Biscotti ricchi di fibre, non metto farina, burro e uova: li preparo con questi ingredienti!
Volete un modo furbo e goloso per consumare la frutta? Perfetto, allora i biscotti di avena, noci e mele fanno proprio al caso vostro…
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Autore: Francesca
Articolista per passione, la scrittura mi è sempre piaciuta, prediligo temi di salute e benessere, per questo ho scelto questo blog!
Verso le uova nelle melanzane e preparo una cena fantastica per tutta la famiglia | Solo 110 Kcal!
I vostri figli si rifiutano categoricamente di mangiare le verdure? Provate a invogliarli con lo sformato di melanzane, sicuramente non sapranno resistere. Infatti, questo…
Mantiene bassa la glicemia, non uso farina: è da anni che il pane a casa lo preparo così!
Il pane ai semi e noci non vi farà rimpiangere quello tradizionale, in quanto è decisamente buono, sano e nutriente e avrà la vostra…
Ma quanto sono buoni! Non uso farina, burro e uova ma soltanto ingredienti raccomandati dal nutrizionista!
I biscotti di avena, banana e cacao sono un vera e propria deliziosa, perché sono morbidi, buoni e decisamente gustosi. Senza nessun dubbio, sono…
Gnocchi di zucca, ogni volta li farcisco in tanti modi diversi: si sciolgono in bocca | Solo 280 Kcal!
Gli gnocchi di zucca sono un primo saporito, sfizioso e colorato che riuscirà rendere più piacevole il pranzo, facendo felici pure ai più scettici.…
Nell’impasto delle crepes metto anche gli spinaci, ora anche i bambini li mangiano volentieri!
Le crêpes agli spinaci, grazie al loro colore vivace, riusciranno a incuriosire pure i più piccoli di casa e li convinceranno a mangiare questa…
Non friggo nulla, li cuocio a vapore e sono buonissimi: questi involtini di zucchine li farcisco così | Solo 25 Kcal!
Gli involtini di zucchine sono il piatto più delizioso che potreste mai mangiare, perché la loro sfiziosità riesce a stuzzicare il palato e soddisfare…
Questo contorno apporta appena 85 calorie, non li avevo mai mangiati così i fagiolini: ora li faccio spesso!
Per un pranzo (oppure una cena) diverso dal solito, sano, genuino e gustoso i fagiolini e le carote saltati in padella possono essere un…
Nessuno lascia mai niente nel piatto da quando cucino le melanzane e il pollo assieme così | Solo 240 Kcal!
Volete mangiare qualcosa di sfizioso che vi tolga il fiato? Con lo sformato di melanzane e pollo non resterete delusi, anzi, sarete soddisfatti. Infatti,…
Broccoli, con questa ricetta fantastica ora li mangiano anche i bambini senza fare storie | Solo 100 Kcal!
I burger di broccoli sono un concentrato di sfiziosità e bontà, in quanto ad arricchire le verdure ci pensa uno squisitissimo formaggio filante, il…