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Il caffè indonesiano con soli 3 ingredienti che devi assolutamente provare. Solo 140 calorie!

Settembre 11, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il caffè indonesiano con soli 3 ingredienti che devi assolutamente provare. Solo 140 calorie!

Se state cercando un caffè dal sapore delizioso, il quale può aiutarvi ad immergervi tra i due dei prodotti indonesiani che al mondo sono molto apprezzati, allora dovete assolutamente provare l’Indonesia Discovery. E’ un caffè gustoso e leggero che potrete bere a colazione o a merenda. Inoltre la ricetta è davvero molto semplice e veloce da preparare, quindi questo vuol dire che è proprio alla portata di tutti. Non ci credete? Allora leggete qui sotto e valutate voi. Il caffè indonesiano con soli 3 ingredienti che devi assolutamente provare Tempo di preparazione: 10 minuti Porzioni: 1 Calorie: 140 calorie Ingredienti […]

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I biscotti al limone senza burro, soffici e delicati con sole 50 calorie!

Settembre 11, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
I biscotti al limone senza burro, soffici e delicati con sole 50 calorie!

Se cercate dei dolcetti da accompagnare bevendo una tazza di thè, di caffè oppure semplicemente per concedervi un piccolo spuntino durante la giornata, dovreste provare i biscotti al limone senza burro. Questa ricetta non solo garantisce un risultato assolutamente delizioso ma, soprattutto, si adatta molto bene alle esigenze di coloro che hanno un’intolleranza al lattosio o che gradiscono mangiare dei biscotti più friabili. La ricetta dei biscotti al limone senza burro, una delizia che piacerà a grandi e piccini Tempo di preparazione: 15 minuti Cottura: 15 minuti Tempo totale: 30 minuti Porzioni: circa 30 biscotti Calorie: 50 a biscotto Ingredienti […]

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Le frittelle di mele senza uova né latte, per uno spuntino gustoso e di sole 60 calorie!

Settembre 10, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le frittelle di mele senza uova né latte, per uno spuntino gustoso e di sole 60 calorie!

Le frittelle di mele senza uova e senza latte sono i dolcetti ideali per i vegani ma non solo, infatti possono essere consumati anche delle persone che sono intolleranti a questi due alimenti. Il problema, se così si può chiamare, si presenta solo qualora voi o i vostri amici siate a dieta, in quanto questa ricetta che vi proponiamo non prevede la cottura al forno. La frittura se fatta bene con un buon olio e alla temperatura corretta non fa male. Una frittella a colazione o a merenda con una tazzina di caffè o latte non inciderà sulla linea. L’importante […]

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I biscotti allo yogurt e cacao senza burro e uova per una colazione gustosa e leggera di sole 50 calorie!

Settembre 9, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
I biscotti allo yogurt e cacao senza burro e uova per una colazione gustosa e leggera di sole 50 calorie!

La prima colazione è il pasto più importante della giornata, per questo motivo deve essere sostanziosa ma non eccessivamente pesante. Quindi, per accompagnare una tazza di latte (oppure di the o caffè) i biscotti con lo yogurt e cacao senza burro e uova sono l’ideale, in quanto sono di una leggerezza unica. Anche i bambini ne andranno matti e sono buonissima da inzuppare nel latte o a merenda. Ma vediamo ora la ricetta! Biscotti con lo yogurt e cacao senza burro e uova, una ricetta semplice e leggera Tempo di preparazione: 20 minuti Tempo di cottura: 15 minuti Tempo totale: […]

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La torta salata di patate e melanzane, un contorno sfizioso e leggero con sole 160 calorie!

Settembre 9, 2020FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La torta salata di patate e melanzane, un contorno sfizioso e leggero con sole 160 calorie!

Se si cerca una ricetta classica, dove però sono presenti degli ingredienti semplici, allora dovete provare il tortino di melanzane e patate al forno, il quale nella sostanza non è altro che il tipico sformato di patate e melanzane. Anche se in questa ricetta a rendere più sfizioso il piatto sono presenti il caciocavallo (se preferite va bene anche la scamorza) e la mozzarella, volendo si possono anche non mettere se si desidera un tortino più leggero. Ma vediamo ora la ricetta! La ricetta del tortino di melanzane e patate al forno, un contorno gustoso e leggero Tempo di preparazione: […]

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Pancake giapponesi iperproteici per una colazione gustosa e leggera di sole 80 calorie!

Settembre 9, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pancake giapponesi iperproteici per una colazione gustosa e leggera di sole 80 calorie!

Oggi presentiamo la ricetta (che rispetto alla versione originale giapponese è più leggera) dei pancake giapponesi iperproteici, i quali possono essere anche mangiati dalle persone che sono a dieta o hanno problemi di salute. Questo dolce tradizionalmente in Giappone viene consumato per la prima colazione. Quindi se cercate un’idea sfiziosa per il pasto più importante della giornata siete sicuramente nel posto giusto! Ma vediamo ora la ricetta. I pancake giapponesi, la variante più leggera della ricetta originale giapponese Tempo di preparazione: 15 minuti Cottura: 5 minuti Tempo totale: 20 minuti Porzioni: 6 persone Calorie: 80  Ingredienti 200 gr di Farina […]

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I torcetti di sfoglia alle mele, un dolce goloso che si prepara in pochissimo. Ha solo 170 calorie!

Settembre 8, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
I torcetti di sfoglia alle mele, un dolce goloso che si prepara in pochissimo. Ha solo 170 calorie!

Sicuramente, almeno una volta nella vita, sarà capitato a tutti di voler mangiare un dolcetto sfizioso ma senza avere timore di ingrassare. Probabilmente sembrerà strano, però, un dolce che ha le dimensioni giuste per evitare di mettere su peso esiste! Stiamo parlando dei torcetti di sfoglia con le mele, i quali non sono solo molto buoni ma soprattutto facilissimi e velocissimi da preparare. Vediamo insieme la ricetta! La ricetta dei torcetti di sfoglia con le mele, un squisito dolce leggero e facile da preparare Tempo di preparazione: 15 minuti Cottura: 10 minuti Tempo totale: 25 minuti Porzioni: 10 Calorie: 170 […]

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Tartufi al limone senza mascarpone, buoni, morbidi e leggerissimi. Solo 70 calorie!

Settembre 7, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Tartufi al limone senza mascarpone, buoni, morbidi e leggerissimi. Solo 70 calorie!

Portare in tavola dei dolcetti semplici, facili da preparare, buonissimi, freschi e ideali per l’estate è possibile grazie al tartufi dolci al limone, che regaleranno un sapore tanto godurioso quanto sfizioso al proprio palato. Inoltre sono anche molto leggeri, senza contare che la loro dimensione ridotta lo rende un dessert poco ingombrante, però che riesce sempre a mantenere la freschezza nel suo sapore. Senza contare che non c’è nemmeno bisogno di cuocerli. Ma vediamo ora la ricetta! La ricetta dei tartufi al limone dolci, l’impasto che non si cuoce ed è pronto in pochi minuti Tempo di preparazione: 15 minuti […]

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Il plumcake al cioccolato senza uova e burro, un dolce soffice e gustoso con sole 160 calorie!

Settembre 7, 2020FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il plumcake al cioccolato senza uova e burro, un dolce soffice e gustoso con sole 160 calorie!

State cercando una ricetta vegana per preparare un dolce? Dove non tra gli ingredienti non compaiono burro e uova? Se la risposta è si, allora questo è l’articolo giusto. Perché il plumcake al cioccolato senza burro e uova è un dessert molto facile da preparare, leggero, energetico e goloso. Infatti, grazie al gusto del cacao che viene portato in risalto dalla polvere del caffè è una vera delizia per il palato, senza contare che la sua compattezza e morbidezza vengono amplificate dalle mandorle e l’olio di cocco. Ma vediamo ora la ricetta! La ricetta del plumcake al cioccolato senza burro […]

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La cotoletta di pollo alla pizzaiola, un piatto gustoso e leggero con sole 400 calorie!

Settembre 6, 2020FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
La cotoletta di pollo alla pizzaiola, un piatto gustoso e leggero con sole 400 calorie!

A pranzo, oppure a cena, fa sempre piacere un secondo piatto sfizioso come ad esempio le cotolette di pollo alla pizzaiola che vengono preparate con il pangrattato (per l’impanatura) e, condite con il pomodoro e il formaggio. Si tratta di un piatto davvero molto goloso e appetitoso, infatti piace indistintamente sia a bambini sia agli adulti. Inoltre è un piatto poco calorico e ricco di proteine, quindi è una ricetta che può essere gustata senza problemi per chi è a dieta. Vediamo insieme qual è la ricetta, compresa quella per il Bimby. La ricetta delle cotolette di pollo alla pizzaiola, […]

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