
Metto lo yogurt greco e i mirtilli nell’impasto e preparo questo ciambellone sofficissimo | Solo 180 Kcal!
Dicembre 12, 2022 · Francesca
In soli 5 minuti, tra l’altro con il minimo sforzo, potrete realizzare un golosissimo ciambellone con yogurt greco e mirtilli per rendere un po’…

Questa salsa la spalmo su crostini e pane bruschettato | La prepari in 10 minuti ed è squisita!
Dicembre 11, 2022 · Francesca
Siete particolarmente amanti dell’avocado? Vi piace così tanto che lo mangereste in ogni maniera? Ottimo, allora il guacamole in 10 minuti è la ricetta…

Metto lo yogurt e i frutti di bosco nell’impasto e preparo questa torta sofficissima | Solo 190 Kcal!
Dicembre 11, 2022 · Francesca
Per rendere più goloso il fine settimana, indubbiamente, l’ideale è la torta yogurt e frutti di bosco che fidatevi, sarà un dessert molto buono…

Zucchine, patate e carote: ho preparato delle cotolette vegetali senza mettere carne | Solo 110 Kcal!
Dicembre 10, 2022 · Francesca
Mangiare, ovviamente in maniera sfiziosa e genuina, perdendo peso potrebbe essere un sogno ma con la ricetta giusta però può diventare realtà. Perché basta…

Verso l’impasto nello stampo per plumcake e poi metto le mele: questa torta si scioglie in bocca | Solo 140 Kcal!
Dicembre 10, 2022 · Francesca
Cosa può esserci di meglio di una torta di mele che si scioglie in bocca per soddisfare la propria golosità? Assolutamente nulla, perché questa…

Ho preparato la torta al limone con poca farina e senza mettere burro e olio | Solo 90 Kcal!
Dicembre 10, 2022 · Francesca
La torta al limone è il dolce perfetto per chi ama questo agrume, in quanto valorizza il suo gusto acidulo e, per chi non…

Con 1 zucchina e 1 solo uovo: guarda che preparo per cena | Tutti mi chiedono di rifarla ora, solo 150 Kcal!
Dicembre 9, 2022 · Francesca
Per una ricetta vegetariana e sfiziosa quel tanto che basta a stuzzicare l’appetito, ci vogliono le frittelle di zucchine ripiene, in quanto tutti le…

L’ho preparata con lo yogurt e 3 uova: è super cremosa e la consigliano i nutrizionisti | Solo 90 Kcal!
Dicembre 9, 2022 · Francesca
Avere ospiti a cena non comporta solo sorprenderli con il pasto, in quanto per un successo pieno e completo occorre servire un dessert eccezionale.…

Le verdure cucinate così sono molto più gustose, piaceranno a tutta la famiglia | Solo 170 Kcal!
Dicembre 9, 2022 · Francesca
Quando si vuole mangiare in maniera sana ma, contemporaneamente, sfiziosa non ci sono dubbi che ci vuole lo sformato di verdure, la quale racchiude perfettamente…

Questa ricetta me l’ha insegnata una mia amica turca: queste super polpette sono fantastiche | Solo 130 Kcal!
Dicembre 8, 2022 · Francesca
Il pranzo o la cena non devono mai essere noiosi, perché mangiare non è solo un bisogno fisiologico ma, soprattutto, uno dei piccoli piaceri…