alla mente la classica torta che vi cucinava la nonna. Infatti, nella sostanza questo dessert può essere considerato come una variante della tradizione ricetta della torta di mele, senza che però vi faccia rimpiangere il classico dolce per eccellenza. Sicuramente, appena assaggerete questo dolcetto ne sarete conquistati perché è molto delizioso, potremmo dire che fa venire l’acquolina in bocca e non sarebbe una bugia, anzi un’inoppugnabile verità. Quindi, se per […]

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L’alberello di girelle ripieno di prosciutto e formaggio, da fare per le feste. Solo 220 calorie!

Dicembre 15, 2020FrancescaAntipastiContorniNewsRicette Light
L’alberello di girelle ripieno di prosciutto e formaggio, da fare per le feste. Solo 220 calorie!

A Natale potete provare a stupire i vostri ospiti, i quali vedendo l’albero di girelle salato con prosciutto e formaggio resteranno, letteralmente, a bocca aperta oltre che piacevolmente sorpresi dal suo gusto assolutamente sfizioso. Infatti, questo particolare piatto che ben si adatta alle feste ha una composizione molto scenica, la quale appunto assomiglia proprio a un albero di Natale che aspetta solo di essere mangiato e apprezzato. Inoltre, contrariamente a quello che potrebbe sembrare realizzarlo non è poi così difficile, basteranno davvero pochissimi e veloci passaggi, senza contare che anche gli ingredienti richiesti sono semplici e molto facili da reperire. […]

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La crostata senza burro di ricotta, una bontà che vi lascerà a bocca aperta. Solo 180 calorie!

Dicembre 15, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La crostata senza burro di ricotta, una bontà che vi lascerà a bocca aperta. Solo 180 calorie!

Tra i cosiddetti dolci della nonna la costata (specie con la marmellata) è uno dei più conosciuti, in quanto è un classico su cui si va sempre sul sicuro perché, generalmente, piace sempre a tutti. Quindi, se volete provare qualcosa di diverso ma comunque altrettanto goloso, allora vi consigliamo di preparare la crostata senza burro con ricotta, una semplice delizia che sicuramente non vi deluderà. Ma vediamo ora la ricetta! La ricetta della crostata senza burro con ricotta, gustosa, delicata e con poche calorie Tempo di preparazione: 20 minuti Tempo di riposo nel frigo: 30 minuti Tempo di cottura: 35 […]

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La torta alle mille mele, poca farina e tanto gustosa. Ha solo 130 calorie!

Dicembre 15, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta alle mille mele, poca farina e tanto gustosa. Ha solo 130 calorie!

Chiunque ama i dolci, sicuramente, considera la torta di mele un dessert intramontabile che non passa mai di moda, in quanto grazie alla sua semplicità piace ogni volta che si decide di prepararla. Quindi, in base a questo principio non ci sono dubbi che la torta alle mille mele sarà apprezzata esattamente come quella tradizionale, a maggior ragione che questa ricetta permette di ottenere un dolce dalla consistenza più morbida e compatta. Infatti, nella sostanza questa torta si presenta come una variante (tra l’altro molto golosa) della classica torta che potrebbe prepararci la nonna, la quale si rivela assolutamente perfetta […]

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Le patate alla romana croccanti, un contorno sfizioso e gustoso di sole 150 calorie!

Dicembre 15, 2020FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le patate alla romana croccanti, un contorno sfizioso e gustoso di sole 150 calorie!

A tavola, praticamente tutti, cerchiamo sempre di preparare pietanze e contorni sfiziosi, perché magiare qualcosa di buono fa sempre piacere. Quindi, se cercate un ottimo contorno le patate alla romana sono la scelta ideale per accompagnare, in modo altamente gustoso, il proprio pranzo e/o la propria cena, un’altra un’idea potrebbe anche essere quella di servirle quando si hanno ospiti. Tra l’altro è anche un piatto molto economico, in quanto per realizzarlo vi occorreranno solo pochi ingredienti, senza contare che il procedimento è anche relativamente sbrigativo. Quindi, questo vuol dire che abbastanza velocemente e con pochi soldi riuscirete a preparare un […]

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Patate sabbiose con speck, un contorno gustoso e sfizioso di sole 180 calorie!

Dicembre 14, 2020FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Patate sabbiose con speck, un contorno gustoso e sfizioso di sole 180 calorie!

Riuscire a trovare un contorno sfizioso, che possa piacere anche ai bambini, non è sempre una cosa facile e chi cucina lo sa molto bene, però fortunatamente esiste una ricetta che potrebbe rivelarsi utile. Infatti, con le patate sabbiose con speck si riuscirà a soddisfare praticamente tutti, in quanto questo semplicissimo contorno è talmente buono e, soprattutto, ricco di gusto che sarà quasi impossibile che non piaccia sia ai grandi sia ai più piccini. Inoltre è anche relativamente semplice e veloce da preparare, quindi questo vuol dire che senza troppa difficoltà, potrete portare in tavola un piatto che sicuramente non […]

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La torta bombolona, un dolce squisito che farà impazzire tutti. Ha solo 180 calorie!

Dicembre 14, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta bombolona, un dolce squisito che farà impazzire tutti. Ha solo 180 calorie!

La torta bombolona, conosciuta anche con il nome di torta Saint Tropez, è una dolce delizia perfetta per fare colazione oppure merenda, in quanto si rivela tanto soffice quanto estremamente delicata. Inoltre, volendo può anche essere servita come dessert dopo pranzo o cena, diventando un’ottima alleata per riuscire a deliziare i propri ospiti, i quali sicuramente apprezzano questa piccola golosità. La ricetta della torta bombolona, un dolce che farà impazzire tutti Tempo di preparazione: 30 minuti Tempo di cottura: 30 minuti Tempo totale: 60 minuti Porzioni: per 14 persone Calorie: 180 a porzione Ingredienti 300 gr di farina 80 gr […]

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Muffin di mele e arance senza burro, dei dolcetti delicati e leggeri con sole 160 calorie!

Dicembre 13, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Muffin di mele e arance senza burro, dei dolcetti delicati e leggeri con sole 160 calorie!

I muffin di mele e arance senza burro è un dolce soffice, leggero e sufficientemente umido che si rivela assolutamente perfetto per fare la colazione, oppure per concedersi un delizioso break pomeridiano. Infatti, si tratta di una ricetta tanto buona quanto genuina, la quale nella sua semplicità riesce a regalare un esplosione di gusto che delizierà il vostro palato. Perché, fidatevi si tratta di dolcetti davvero strepitosi, i quali vanno sicuramente provati! Inoltre, prepararli è tanto semplice quanto veloce quindi, anche se non siete dei pasticceri provetti non preoccupatevi perché il procedimento non è assolutamente complicato, anzi è decisamente alla […]

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